mikexxl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1651

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania muzyka sport

Dieta w trakcie układania

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2017 (23:04)

Data rejestracji 18.07.2013 (23:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny witam. po kilku nie udanych próbach zwiekszenia masy ciala postanowilem ułożyc diete. od tygodnia staram sie jej przestrzegac ale wiem ze efekty to moze gdzies po miesiącu można bedzie zauwazyc. z racju wykonywanej pracy nie jestem w stanie jesc	4	2013-07-28 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-08-24 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-08-02 22:01