Trenuje od 2 lat, pierwszy cykl skladal sie z 200 tab metanabolu (piramida) trwal 2 miesiace. Obecnie lece rok na czysto mam zamiar zrobic cykl z propionatu 5% (raszia;)) mtanabolu i omandrenu. Posiadam 30 strzalow propionatu chcem brac co 2 dzien jedna ampolke czyli 50mg. Omy posiadam 15 strzalow. No i metanabolu 200 tbaletek , 3 tabsy przez cala [...]
Wzrost 180 Waga 83kg Staż 4 miesiące Dieta Jest Nastawienie: Masa. Teraz chciałem się dowiedzieć czy na pierwszy cykl dobre byłoby takie zestawienie: Kre-alkalyn Powder (TREC) BCAA Xtra (Activlab/Activita) + WPC 80 jako uzupełnienie diety Wszystko przyjmowane w zalecanych dawkach. Jeszcze jedno pytanko jak długo powinien trawać taki [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:bd -udo:59 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2.8g -węglowodany:1.8g -tłuszcz:0.75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka tam bylo 8. TRENING:5 razy w tyg 3 razy aeroby 2 interwaly 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Elożka! szykuję się do mojego drugiego cyklu kreatynowego, poprzedni oparty był na xpandzie + mono kreatyna + bcaa. teraz sprawa wygląda tak, że prócz siłowni gram jeszcze w piłkę (3razy siłka 3 razy piłka) i chciałbym aby jakiś mistrzuniu polecił mi tak z dobrego serca (bo pan sprzedawca w sklepie najchetniej wcisnalby mi koszyk za 500zł) co przy [...]
Witam. Na wstępie wypisze w co jestem już zaopatrzony. 100 tab dianabol 10 80 tab metki ruskiej 5 100 tab clen 4 Clomid jedno opakowanie Slimarol dwa opakowania Kreatyna cm3 Jestem po 7 miesięcznej redukcji z 90 kilo na 73(stan obecny). Redukcja oparta o zmniejszenie kalori spozywanych w ciagu dnia oraz aeroby po treningu siłowym. Efekt [...]
W niedługim czasie mam zamiar rozpaczac 1 cykl, w gre wchodza 3 opcje, nie wiem jednak która bedzie najlepsza: 1. prolongatum 1opak+ 50tabs metanabolu eap 2. prolongatum 1opak+ 100tabs metki eap 3. 100tabs metki eap do tego nolva,cynk,witaminki,symilar dozuce jakiegos gainera np trec mass xxl, dietka zawsze byla " na oko" ale skladala sie tylko z [...]
Witam ! Chce sobie zrobić cykl na jakims stacku i do tego dobre białko olimpa ponieważ są pewne braki w spożyciu przezemnie białka. Tylko nie bardzo wiem który stack wybrać? i jakie białko niżej podałem te suple i białka nad ktorymi sie zastanawiam: OLIMP MASSACRA 1375g MUSCLETECH Creakic Hardcore 180caps (nie za bardzo wiem czy sie sprawdza? moze [...]
Co proponujecie na pierwszy cykl dla mnie? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~200 g -węglowodany: 250-300 g -tłuszcz: ~50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy, redukcja [...]
Witam! mam 24 lata cwicze od 2 lat,zaczyna juz mnie to w****iac bo nie mam takich wynikow jakich bym chcial,tylko mam problem poniewaz musze sie pilnowac bo mam straszna tendencje do tycia..powiedzcie mi co mam wziasc zeby mnie nie ulalo,tak wiem kwestia diety-ale chyba sa gorsze i lepsze specyfiki???czy jak juz sie ukuje i bede pilnowal zarcia [...]
Witam po ostatnim cyklu nie pzylozylem sie do diety i masa poszla do przodu ale troche tluszczu przybylo . za 3 dni zaczynam cykl. Moja dieta składa głownie się z duzej ilości ryb, tuńczyka z puszki, czasami cyc od kury :p , slonecznik , ryż , płatki kurkurydziane , chudy twaróg , oliwa z olivek . Suple : Shock + Storm , zma (apteczne) , omega [...]
