SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
Witam jestem nowy na forum, a więc tak mam do dyspozycji zma z olimpa, nitrowi, i amino4500. Chce się dowiedzieć czy mogę to połączyć i jak i kiedy brać? Trening mam 4 razy w tygodniu chyba że już nie mam siły to z 5 razy w tygodniu

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie

Wiek: 17

Waga: 85

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa, siła

stosowane już wcześniej suplementy : masaccra, gainer weidera,wpc

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc

ilość dni wolnych od kreatyny: ostatnio z jakies 5mies

przewidziane finanse na cykl: ma do dyspozycji co wymienilem

uwagi i sugestie: ile i jak brać

Staż treningowy: ogolnie 1,5roku tak juz solidnie 7mies
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
czy wolno polaczyc np rano nitro z amino bo oba sie powino brac 30 min przed 1 posilkiem i czy po tez wolno??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43847
można po posiłku

"Trening mam 4 razy w tygodniu chyba że już nie mam siły to z 5 razy w tygodniu"


dietę masz??

co do dawkowania to nitro rano i przed treningiem
amino okołotreningowo
zma przed snem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
tak diete mam a to moge rano zabrac sobie nitro z amino i po treningu tez razem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1147 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13782
Oszczedz nitro rano Szkoda hajsu. Dokup mono Vitalmaxu(najlepiej wychodzi ekonomicznie) i mono bierz rano i po treningu A nitro tylko przed. A amino mozesz rano.

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
hmm ok tylko ze do sierpnia kasy nie bede juz mial wiec musze to brac co mam

Zmieniony przez - Raida w dniu 2009-07-23 18:18:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43847
nie musisz, możesz poczekać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
moge ale na to juz troszke czekalem wiec ciagnie mnie zeby to jak najszybciej zabrac:D

ZMA 3 tabletki 30-60 przed snem

NitroBolon W dni treningowe:3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem IIl porcja bezpośrednio po treningu

W dni nie treningowe:2 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin pózniej ok 30 min przed posiłkiem

Amino 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu (rano z nitro potem po treningu z nitro [bo teraz mam je rano] i tak zwanej kolacji)

BEDZIE OK?

Zmieniony przez - Raida w dniu 2009-07-24 10:30:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 914 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5938
Nitro wystarczy rano na czczo i przed treningiem . Pozostałe dawkowanie jest ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
teraz zas mi kumpel powiedzial ze tez bedzie ok ze amino do posilkow 3 np sniadanie, obiad, kolacja a nitro przed i po treningiem zma na noc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jabłczan kreatyny z monohydrantem kreatyny

Następny temat

Cykl na spalenie tłuszczu, HMB HARDCORE z MET-Rx + 2x 200g Creatine Universal

Nutlove-choco