Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Konsultacja dietetyczna pod dziennik treningowy

  Rhu

  5

  2678

  0

  29 VII 13:53

  
• Odżywki 16 lat co sądzicie ?

  B3RR

  4

  708

  0

  28 VII 21:14

  
• stojaki z asekuracja

  pentium213

  0

  593

  0

  28 VII 15:53

  
• [S] Nowy iPhone 3G 16GB Black,czarny

  blach_man

  0

  452

  0

  28 VII 15:51

  
• Kilka pytań od amatora

  tehx

  2

  655

  0

  29 VII 20:37

  
• Kreatyna,carbo,białko i tauryna

  Portowiec

  6

  744

  0

  28 VII 16:37

  
• Moja dieta do oceny

  mikexxl

  4

  802

  0

  24 VIII 19:36

  
• Thera Band vs Ekspander

  pytaniek133

  1

  1121

  0

  28 VII 18:54

  
• Dieta IF do oceny

  MagicznyWons

  1

  602

  0

  28 VII 17:25

  
• DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6

  Flourish

  181

  24401

  0

  5 V 12:35

  
• Redukować czy masować ?

  kojak23

  24

  4166

  0

  15 IX 08:22

  
• Rekonstrukcja więzadeł w kostce.

  panda09

  0

  641

  0

  28 VII 15:11

  
• Zasypianie

  Ollaen

  12

  1696

  0

  28 VII 19:58

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego w domowych warunkach

  pytaniek133

  7

  721

  0

  28 VII 19:17

  
• schudnięćie

  Anonim

  1

  542

  0

  28 VII 15:08

  
• FILM PAIN&GAIN JUŻ DOSTĘPNY ONLINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Anonim

  12

  1822

  0

  29 VII 12:53

  
• Problem z łydkami ; /

  flOw96

  15

  1345

  0

  5 VIII 00:32

  
• Pomoc w udoskonaleniu planu

  krissnt

  0

  433

  0

  28 VII 14:34

  
• Rękawice - problem

  xxŁukaszxx

  3

  1150

  0

  27 IX 01:53

  
• zbędny tłuszczyk

  Aczka1995

  1

  851

  0

  28 VII 14:57

  
• Guarana + Beta Alanina

  damianooo2

  2

  1229

  0

  28 VII 16:39

  
• Tłuszcze / Węglowodany

  Anonim

  1

  532

  0

  28 VII 14:45

  
• [S/Z] obciążenie lubuskie zamienię sprzedam!!!

  majkk

  10

  1090

  0

  22 VIII 21:20

  
• [S] Oryginalne ciuchy dla dzieci!

  cieszyn444

  0

  426

  0

  28 VII 13:56

  
• jak wejsc na 0 ?

  mArc97

  15

  1673

  0

  28 VII 17:51

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  pytaniek133

  5

  741

  0

  28 VII 21:29

  
• Proszę o ocene.

  youthb

  2

  665

  0

  29 VII 10:15

  
• Problem z zalogowaniem

  Anonim

  2

  612

  0

  28 VII 14:40

  
• dieta dla piłkarki

  Anonim

  2

  487

  0

  28 VII 14:43

  
• Domator: biceps, klatka piersiowa

  Corwin20

  27

  2549

  0

  1 VIII 22:50

  
• Madness? Czyli nieco szalony trening do oceny :)

  Ambu91

  2

  758

  0

  28 VII 15:40

  
• RZEŹBA - trening, dieta - DO OCENY

  megusta

  13

  1219

  0

  28 VII 20:43

  
• Zrób To Sam - EKSPANDER - gumy, gumki.

  rak44

  1

  1579

  0

  28 VII 15:07

  
• Pływanie na krecie.

  Maciuus

  9

  928

  0

  29 VII 11:06

  
• Racjonalna redukcja

  Anonim

  19

  5802

  0

  7 VIII 15:09

  
• Siłownia codziennie?!

  MatheoMTW

  22

  3479

  0

  30 VII 19:52

  
• odżywianie anaboliczne

  Anonim

  2

  597

  0

  28 VII 13:55

  
• Dieta układanie pierwszy raz

  Sharus

  3

  632

  0

  28 VII 21:34

  
• ile biegać

  kamrat2519932

  7

  997

  0

  29 VII 17:40

  
• Kilka pytań odnośnie diety na masę

  Moker

  2

  679

  0

  28 VII 18:38

  
• Masa slint ile ćwiczeń

  minek95

  18

  1729

  0

  28 VII 22:47

  
• Wyjazd 2 tyg- co robić

  Imp

  13

  1442

  0

  28 VII 19:22

  
• Dieta Redukcyjna do Oceny

  Mateuszek1234

  15

  1651

  0

  29 VII 16:21

  
• styropian pod posadzke

  Anonim

  1

  623

  0

  28 VII 12:22

  
• Splint na mase ile ćwiczeń

  minek95

  3

  649

  0

  28 VII 21:33

  
• Początkujący- dieta, trening na mase...w domu?

