Który gainer?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 524 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9882

Witam, zastanawiam się nad czterema gainerami.
Mam 16 lat, jestem wysoki. Ćwiczę w domu regularnie pompki, brzuszki, podciaganie na drażku, przysiady.
Cel: Masa

Gainery:
1. Olimp GainBolic 6000
2. Olimp GAINER® MCT
3. Olimp PROFI WHEY MASS®
4. Olimp SUPER WHEY GAINER 4000®

Nie wiem który był by najlepszy i na którym zrobię największą mase. Poprostu chodzi mi o to który jest najskuteczniejszy..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LYSY595

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2648

no tak ale gainer tez w tym pomogl nie da sie ukryc do tego bralem tez mase innych rzeczy i na czysto doszedlem do 102,5 kg przy wzroscie 1.80 wiec nie ma zle ja sobie go chwale :D

"trzeba żyć szybko i mocno puki sie jest młodym"

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

Gainer to jedzenie w proszku. Dziekuje Dobranoc

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Sajmon1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 390 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3682

1 Dieta
2 Uzupełnienie (Białko, Gainer) wg braków w diecie
3 trening
4 regeneracja

Pan Up. : Mistrz Ciętej riposty ! :D:D hahaha

ANKIETA !! DIETA !! TRENING ROZPISZ TO KTOS POMOZE

Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-14 21:56:58

Podstawa...
[http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

...

T.Laszko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 787

Każdy z nich działa. 3 jest najbardziej wart uwagi.
P.S.: zapisz się na siłownię!

W życiu na siłowni nie byłem...

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

Każdy z nich działa. 3 jest najbardziej wart uwagi.

A jak działa ryz z piersią z kurczaka??

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

T.Laszko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 787

To zależy w jakich proporcjach, ale działa pewnie tak, jak ,,3".

W życiu na siłowni nie byłem...

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105

aha fajne rozumowanie masz

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

ronaldo1103

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 168 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1010

up your mass

...

Sajmon1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 390 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3682

ślepy jestes ?? pisał z jakich wybrac najlepszy...

Podstawa...
[http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

...

Tonino

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 524 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9882

wiec który?
gainbolic 6000 jest chyba najpopularniejszy gainer wiec moze go?

prosze piszcie ktory jest najskuteczniejszy a nie jakiś inne niedotyczące mojego pytania posty

...

Sajmon1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 390 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3682

pisalem Ci wyzej nic Ci nie pomoze jak nie masz diety rozpisz diete jak masz bo jak nie masz to tylko szkoda kasy bo to jest uzupełnienie węglowodanów w diecie masz te diete ?

Podstawa...
[http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat