majk71

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

168

przeczytanych postów

1195

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 55

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie trenuje od 20 lat,i jest coraz lepiej :)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka przede wszystkim;)

Ostatnia aktywność 07.11.2012 (17:04)

Data rejestracji 22.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	badanie testosteronu	7	2010-12-06 14:29
Informator LUBUSKI	CHCIALBYM SERDECZNIE PODZIEKOWAC...... wspanialej zielonogorskiej konkurencji za naslanie na nas przemilego pana z pg i przesympatycznej pani z sanepidu :) okazalo sie ze wszysko gra i nie robimy odzywek w betoniarce ;) polecamy sie na przyszlosc....a ze chamstwu w zyciu	0	2010-02-09 11:18
Odżywki i suplementy	glukoza kontra carbo - cena panowie chcialem przyoszczedzic i kupic glukoze zamiast max carb , ale glukoza delecty 100grem kosztuje 1.85 czyli 18,50 za kilogram. max carb 3kg kosztuje 64 zl czyli 21.50 za 1 kg - wiec gdzie tu jest oszczednosc?? tym bardziej ze do glukozy	16	2010-01-05 17:17
Odżywki i suplementy	swieta ida,sniegu napadalo,zimno sie zrobilo.... nikt w tym roku swiat nie przezywa?? cos okropnego ;) a tak nawiasem mowiac uwazam ze w tym okresie wazniejsze od bcaa a nawet kreatyny jest zakup czapki i szalika,bo jak chorobsko dopadnie,to sie dopiero katabolizm galopujacy zaczyna,czego ani	24	2009-12-21 17:40
Odżywki i suplementy	porownanie aminokwasow porownalem sklad kilku aminokwasow calodziennych,tj amino whey system trec,biotech amino fuel,prolab amino 2000,activ lab(calodzienne,zapomnialem nazwy) i california fitness whey amino. mowiac scislej porownalem 3 skladniki - gluta,leucyna i	20	2009-12-14 17:30
Informator LUBUSKI	VITAMIN-SHOP W ZIELONEJ GORZE !!! podaje link z info i dyskusja na ten temat : http://www.sfd.pl/nowy_sklep_z_zielonej-t529393.html#post6	0	2009-09-17 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wyniki badan PMP deca dobra, PMP bold walek	2012-01-02 15:07
Doping	Wyniki badan PMP deca dobra, PMP bold walek	2012-01-02 13:40
Trec	Nowe ceny odżywek Trec'a?	2011-12-08 12:47
Trec	Nowe ceny odżywek Trec'a?	2011-12-08 12:32
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-09-22 16:55
Trec	JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	2011-08-24 13:56
Trec	JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	2011-08-23 13:24
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-07-01 15:14
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-07-01 11:27
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-06-28 17:56
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-06-28 16:05
Trec	Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news	2011-06-28 14:19
Trec	Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news	2011-06-28 13:49
Trec	JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33	2011-04-05 13:33
Trec	JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33	2011-03-30 14:27
Doping	Czas na wałki prolo Jelfy - relacja, badania, wyniki	2010-12-22 16:47
Doping	jak szybko rzokręca sie proviron	2010-12-16 15:10
Doping	badanie testosteronu	2010-12-06 15:03
Doping	badanie testosteronu	2010-12-06 14:34
Trec	Amerykańska centrala Trec'a	2010-05-04 17:37
Doping	Oczyszczanie organizmu - relacja	2010-03-25 16:25
Trec	carbo a brzuch	2010-03-02 17:13
Informator LUBUSKI	Zielona Góra - kobiety	2010-02-10 10:48
Informator LUBUSKI	Zielona Góra - kobiety	2010-02-09 22:34
Informator LUBUSKI	Zielona Góra - kobiety	2010-02-09 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pół rozna przerwa i calkowity spadek zdobytej masy	2010-01-16 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Definicja, separacja i spalenie tłuszczu	2010-01-15 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pół rozna przerwa i calkowity spadek zdobytej masy	2010-01-15 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Definicja, separacja i spalenie tłuszczu	2010-01-15 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Definicja, separacja i spalenie tłuszczu	2010-01-15 16:36