Wzrost - porady

Drogi Kolego nikt Ci dokładnie nie powie,ponieważ wzrost jest indywidualną kwestią każdego człowieka(jeden nie urośnie nic od 16 roku życia,drugi urośnie nawet w wieku 23 lat)pozdrawiam

Sloners
poniewaz endokrynolog to znajoma mojej mamy zdjęcie zatrzymała, wiesz mam jeszcze do niej kilka pytań i w styczniu da mi odp po naradzie z kimś bardzo doświadczonym


Shady to dobicie do 162 cm z 12 lat do 13 ( prawie 14 ) to dość sporo ja tak samo miałem ale to nie jest taki prawdziwy skok tzn. duży

bo:
jeden rośnie w 1-2 lat ok. 20 cm
a drugi w 3-4 lata ok. 25 cm

czyli w gimnazjum można być średniego wzrostu a w liceum być wysokim

zdaje mi się że większość ludzi ma tą drugą opcję tylko że wg 2 rośnie się dużo nawet do 18 a wg 1 do ok. 15 roku

i wiesz Ci z 2 opcji prowadzą niezdrowy tryb życia no i nie wykorzystują w pełni swoich genów. Mogliby dorównać tym z grupy 1 ale alkohol, imprezki, zerwane nocki itp = brak wzrostu ( niekompletny ale mniejszy )

ja śpię, od stycznia będę wykonywał te ćwiczenia z tych dwóch linków, dodam budulce kości ( wapno, tran i d3 ) oraz w okresie letnim ( późno wiosennym ) jod na pobudzenie hgh, tyle że ja go mam chyba w normie

tzn rosnę ok. 5-7 cm na rok

ale jak brałem 3 tydz tran i jod i nic więcej i odstawiłem na 3-4 tydz doszłi mi zamiast 0.5 cm ok 1-1.5 cm

więc nadal będę brał jod tran i dodatkowo d3 oraz wapno ( może pomyślę o argininie, może u niektórych wywołać otyłość i to jedyny skutek uboczny, służy też jako pompa dla tych co na siłkę chodzą, ale ja nie chodzę hehe )

to wszystko jak coś to piszcie to postaram się udzielać szybko odpowiedzi, a jeśli mnie ktoś zapyta w okresie świątecznym będzie musiał poczekać ok 5 - 10 dni

czyli jak ktoś ma już jakieś pytania co i jak to walić teraz ( jeśli są do mnie )

czy myslicie że tran wapń jod i d3 może mi pomóc przy dużej ilości snu i mleka? i możecie podać jakieś koszty takiego zestawu?

tak przy okazji to czy to mógł być skok wzrostu?
11 lat 6 miesięcy - 137 cm
12 lat 7 miesięcy - 148cm
14 lat - 161 cm ?

wojtas podaj gg, podzielimy się wiedzą.

gg 12094776

micunio pomiedzy 11 a 12 11 cm to bardzo dużo ---> to był skok
miedzy 12 i 14 też dużo więc nadal rośniesz, ja w twoim wieku miałem tyle co Ty ale Ty w moim wieku chyba będziesz wyższy ( jak nie staniesz i wszystko będzie szło do przodu możesz mieć około 175-180, a nawet i lepiej )

więc teraz micunio obowiązkowo długo śpijjjj i tak jak mówię budulce i najwyżej jod na hgh ( naturalnie, dużo i tanio ! )

andy gg na górze jak coś, teraz je włączę i będę do ok. 22 - 22 30 nie dłużej, dlaczego ? sen! to podstawa jak rośniesz to wtedy idzie szybciorkiem hgh w górę
pozdr:)

no zależy czy się mierzę rano, popołudniu, czy wieczorem, bo jak wiadomo wzrost człowieka może być wieczorem mniejszy nawet o 2 cm, zauważyłem też, że mój pomiar wieczorny zależy też od intensywności dnia, jak dużo leżałem i odpoczywałem to mam więcej niż jak cały dzień pracowałem i uprawiałem sport, więc obecnie mam rano odrazu po przebudzeniu między 175,5 a 175,8 w przeciągu kilkunastu minut już mi leci w dół i po pół godziny mogę mieć już pare milimetrów mniej, natomiast wieczorem mam między 173,7 a nawet 174,5 duża rozbieżność wynika z błędów pomiarowych i jak wcześniej wspomniałem w dużej mierze od intensywności dnia.

Wygląda na to że 90% społeczeństwa martwi się swoim wzrostem

martwi się może z 40% interesuje sie 90% :D


wojtasmen właśnie sie martwię o to, że ten wzrost stanął w miejscu i nie wiem co zrobić żeby ruszył ... ;/ dlatego sie pytam o jod itp.. po tym szybkim wzroście w wieku 11-12 lat, potem był okres przez 10 miesięcy od 14 urodzin (29 września 2008) do czerwca 2009 nie urosłem NIC... a do teraz od czerwca 2009 kiedy miałem 161cm urosłem 2,5 cm z czego w te wakacje 1,5-1,7 cm ... i boje sie że jak sie zatrzymam to już potem nie rusze w góre ;/... chce tego uniknąć

Zmieniony przez - micunio94 w dniu 2009-12-22 21:50:27

a ile ma sie wyskoków wzrostu? bo na jednych stronkach pisze że są dwa wyskoki wzrostu a na innych że jeden.

i jeszcze jedno pytanie. czy po wyskoku wzrostu sie już wogule nie rośnie?