Raida

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie profesjonalna ale tak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 03.12.2012 (13:01)

Data rejestracji 23.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pierwsza:) płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 90 wzrost : 184 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 38 obwód talii : 97 obwód uda : 59 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : o dużo aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub	4	2010-02-11 16:54
Odżywki i suplementy	Spalacze+Kreatyna da się? witam chcę zacząć cykl na spalaczu dokładnie venom hyperdrive oczywiście dieta(redukcja) ostatnio dał mi brat cm3, hmb i dexteroza i tu jest pytanie czy mogę to połączyć z spalaczem? bo z tego co się orientuje w kreatynie chodzi o to aby się	6	2010-02-09 09:48
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp) witam jestem nowy na forum, a więc tak mam do dyspozycji zma z olimpa, nitrowi, i amino4500. chce się dowiedzieć czy mogę to połączyć i jak i kiedy brać? trening mam 4 razy w tygodniu chyba że już nie mam siły to z 5 razy w tygodniu	9	2009-07-23 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pierwsza:)	2010-02-11 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pierwsza:)	2010-02-11 17:25
Odżywki i suplementy	Spalacze+Kreatyna da się?	2010-02-10 15:51
Odżywki i suplementy	Spalacze+Kreatyna da się?	2010-02-09 17:23
Odżywki i suplementy	Spalacze+Kreatyna da się?	2010-02-09 10:20
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)	2009-07-24 16:33
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)	2009-07-23 22:07
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)	2009-07-23 18:16
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)	2009-07-23 17:08
Odżywki i suplementy	Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)	2009-07-23 16:55