Archiwum luty 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dietka na mega masę :)

  KOJ@K

  10

  1419

  0

  9 II 19:43

  
• Zbiór treningów w domowych warunkach.

  Anonim

  19

  28086

  1

  14 IV 23:19

  
• plan treningowy

  podniebny6

  0

  686

  0

  9 II 11:54

  
• Oficer policji.

  sebalix

  4

  6713

  0

  9 II 22:28

  
• trec - max carb

  piootr3k90

  5

  1723

  0

  9 II 13:54

  
• Przygotowanie do redukcji

  Kami18

  2

  976

  0

  9 II 12:38

  
• Plan treningów (FBW) - tabela. Prośba o uzupełnienie.

  Kulturpass

  1

  18049

  0

  9 II 12:35

  
• Cykl - Pomoc! Stak + Booster

  Suplemen

  6

  1206

  0

  10 II 11:35

  
• wyjazd na narty, duża zmiana aerobów, zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  0

  919

  0

  9 II 11:28

  
• PAPIEROSY ?

  djmca

  33

  4812

  0

  4 XII 21:24

  
• Dren czy Jetfuel??

  mac5

  6

  1069

  0

  9 II 15:44

  
• My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)

  KoksikzBG

  3002

  148218

  0

  2 III 21:27

  
• CHCIALBYM SERDECZNIE PODZIEKOWAC......

  majk71

  0

  777

  0

  9 II 11:18

  
• Sprzedam Play Station 2-karta pamięci,2 pady,gry

  mcbob89

  11

  1801

  0

  12 II 16:33

  
• Plan treningowy do oceny - masa

  Anonim

  4

  1555

  0

  10 II 17:24

  
• Oceńcie plan !

  Rootri

  2

  679

  0

  9 II 12:56

  
• Problem z "klatą" proszę o pomoc

  Rafol

  6

  1369

  0

  9 II 19:03

  
• Łydki, koszmar, pomocy

  iloniek17

  10

  3038

  0

  11 II 10:05

  
• Spalacze+Kreatyna da się?

  Raida

  6

  1215

  0

  10 II 15:51

  
• Co wybrać?

  Mordahard

  2

  576

  0

  9 II 10:06

  
• Fight24 - Z przymrużeniem oka: odcinek 2

  Anonim

  3

  1114

  0

  9 II 15:54

  
• Głupie pytania . Prosze o POMOC!!

  Pawlo187

  2

  820

  0

  9 II 09:51

  
• Tłuszcz na brzuchu! Pomocy

  Hubert102

  4

  1568

  0

  9 II 12:53

  
• HST-pytanie do specjalistów

  abwehra211

  15

  1666

  0

  10 II 07:47

  
• trzy pytania do diet biaĹ‚kowych / ketozowych

  alohura85

  0

  712

  0

  9 II 08:10

  
• Łopatka pomocy

  pawelkonin

  0

  815

  0

  9 II 07:28

  
• przepuklina?

  boleek123

  3

  1139

  0

  9 II 11:44

  
• powrot po kontuzji ACL

  ravzabka

  2

  1729

  0

  9 II 13:59

  
• [FAQ] VIDEO ANALIZA ĆWICZEŃ

  puma666

  13

  5839

  0

  30 V 23:50

  
• [KOMPENDIUM] SZYBKA SERIA

  puma666

  1

  5404

  0

  5 III 17:41

  
• Dieta - redukcja

  olay

  15

  3687

  0

  25 II 11:15

  
• Plan regeneracyjny do oceny

  DavidTG

  3

  810

  0

  10 II 01:00

  
• karta pamięci

  maron17

  13

  1436

  0

  9 II 19:57

  
• drugi cykl na kreatynie

  newneo88

  2

  1091

  0

  9 II 03:29

  
• Sztuki walki

  Rafciux

  0

  634

  0

  9 II 00:43

  
• Maszyna smitha

  bubba89

  3

  974

  0

  9 II 00:48

  
• Tylko spalanie, bez wyrabiania miesni

  Electro123

  8

  4700

  0

  9 II 15:23

  
• Plan do poprawek

  Anonim13

  4

  746

  0

  10 II 01:11

  
• sw a dieta, suplementy

  sandayu

  63

  5738

  0

  13 II 00:48

  
• Dobranie diety+potrzebnych odzywek+plan treningu

  Addic

  4

  895

  0

  9 II 20:10

  
• KUPIE SREBRNĄ BRANSOLETKĘ!!!

  higter

  6

  1005

  0

  10 II 18:16

  
• zmiana treningu na mase po skatowaniu sie

  mody_oi

  12

  1813

  0

  9 II 01:00

  
• + KUPIĘ kurtkę ZIMOWĄ ..

  theluxed

  7

  1086

  0

  12 II 11:40

  
• Kettlebell vs Clubbell

  Norx

  2

  2859

  0

  5 IV 21:15

  
• Zestaw Kelton z wysyłka za granice

  grzegorz-grg

  7

  1894

  0

  24 II 23:02

  
• Klopoty z brzuchiem

  jabol123

  3

  862

  0

  9 II 08:48

  
• Jestem zainteresowany pozyskaniem odzywek...

  Lymk

  31

  2852

  0

  12 II 14:40

  
• Regeneracja stawów.

  ZO4

  3

  1015

  0

  8 II 23:34

  
• Pomocy! Nie wiem co mam robić!

