Mordahard

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

364

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Wrzesiński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zależna od cyklu

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 05.04.2014 (17:25)

Data rejestracji 08.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja Thermal + Prop	3	2014-04-02 12:25
Doping	Odblok po długim cyklu	10	2013-07-01 21:05
Odżywki i suplementy	Cykl redukcyjny/rzeźbienie witajcie, a mianowicie planuję tu cykl na rzeźbę/redukcję i tereaz przy diecie planuję: green magnitude jako stack na podtrzymanie/pompę białko uns econo 3-4kg zma sciteca kreatyna na nietreningi - cm3 lub cp no i właśnie tu jest problem od	6	2012-07-09 21:45
Trening dla początkujących	Co wybrać? witam wszystkich. 1.chciałbym ćwiczyć pod kątem masy i siły. jak myślicie czy mam sam ułożyć sobie plan czy wybrać jakiś gotowy i go ewentualnie zmodyfikować? mam dostęp do full osprzętu, moja waga to 82kg i wzrost 184cm. 2. co można zrobić z	2	2010-02-09 09:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-06 22:34
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-06 21:11
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-06 16:27
Doping	Odblok po długim cyklu	2013-07-01 22:51
Doping	Odblok po długim cyklu	2013-07-01 22:33
Doping	Odblok po długim cyklu	2013-07-01 22:27
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-07-01 22:11
Doping	Odblok po długim cyklu	2013-07-01 22:01
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-06-11 21:51
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-23 23:05
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-19 17:01
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-14 09:21
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-08 16:15
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-08 09:16
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-04 20:16
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-03 22:08
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-03 20:29
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-05-02 10:34
Odżywki i suplementy	Cykl redukcyjny/rzeźbienie	2012-07-09 22:53
Odżywki i suplementy	Cykl redukcyjny/rzeźbienie	2012-07-09 22:48
Odżywki i suplementy	Cykl redukcyjny/rzeźbienie	2012-07-09 22:43