SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wyjazd na narty, duża zmiana aerobów, zapotrzebowanie kaloryczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, wyjeżdzam własnie na tygodniowy wyjazd na nart.
I mam pytanko jak powinno sie zmienić moje dzienne zapotrzebowanie.

Zaczne że tutaj mam 120minut aerobow, więc trzeba będzie napewno je odjąć.Tam natomiast będzie będzie sama jazda na nartach. I pytanie jak ją uwzględniać ?? :D

Aeroby na 0 i zmienić aktywnośc fizyczną w ciągu dnia na wysoką :D??






Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-02-09 11:30:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tłuszcz na brzuchu! Pomocy

Następny temat

Przygotowanie do redukcji

Wiecej