Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

Dzięki Sołtys za info. Ostatnio hp mi fajnie wszedł, ale jutro wypróbuję jump shruga

No to Hadzbe ładne gwoździe muszą wychodzić:D hehe czekamy z niecierpliwością ! :P wiemy że to nie twój sport, ale jak Ty tyle pary w łapie masz, to w ataku musisz miec ładne j*****cie :D

w siatce akurat nie para w lapie sie liczy tylko szybka reka i zamkniecie nadgarstka;p u mnie tego nie ma;p wiec wiekszosc pilek to zwykle ataki nie czyste.....ktore wale przedramiwniem:D

A nie masz szybkiej łapy jak masz siłe ? ;D

nie:) przyklad to np ludzie ktorzy daleko rzucaja kamieniem czy jablkiem;p a ja nie potrafie;)

A jak wytrenować "szybką reke" ? :D

siekiera,mlotem w opone. trening z gumami i przede wszystkim atakowac;) ja gram tylko w siatke w zimie wiec wiecie;p

jednak przede wszystkim chodzi o technike i miliony uderzen. Tak jak z rzutem do kosza, nie trzeba miec super silnego tricepsu zeby rzucac na luzie z 7m....

A ja dziś na sztucznej grałęm w noge z gwiazdami z seniorki i pomimo tego że nie grałem z dobrych 6 miechów jechałem ich jak psów :D poprostu poziom polskiej piłki jest naprawde do dupy... W sumie spokojnie mógłbym grać w pilke, bo jest wieksza kasa itp, ale poprostu bardziej lubie siatkówke i chce udowodnić że przy 178 cm też sie da grać w siatkę :D może nie od razu w plus lidze , ale coś sie da zdziałać :D

dokladnie jak soltys powiedzial:) chlopaczki ktorych bym silowo zjadl 3 krotnie potrafia mocniej nawet uderzyc;) ja uznaje kazdy sport tylko nie pilke nozna.... jak ktos nie umie grac w nic innego to gra w pilke.... nie music nic umiec tylko kopac pilke. jak rzucisz dziecku pilke tez bedzie kopac:)pozatym sytuacja polskiej pilki, przekrety itd mnie obrzydza. pytasz sie takiej osoby zagarsz w kosza....nie bo nie umie...w reczna nie bo nie umie....w siatke nie bo nie umie....ale pilke kopnac kazdy potrafi:)