koti74

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko K

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2015 (16:50)

Data rejestracji 18.03.2015 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę przykładowych posiłków... cześć, chciałem prosić o ocenę tego co dzisiaj zjadłem. ćwiczę od 3 lat, mam 40 lat, 184cm, 97kg - jest siła, nie ma wyglądu. tzn zmiana w wyglądzie jest biorąc pod uwagę, że 3 lata temu ważyłem 108kg i miałem zero mięśni. ćwiczę 3 razy w tygodniu	5	2015-09-02 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o suplementy i dnę moczanową. cześć, to jest mój pierwszy post na tym forum więc na początku chciałem się przywitać :) kilka słów wstępu na temat mojego pytania: ponad 3 lata temu dostałem ataku dny moczanowej podczas wyjazdu służbowego za granicę. spuchł mi potwornie duży	4	2015-03-18 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę przykładowych posiłków...	2015-09-03 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę przykładowych posiłków...	2015-09-02 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o suplementy i dnę moczanową.	2015-03-18 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o suplementy i dnę moczanową.	2015-03-18 17:56