WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

atlas123

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
23
przeczytanych postów
234
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

hormon wzrostu

witam mozecie napisac jaki jest waszym zdaniem najlepszy hormon wzrostu na wyciagniecie kilku cm w gore. nie piszczie tylko " nie ma takich codow" albo " to kwestia genetyki" it'd. prosze o sensowne wypowiedzi. pzdr.
32 2013-08-16 13:31
Inne dyscypliny

Przygotowanie do biegu 1000 m.

witam. mam zamiar przygotowac sie do biegu na 1000 m . nie chodzi mi o jakis tam wyczynowy czas, ale chcialbym sie dobrze zaprezentowac. moglibyscie zlinkowac lub ulozyc jakis plan treningu dla mnie ? oto informacje : wiek - 14 lat wzrost ciala
3 2013-08-16 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta na mase, sportowiec.

witajcie . prosilbym o pomoc w ulozeniu dirty bo zupeelnie sobie z tym nie radze. tutaj wszystkie niezbedne informacje : wzrost ciala - 175 cm waga - 52 kg sporty : rekreacyjnie pilka nozna, siatkowka, koszykowka, wedrowki gorskie, bieganie,
7 2013-08-13 23:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

suplementy i suplementacja dla plywaka.

witam ! moje kolejne pytanie dotyczy suplementow dla wycztnowego plywaka. inforamcje : wzrost - 175 cm waga - 53 kg wiek - 14 suplementy - maca (jedna kaplsulka dziennie) dieta - brak staż (plywanie) - 6 lat jakie suplementy bylyby dla
5 2013-08-12 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

mocne uwidocznianie mięśni brzucha.

witam . mam 14 lat, 175 cm wzrostu, ważę 52 kg. uprawiam różnorodne sporty od 4 roku życia, trenowałem tenis ziemny, aikido, piłkę nożną, ale przedewszysykim pływam. jak się pewnie domyślacie po mojej wadze, jestem dosyć szczupły. bardzo zależymi
3 2013-07-27 11:09
Nazwa tematu Dział Data posta
Inne dyscypliny Przygotowanie do biegu 1000 m. 2013-08-17 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie hormon wzrostu 2013-08-16 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie hormon wzrostu 2013-08-16 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie hormon wzrostu 2013-08-16 15:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie hormon wzrostu 2013-08-16 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie hormon wzrostu 2013-08-16 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Dieta na mase, sportowiec. 2013-08-14 00:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Dieta na mase, sportowiec. 2013-08-13 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Dieta na mase, sportowiec. 2013-08-13 23:52
Piłka Nożna jaka piłka ? 2013-08-13 18:44
Inne dyscypliny trening tylko w łapkach 2013-08-13 15:51
Inne dyscypliny Prośba o pomoc w ułożeniu treningu pływackiego - dla osoby d zera" 2013-08-13 15:42
Inne dyscypliny Trening do zawodów amatorskich w pływaniu 2013-08-13 15:32
Inne dyscypliny Trening do zawodów amatorskich w pływaniu 2013-08-13 15:28
Inne dyscypliny Trening do zawodów amatorskich w pływaniu 2013-08-13 15:24
Inne dyscypliny Czy warto zacząć pływanie w wieku 18 lat ? 2013-08-13 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie suplementy i suplementacja dla plywaka. 2013-08-12 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie mocne uwidocznianie mięśni brzucha. 2013-08-12 10:32

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

atlas123 1 Początkujący