Witam! Mam pytanko,mam nadzieje że pomożecie,chodzi mi dokładnie o to ,że zakupiłem kilka odżywek i zastanawiam się ,który zestaw wziąść jako pierwszy. Mianowicie do końca marca trenuję na sucho,bez zadnych supli,a od kwietnia chcem 2 miesiące polecieć na suplach. 1 zestaw jest na podwyzszenie testosteronu - BSN Aromavex 90 kap. + PVL Mutant [...]
Na cykl zakupuje: - glytamine TRECA 400g, - creapure monohydrate z Olimpa 300g, - Tauryne z Olimpa, - Carbo, - Jakieś białko chodzi mi o rozpisanie dawkowania, moja propozycja to: rano: naczczo 5g kreatyny i 5g gluty wymieszac i wypic razem po treningu: bezpośrednio po treningu 50g carbo i 5g kreatyny i 5 gr gluty Gdzie byscie cos wstawili [...]
Witam planuje cykl na zime prosił bym o pomoc 1.WIEK: 21 2.WAGA: 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zjadłem w zyciu około 400 tabs mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]
Jeżeli ktoś będzie brał kreatyne w tab. z olimpu to proponuje taki cykl (4 tygodnie): Pierwszy tydzień: 2 tab. 20 minut przed śniadaniem 2 tab. 20 minut przed obiadem 2 tab. przed treningiem 2 tabletki bespośredio po treningu W dni nie treningowe: 2 tab. 20 minut przed śniadaniem 2 tab. 20 minut przed obiadem Pozostałe 3 tygodnie: 2 tab. 20 [...]
[...] smak nitro w smaku dobre( smak tropikalny)a co do pompy trudno ocenic te dwie puszeczki 700 i 600g wyniosly mnie 200zł mysle ze dobra cena , ale na samym no cre nie polecam cyklu bo malo ekonomiczny ok to tyle ja juz zbieram na kolekjny cykl i wiem ze bedzie to napewno XP ale co jeszcze ?? tak zeby juz kopło solidnie bo bedzie to ostatni przed [...]
Elo. Przez ostatnie dni rozmyslalem o braniu sterydow. Lecz doszedlem do wniosku ze nie bede ryzykowac i wezme sie za dobry cykl. Wiek : 18 Wzrost 172 Waga 78 Staz 7 miesiecy Suplementacja : xplode,xpand,vital max,bialko Dymatize Elite Whey Moj cykl : - testosteron TribuPro - kreatynka z TRECA jablczan cm3 - DIETA bialko - do 160 g wegle - do [...]
Witam, potrzebuję rady co do doboru suplementów na drugi cykl. Pierwszy cykl robiłem na mono + do tego łykałem witaminy, omegę i popijałem trochę carbo. Teraz myślę nad spróbowaniem mono z cp i zastanawiam się czy coś jeszcze do tego dodać, bo jestem przy kasie. Chcę przymasować. I kolejne pytanie dotyczcy tego czy kupić 500g mono i 665g cp czy [...]
[...] 2 miesiące ale efektów zadowalających na tym nie osiągnąłem można nawet powiedzieć ze niewidoczne gołym okiem tylko tyle ze bardziej zbite mięśnie. Szacuje to na nieudany cykl lub strefy trefny towar. I teraz się zastanawiam czy mogę odrazu ruszyć z innym sprzętem czy mam odczekać wyznaczony czas na przerwę między cyklami jeśli można nazwać to [...]
[...] zdaniem pomoglo by mi w zwiekszeniu osiagow ? jest ich tyle ze by mi zycia braklo zeby je poznac wiec jakie sterydy daly wam najwieksze osiagi ja jestem dopiero po 1 cyklu dianabol+anavar co teraz ? prosze o krotkie odpowiedzi gora 2 -3 opcje a i wiem ze to nie przychodnia ale prosze piszcie pelne nazwy sterydu nie skroty a to dla tego [...]
Witam panowie, Na moj pierwszy cykl wybralem propa z boldenonem, czytajac opinie nie jest to zbyt popularny cykl ze wzgledu na krotki estr tescia w stosunku do bolda ale te 2 srodki czytajac rozne opinie i artykuly daja to na czym mi zalezy czyli moze nie duza mase ale sucha, czysta z malymi skutkami ubocznymi. Rozpisalem to tak: 1-8 prop 100mg [...]