  Pazzini

  0

  646

  0

  28 VII 12:14

  
• pomoc w diecie

  xVesp3r

  3

  653

  0

  28 VII 21:38

  
• priorytet ramiona(biceps,triceps) - split

  bigbadwolf999

  4

  1074

  0

  28 VII 18:37

  
• [S] Obciążenie 3zł/kg

  gold_user

  5

  1138

  0

  16 VIII 10:18

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  Solto

  6

  1103

  0

  28 VII 17:41

  
• ASO

  Anonim

  1

  609

  0

  28 VII 11:56

  
• Lafay :)

  Freaky231

  9

  808

  0

  28 VII 13:23

  
• ATD - inhibitory aromatazy, pytanie

  Anonim

  33

  4882

  0

  13 V 19:07

  
• cwiczenia- buty? boso?

  przeponka

  9

  7316

  0

  29 VII 19:02

  
• przepuklina pępkowa

  Anonim

  1

  1040

  0

  28 VII 11:12

  
• Trening priorytet na barki

  soerek

  11

  1671

  0

  28 VII 23:21

  
• Trening redukcyjny domowy lub na siłowni dla kobiety kontuzja kolan!!

  Klaudynka8

  7

  1827

  0

  29 VII 14:14

  
• Potrzebna pomoc w wyborze białka!!!

  iChris

  10

  1057

  0

  28 VII 14:55

  
• Co brać do kreatyny Cm3 180 kapsułek? i jak ją dawkować

  Navy.Seal

  11

  1627

  0

  28 VII 14:53

  
• Co sądzicie o odżywkach SFD ?

  PoProstuDawid

  34

  14799

  1

  28 XII 11:41

  
• płaskostopie poprzeczne

  Anonim

  2

  845

  0

  28 VII 10:37

  
• Trening na masę !

  ElGaM

  10

  1005

  0

  30 VII 00:07

  
• Cwiczenia na klate plan juz mam

  maciej1997

  5

  784

  0

  28 VII 22:12

  
• zwapnienie

  Anonim

  1

  631

  0

  28 VII 10:05

  
• zwapnienie

  Anonim

  1

  599

  0

  28 VII 10:05

  
• Ocena po redukcji

  getmuscle

  8

  821

  0

  28 VII 19:21

  
• [S] Wyciąg góra + dół - kompletny, Śląsk

  milek29a

  6

  1212

  0

  10 IX 15:17

  
• trening,dieta

  Anonim

  1

  364

  0

  28 VII 10:06

  
• Jak przytyc, prosze o konkretne rady :)

  muchomor12

  8

  903

  0

  29 VII 19:11

  
• [S] Sporo dobrego sprzętu [S]

  ArekAugustyniak

  0

  662

  0

  28 VII 09:17

  
• Trening do zawodów amatorskich w pływaniu

  lukhor

  4

  3800

  1

  13 VIII 15:32

  
• zapotrzebowanie kaloryczne - potrzebuje opinii

  pawcio90

  10

  1006

  0

  28 VII 12:47

  
• śmieszne i głupie pytanie ;)

  ABG

  8

  957

  0

  28 VII 12:39

  
• kozieradka+inhibitor+daa

  MrNowy

  8

  1428

  0

  28 VII 21:06

  
• W czsie diety

  Igyy

  1

  585

  0

  28 VII 07:44

  
• Początki na siłowni po długiej przerwie od sportu.

  TheAkhyaR

  10

  1266

  0

  1 VIII 16:49

  
• Siłownia domowa i nie tylko

  Igyy

  2

  709

  0

  28 VII 11:06

  
• Kilka pytań związanych z redukcją.

  jarek2704

  7

  971

  0

  28 VII 22:08

  
• kreatyna + białko

  modzynek10

  2

  667

  0

  28 VII 10:31

  
• Prohormon i sex

  Anonim

  1

  705

  0

  28 VII 08:55

  
• guz na prawym jadrze

  Anonim

  1

  638

  0

  28 VII 08:55

  
• Wybór ławeczki

  TiestoPL

  2

  1375

  0

  30 VII 10:36

  
• mezocykl - masa > siła

  erwinoos

  16

  2675

  0

  13 VIII 16:10

  
• Zbyt długie trzymanie laptopa na kolanach

  Anonim

  3

  870

  0

  28 VII 13:37

  
• Aeroby na czczo?

  Flat

  8

  1886

  0

  28 VII 17:22

  
• plan treningowy, dieta do oceny

  ryshiu94

  9

  784

  0

  29 VII 23:34

  
• Cwiczenia silowe

  Anonim

  9

  1924

  0

  17 VIII 14:56

  
• omnadren 250

  Anonim

  2

  594

  0

  28 VII 10:47

  
• Jak przybrać na masie i przypakować ...

  ErosEP

  3

  695

  0

  28 VII 11:51

  
• SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?

  Crazy_Rock

  30

  4934

  0

  5 VIII 00:38

  
• ćwiczyć

  adrian2599

  2

  758

  0

  28 VII 01:56

  
• [K] Sprzęt do siłowni

  Nerwus_97

  1

  681

  0

  28 VII 10:53

  
• Podjadanie przy diecie ... czy się powinno ?

  tkdmario

  1

  1127

  0

  28 VII 07:45

  
• co brać??? i czy moge ???

  adrian2599

  4

  586

  0

  28 VII 00:11

  
• dieta

  Anonim

  2

  659

  0

  28 VII 10:48

  
• Napięcie .

  Anonim

  5

  683

  0

  28 VII 23:04

  
• Codzienne ćwiczenie różnych partii mięśni ? Pomoc w doborze planu treningowego

  oskar1996

  2

  757

  0

  28 VII 00:22

  
• staw skokowy - problem

  __II___

  1

  799

  0

  28 VII 02:15

  
• Pierwsza dieta do oceny

  No1.

  16

  1471

  0

  30 VII 20:11

  
• Gazeta dla kulturystów?

  minek95

  10

  1037

  0

  28 VII 08:54