"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Jak postanowiłem tak zrobiłem
Mimo deszczu (lekki)i porywistego wiatru wykonałem zamierzone zadanie.
10 km w 40 minut - czyli rowerowe aeroby.
Po tygodniu przerwy rozpocząłem treningi wypadem na rower do lasu.
Jestem lekko podziębiony więc nie szalałem za nadto.
Jak zdrowie pozwoli to jutro zaczynam trening siłowy.

Już wszystko w porządku po "przerwie technicznej"?

kalikstat

Już wszystko w porządku po "przerwie technicznej"?

Być może będzie to:


I:




Kali, dzięki za zainteresowanie moją osobą a nie .....golizną

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-16 17:20:35

grunt to poczucie humoru....

markoD

grunt to poczucie humoru....

Piękne zdjęcia Giaurnemo

Giaurnemo

Po tygodniu przerwy rozpocząłem treningi wypadem na rower do lasu.
Jestem lekko podziębiony więc nie szalałem za nadto.

Jeśli nie musisz autem dojeżdżać tylko masz takie tereny "pod ręką" no to można pozazdrościć! I zamykaj to przeziębienie - wiosna idzie

Ronin78

Giaurnemo

Po tygodniu przerwy rozpocząłem treningi wypadem na rower do lasu.
Jestem lekko podziębiony więc nie szalałem za nadto.

Jeśli nie musisz autem dojeżdżać tylko masz takie tereny "pod ręką" no to można pozazdrościć! I zamykaj to przeziębienie - wiosna idzie

Do lasu idę z buta 5-7 minut.
Ale ponieważ:

Nie biegam (stawy kolanowe oszczędzam) więc tylko rowerek.
Nacisnę 2 razy na pedały i jestem w lesie.
Dzisiaj śladowe objawy przeziębienia więc trening nie zagrożony.
Z pewnością jeszcze nie na 100% - bark i żebra nie pozwolą


Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-17 13:36:51

Tak trzymać!
Forma musi być.
Dajesz przykład
oraz
motywację!

ojan

Tak trzymać!
Forma musi być.
Dajesz przykład
oraz
motywację!

Janie, nie ma lepszego przykładu i motywatora od Twojej osoby
Najważniejszy jest cel:


I wiarę która:


Bo inaczej:





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-17 16:20:19