Corwin20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aleksander

Nazwisko Plombon

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2013 (20:03)

Data rejestracji 28.07.2013 (12:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa witam! nazywam się olek i proszę o pomoc, w ćwiczeniach bicepsa i mięśni klatki piersiowej w domowych warunkach. pytam tylko o nie ponieważ mam już ćwiczenia na mięśnie brzucha, a nogi "katuję" na treningach judo i akrobatyki. płeć: m wiek:	27	2013-07-28 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-08-01 12:26
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-08-01 12:25
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-07-29 11:36
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-07-28 21:29
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-07-28 13:54
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-07-28 13:53
Trening w domu	Domator: biceps, klatka piersiowa	2013-07-28 13:36