Mateuszek1234

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

920

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Kox

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania motoryzacja,kulturystyka

Dieta Redukcyjna jak narazie

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.08.2014 (18:22)

Data rejestracji 27.07.2013 (12:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Kupię obciążenie olimpijskie fi 51 siemano, jestem zainteresowany kupnem obciążenia olimpijskiego (fi51) 100-120kg.	3	2014-07-19 12:07
Zdrowie i Uroda	Badania Hormonalne proszę o radę. siemano wszystkim, chciałbym aby ktoś kto ogarnia temat pomógł mi w interpretacji wyników moich badań, a głownie chodzi mi o niski testosteron lh i fsh, co to może oznaczać ? badania : testosteron 208,04 norma 241 -	0	2014-03-19 18:44
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie. witam. po krótce moja sytuacja wygląda tak, że mam ginekomastie niewielką i tyje w okolicach bioder,ud,pośladków czyli jak kobietka ;) badań jeszcze nie robiłem żadnych ale podejrzewam u siebie nadmiar estrogenów. czy zabieg usunięcia ginekomasti	10	2014-03-09 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka Redukcja Trening o godz. 10 !!! witam, czasami jestem zmuszony wykonać trening rano ok. godziny 10, więc postanowiłem ułożyć dietę specjalnie na tą okazję :) nie jestem początkującym, nie będę pisał mojego zapotrzebowania itp itd.... trening jest typowo redukcyjny 45 minut siłowy	2	2013-10-17 01:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do Oceny wklejam dietke redukcyjną do oceny :) waga: 100kg wzrost : 181 : wiek: 19 po cyklach masowych troszke mnie zalało więc biore się za redukcje :p i śniadanie: jajecznica z 5 jaj chleb razowy 70g sok ze świeżego grejpfruta 200g banan 150g ii	15	2013-07-28 12:23
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz :) ? witam. jestem aktualnie na redukcji, dietka na ujemnym bilansie oczywiście, do tego wale hst 3x w tygodniu (chcę utrzymać masę mięśniową) i 5x w tygodniu aeroby, 3 razy po treningu siłowym 30-40minut oraz 2x w dni wolne ok. godziny. dorzuciłem do	6	2013-07-27 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę	2014-07-16 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	Kierowca busa i dieta	2014-07-16 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	low carb do oceny	2014-07-15 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	low carb do oceny	2014-07-15 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Znacie jakieś diety wysokobiałkowe?	2014-07-15 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Kierowca busa i dieta	2014-07-15 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	low carb do oceny	2014-07-15 11:04
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.	2014-03-11 12:18
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.	2014-03-11 12:14
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.	2014-03-11 12:06
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.	2014-03-11 11:35
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia/nadmiar estrogenów Leczenie.	2014-03-10 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka Redukcja Trening o godz. 10 !!!	2013-10-17 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocenę.	2013-07-31 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocenę.	2013-07-31 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocenę.	2013-07-31 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-07-31 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-07-31 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocenę.	2013-07-31 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-07-31 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-07-30 01:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-07-29 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do Oceny	2013-07-29 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do Oceny	2013-07-29 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna do Oceny	2013-07-29 14:47