przemiana

[...] 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4x115 kg -martwy ciąg: 8x165 kg -przysiad: 6x150 kg

[...] BF%: 21,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175x6 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Witam dostałem w prezencie 10ml trenu , 10ml test prop i hcg proszę o [...]

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nabity 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 145 martwy ciag : przysiad : PYTANIE:witam ma zamiar w marcu zaczac propek winko i enan napiszcie rozpiske winko -zambon 20 ml-50 mg i propka [...]

[...] POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg:220 -przysiad: 190 Witam jestem na cyklu tren ace 100mg e2d bold 400mg e3d susta 300mg e3d do tego raz w tyg [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie co myślicie o takim cyklonie 1-14 deca 1-8 mix Omadren 9-15 enan

[...] BF%: 30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich użytkowników forum. Chciałbym wejść na cykl z testosteronem Zakupiłem [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: - -przysiad: - Cześć, mam pytanie jak dawkowac najlepiej oxandrol 5mg , decanol 200 i testex pro 250 [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam moje pytanie brzmi czy oplaca się pomieszać tescia prop (8 tygodni ) +clean +spalacz aby [...]

Z ktorego wzoru obliczyc zapotrzebowanie bo mam mala rozbierznosc BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 = 1835,69 Dla mężczyzn: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) = 1918,5

[...] tendencje do gromadzenia smalcu w okolicach brzucha 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag :nie robie ze względu na skolioze przysiad : jak wyżej PYTANIE: Chcę ogarnąc drugi cykl na jesieni,ale tym razem bez metki. ktos [...]

[...] POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): TSH 2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, mam pytanie odnośnie cyklowania chciałem zacząć zabawę z hormonami. Jak [...]

[...] rok 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  Czy myslicie ze taka rozpiska byla by dobra prosze o porade specjalisty: 1-6 e2d prop 100mg 3-9 [...]

[...] 11. POZIOM BF%: z 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie robie max -martwy ciąg: Nie robie max -przysiad: Nie robie max Chcę zrobić Cykl Boldenon + winstrol i pytanie Czy taki [...]

Waga: 72 kg Wzrost: 169 cm Bf: 30% (głównie brzuch) Cel: redukcja Podstawowa przemiana meterii: 1kcal x 24h x 72kg = 1728 +współczynnik aktywności (2/3 razy na tydzień FBW + aeroby po treningu): 1728 x 1,2 = 2100 kcal w przybliżeniu Teraz dwie wersje mojej low carb do oceny: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4caffd0302904ecf993a0fdfa187bc1b.png [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 14,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko powiedziec 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem chociaz zarost dosc mocny ogolnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg:120 -przysiad:128

[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15+ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x4 ostatnia seria -martwy ciąg: 200x3 jw -przysiad: 140x5 jw

[...] TRENING: na sile 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:195z odbiciem na zawodach 182,5 -martwy ciąg:- -przysiad:-

[...] ZAKOŃCZENIA: 12 miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2017.5kcal/dobe 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg Chcem wziasc wino w tab i do tego clenbuterol. Co wziasc jeszcze do tego aby nie brac wina solo. Co [...]

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:Nie wiem dokładnie , ale bardzo mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej nie chudnę ani nie tyję 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1918 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112 -martwy ciąg:130 -przysiad:-

[...] POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:żyje 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: szykuje się na trzeci cykl,chciałbym dobrze przymasować i dobrze się czuć na cyklu wiec co tu [...]