DT Marta

Właśnie tych z sfd nigdy nie miałam . Zawsze mi było szkoda makro na te kremy . Ale stary mi powiedział żebym zamówiła jak już zamawiam inne rzeczy bo ponoć sztos . To zamówiłam bo myślałam że on go chciał a on chciał tylko spróbować :p więc chyba jednak częściej będę zamawiać takie rzeczy

Mi te kremy nie podeszły, miałam różne o różnych smakach ale jednak nie mój typ. Ale na zdjęciu wygląda to apetycznie

Mnie najbardziej nutlove czekoladowy smakuje. Reszta jest OK ale się do czekoladowego nie umywa
A jaki tu masz krem dokładnie Marta?


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 11/01/2021 09:09:01

missInvincible

Mnie najbardziej nutlove czekoladowy smakuje. Reszta jest OK ale się do czekoladowego nie umywa
A jaki tu masz krem dokładnie Marta?



Zmieniony przez - missInvincible w dniu 11/01/2021 09:09:01

Z konkurencji :) kaefdeo podajrze się nazywa .

Viki ja mam tak z keczupami zero . Że mi nie podchodzą . Zamówiłam z ciekawości ten z sfd i myślałam że będzie też smakował tak bez szału i porównaniu do kotlina jest mega . Ale dalej uważam że keczup to musi być keczup więc tego zwykłego z cukrem nic nie pobije . Chociaż widziałam jakiś keczup zero w Lidlu z roleskiego tej serii keto i jestem ciekawa jak smakuje :D

ja miałem jakiś kokosowy kiedyś - całkiem fajny smak.

11.01
1.Przysiad z gumą 2x30-35
35/35
2. Goblet 2x15✓
3. Front foot split squad 2sx12-15na nogę
15pow/15pow
4. GB jednonóż 2s pauzy na górze 2sx12pow na nogę ✓
5. Przywodzenia +odwodzenia z gumą 2sx15pow na nogę ✓
6. Swiss ball leg curl 2sx12✓
7. Martwy ciąg na podwyższeniu z hantlami 2sx20✓
Cardio 30'✓

Spontanicznie postalam na rekach i tak się cieszyłam że udało mi się oderwać od ściany (środkowy filmik ) i tylko się chwieje na boki ale po obejrzeniu widzę że nawet tych nóg nie mam prosto i łamie się w pół ale będę próbować dalej :D




Chciałam sobie machnąć jakieś zdjęcie pleców jak to wygląda bo dawno nie robiłam ale samemu jak się robi średnio to wychodzi więc chyba muszę poprosić starego w weekend żeby coś zrobił :)

No i tak się cieszyłam że na luty nie będę miałam godzin do odrobienia i czar prysł bo jesteśmy dalej zamknięci . Żeby to odrobić do końca marca to bym musiała pracować w lutym i marcu po ponad 200h jak nie więcej bo w marcu jest chyba więcej godzin . Więc chyba dopiero odpocznę jak się przeprowadzę i zacznę szukać nowej pracy .
I cieszę się że wpadłam na pomysł szybszej wyprowadzki bo przez to prawie że mieszkanie w pracy czuje się bardziej wypalona niż wcześniej . Więc to chyba idealny moment na zmiany

Sztos te plecy No ja już tu wyczekuję Ciebie z otwartymi rękami aż w końcu zagościsz na stałe

shinare

Sztos te plecy No ja już tu wyczekuję Ciebie z otwartymi rękami aż w końcu zagościsz na stałe

Jeszcze 4mies :p

Od czegoś trzeba zaczynać :) a widać że chwilkę balans był :p a robisz jakieś dodatkowe ćwiczenia ja stabilizację czy tylko z grubej rury stanie na rękach?

No i mam nadzieję że widzisz się już w lustrze dobrze bo jest dobrze :)

Nie robię zazwyczaj jest to spotanicznie po treningu aczkolwiek jak już będę wiedziała jak stoimy z pracą po 18.01 to będę chciała sobie poświęcić taki jeden dzień tylko pod stanie na rękach żeby najpierw sobie poćwiczyć właśnie pod kątem stabilizacji a później stawać .

Czasem jeszcze jak patrzę w lustro czuje się gruba i tak mi czegoś brak w tej sylwetce ;p ale teraz jak ta siłka zamknięta to jakoś nie zwracam tak na to uwagi . Do otwarcia chce coś zredukować później utrzymać.to co mam i wejść na plusa żeby sobie coś zbudować.


Napewno w swoim życiu tak szczupla nie byłam (w sumie tak mi trochę za szczupło czasami :p ) waga podobna parę razy miałam ale zawsze to było w stronę skiny fat