No1.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1647

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2021 (20:31)

Data rejestracji 07.06.2012 (22:27)

Wzrost: 188 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg

Martwy ciąg: 70 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 70 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	15	2019-05-20 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny witam wszystkich forumowiczów :). chciałbym abyście ocenili moją dietę, wiem, że nie jest idealna (moje aktualne fundusze niestety na to nie pozwalają). chcę się tylko i aż dowiedzieć czy jedząc takie posiłki jestem w stanie przybrać na masie. a	16	2013-07-27 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-12-27 00:08
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-12-23 21:19
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-22 16:18
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-22 16:01
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-22 15:44
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-21 17:26
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-20 23:14
Doping	Wysoka prolaktyna długooo po cyklu.	2019-05-20 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2015-02-20 13:43
Trening dla początkujących	Jestem nowy na siłowni i proszę o pomoc.	2015-02-20 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2015-02-19 18:49
Trening dla początkujących	Jestem nowy na siłowni i proszę o pomoc.	2015-02-19 13:47
Trening dla początkujących	Jestem nowy na siłowni i proszę o pomoc.	2015-02-18 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2015-02-18 23:32
Trening dla początkujących	Kilka pytań od nowicjusza	2015-02-18 23:20
Trening dla początkujących	Jestem nowy na siłowni i proszę o pomoc.	2015-02-18 23:04
Trening dla początkujących	partie 2 razy w tygodniu	2015-02-18 22:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS	2014-03-23 12:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS	2014-03-22 19:20
Ladies SFD	Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	2013-12-26 19:29
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	2013-12-01 21:35
Galeria Zdjęć	VI MISTRZOSTWA MR SFD i IV MISTRZOSTWA MISS SFD - REGULAMIN i ZGŁOSZENIA	2013-11-26 21:58
Trening dla początkujących	Dzisiaj pierwszy dzień na siłowni :D Dużo maszyn	2013-08-01 00:33
Trening dla początkujących	Dzisiaj pierwszy dzień na siłowni :D Dużo maszyn	2013-07-30 23:51
Trening dla początkujących	obwód ramion	2013-07-30 20:46
Trening dla początkujących	Dzisiaj pierwszy dzień na siłowni :D Dużo maszyn	2013-07-30 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2013-07-30 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2013-07-28 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2013-07-28 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2013-07-28 14:51