Grzech3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

889

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2012 (15:44)

Data rejestracji 17.03.2012 (15:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód witam. jestem na redukcji i cały czas doskwiera mni głód, nie sa to napady tylko ciagle utrzymujace sie ssanko. co dziwne jak zjem posiłek to przeważnie się nasila. bylem juz na low carb, jadlem nawet mniej wegli niz obecnie i bylo w porzadku.	13	2012-04-25 03:18
Odżywianie i Odchudzanie	Brak glikogenu? witam. otóż od miesiaca jade na j/nj, system 4 h jedzenia i 20h postu. dieta - 2300kcl, b - 2.2g/kg, t - 1.5g/kg, węgle - staram sie nie przekraczac 100g ,zazwyczaj jem paczke ryżu i 250 -300g warzyw na patelnie, wszystkie ww wrzucam zaraz po	1	2012-04-09 04:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-05-26 22:53
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-05-26 15:54
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-05-17 01:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wdrażaniem diety	2012-05-11 23:23
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-05-01 01:23
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód	2012-04-26 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód	2012-04-25 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód	2012-04-25 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód	2012-04-25 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły głód	2012-04-25 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-04-19 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-04-19 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-04-19 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Zbiór treningów w domowych warunkach.	2012-04-14 23:19
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-12 13:47
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-12 13:15
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-12 13:01
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-12 01:17
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-03-22 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-22 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-22 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-22 17:56
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-03-22 12:38
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-03-21 13:36
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-03-21 12:26
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-03-18 11:29
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2012-03-17 16:51