T.Laszko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

286

przeczytanych postów

787

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2015 (22:30)

Data rejestracji 15.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010 prawdopodobnie odbędą się w starogardzie gdańskim w dniach 16-18 iv 2010r.	146	2010-02-15 23:35
Trening dla początkujących	Tomasz Laszko - dziennik treningowy witam wszystkich bardzo serdecznie! nazywam się tomasz laszko i jestem tegorocznym wicemistrzem polski w kulturystyce klasycznej do 175cm wzrostu. postanowiłem założyć sobie dziennik treningowy, który pozwoli mi na bieżąco analizować postępy i	200	2008-12-16 00:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ultimate Nutrition Creatine Liquid 473ml BRAL KTOS ???	2010-03-24 23:49
Odżywki i suplementy	Dylemacik.. BCAA,glutaminka	2010-03-23 23:57
Odżywki i suplementy	xplode vs tst?	2010-03-23 23:25
Odżywki i suplementy	Dylemacik.. BCAA,glutaminka	2010-03-23 23:16
Odżywki i suplementy	KAIZEN 100% Whey Protein czy Matrix 5.0	2010-03-19 01:14
Odżywki i suplementy	Chetnie poslucham rad odnosnie dawek supli	2010-03-19 01:11
Odżywki i suplementy	Gainer czy Białko ?!	2010-03-19 01:06
Odżywki i suplementy	Doradz !!!	2010-03-19 00:59
Odżywki i suplementy	Jak brać te suple?	2010-03-19 00:40
Odżywki i suplementy	co najlepiej wybrac?	2010-03-17 23:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna + BCAA	2010-03-17 23:20
Odżywki i suplementy	HMBOLON 1000?	2010-03-17 23:08
Odżywki i suplementy	kreatyna mono ciag dalszy?	2010-03-17 23:02
Odżywki i suplementy	zanieCZYSZCZENIE - przerwa	2010-03-17 22:58
Odżywki i suplementy	BADANIA krwi a ODŻYWKI	2010-03-17 22:46
Odżywki i suplementy	co najlepiej wybrac?	2010-03-17 22:33
Odżywki i suplementy	suplementacja, odżywianie a wątroba bedą sogi ;)	2010-03-17 22:30
Trening dla początkujących	Tomasz Laszko - dziennik treningowy	2010-03-16 23:50
Odżywki i suplementy	Co lepsze ?	2010-03-16 23:30
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać? Początkowy.	2010-03-16 23:18
Odżywki i suplementy	odżywki po raz pierwszy ;) - co wziąść ?	2010-03-16 23:08
Odżywki i suplementy	Reanimator... rany julek... motyla noga...	2010-03-16 23:02
Odżywki i suplementy	cel - sila i wytrzymalosc	2010-03-16 22:55
Odżywki i suplementy	białkooo	2010-03-15 23:58
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie????	2010-03-15 23:53
Odżywki i suplementy	kREATYNA DAWKOWANIE W MOIM PLANIE	2010-03-15 23:38
Odżywki i suplementy	cykl na jabłczanie jaka długość??	2010-03-15 23:24
Odżywki i suplementy	Dobór odzywek	2010-03-15 23:22
Odżywki i suplementy	Który gainer?	2010-03-14 22:39
Odżywki i suplementy	Dobór STAKU KREATYNOWEGO	2010-03-14 22:35