  Anonim

  1

  841

  0

  9 II 00:18

  
• pomocy biceps

  konrados11

  5

  1161

  0

  9 II 16:07

  
• Ochraniacz na szczękę

  koksmox

  16

  2440

  0

  10 II 19:09

  
• Maxy

  BadBoyPB

  12

  2323

  0

  11 II 16:54

  
• Dieta dla siostry

  Anonim

  2

  992

  0

  9 II 08:50

  
• Nicorette a suplementy

  new_souls

  7

  1680

  0

  9 II 11:57

  
• Gra w piłkę - bolące, sine puchnące palce u stóp. Jak zaradzić?!

  suchjy

  0

  2896

  0

  8 II 22:50

  
• [ZIO 2010] Curling

  Black Pete

  2

  1497

  0

  28 II 13:13

  
• Plan treningowy do oceny (FBW)

  adam931112

  4

  776

  0

  8 II 23:06

  
• cp+mono+?

  DamianCsz

  13

  1479

  0

  8 II 23:34

  
• Białko Trec "Perfect Whey Protein"

  Patryk1_00

  13

  2935

  0

  28 II 17:31

  
• bluza lonsdale biała

  pekin04

  4

  772

  0

  11 II 21:13

  
• Plan treningowy ;) pomocy!

  Anonim

  15

  1577

  0

  9 II 15:42

  
• KURS INSTRUKTORSKI PILATES PAS KRAKÓW

  Anonim

  0

  1473

  0

  8 II 22:30

  
• Ławka z rurek

  grigo

  10

  1436

  0

  10 II 19:53

  
• Wyciągniecie śruby z kostki.

  opoguru12

  1

  2210

  0

  8 II 22:29

  
• [ZIO 2010] Short track

  Black Pete

  3

  1117

  0

  28 II 19:31

  
• trening na mase PROSZE POMOC !!

  DIIL98

  3

  779

  0

  8 II 22:34

  
• Problemy z żołądkiem

  Raghe77

  2

  905

  0

  9 II 15:11

  
• Plan na mase do oceny

  bosher

  7

  1163

  0

  9 II 20:35

  
• 17 lat 1,5stażu prosze o rady co trenigu uwagi do sylwety , i trohe o mnie

  Yetosław

  27

  9876

  0

  25 IV 10:13

  
• [ZIO 2010] Saneczkarstwo / Skeleton

  Black Pete

  7

  2236

  0

  28 II 13:27

  
• ciasna ale wlasna- moja domowa silownia %-)

  bercikk5

  61

  11961

  0

  28 IV 19:40

  
• Trening dla 14-sto latka

  OwixD

  4

  1282

  0

  8 II 23:06

  
• [ZIO 2010] Bobsleje

  Black Pete

  2

  1211

  0

  28 II 13:49

  
• kaloryfer a6w

  krecha93

  4

  1297

  0

  8 II 22:31

  
• Pull-Push

  _priya_

  11

  2591

  0

  11 II 18:22

  
• 3 x tydzień masa

  kotlet95

  18

  1701

  0

  10 II 10:22

  
• 18 lat ;) 4 miesiące treningu systematycznego

  kocurekzks

  11

  5238

  0

  8 II 22:29

  
• Trening dla początkującego !!! Ogromna prośba o ułożenie odpowiedniego treningu!!!!!!

  mat3991

  2

  808

  0

  8 II 21:34

  
• [ZIO 2010] Hokej na lodzie - turniej kobiet

  Black Pete

  4

  1585

  0

  28 II 13:19

  
• Dawkowanie Massacra 2 + BCAA Xplode + ...?

  Szpaku_st

  7

  2031

  0

  7 III 19:47

  
• sprzedam obciazenie oblane plastikiem

  bercikk5

  4

  977

  0

  14 II 15:33

  
• s 3xn95

  koxpower

  18

  1348

  0

  17 II 16:52

  
• Bialeczko,Weglowodany pomoc w wyborze

  kajman1230

  2

  947

  0

  9 II 00:12

  
• Proba wątrobowa

  MarioDream

  3

  1063

  0

  9 II 10:22

  
• CKD

  yarni

  8

  1019

  0

  8 II 21:23

  
• 182pkty OLIMP

  portier01

  0

  585

  0

  8 II 20:56

  
• czy ktos zna tego strongmana?

  methodmen

  7

  3703

  0

  22 IV 17:47

  
• BJJ Kraków - Nowa Huta

  Lady M

  0

  1304

  0

  8 II 20:42

  
• <<Piłkarska Liga Typerów - KONKURS Z NAGRODAMI>>

  Black Pete

  0

  3568

  0

  8 II 20:39

  
• Bardzo duże Guzy w obu sutkach.

  Rekaw16

  8

  1515

  0

  9 II 15:12

  
• kreatyna

  ulicznymis

  5

  1160

  0

  8 II 23:06

  
• Przygotowanie przed treningiem muay thai

  xeroboy

  3

  4066

  0

  8 II 22:40

  
• masówka do oceny

  stetoskop

  8

  1304

  0

  9 II 16:14

  
• Boks?

  Emus

  11

  2336

  0

  12 II 23:11

  
• mejiro gym silesia.

  -ElboW-

  0

  880

  0

  8 II 20:31

  
• Kaloryferek

  19Jacho91

  10

  1542

  0

  9 II 12:04

  
• Kupię rower treningowy

  labrentz

  0

  845

  0

  8 II 20:20

  
• Co pić, a czego unikać

  Ksy

  2

  1062

  0

  8 II 20:23

  
• Do poprawy

  misiek999

  4

  937

  0

  9 II 12:54

  
• biceps

  robciu94

  6

  922

  0

  10 II 15:16