Szacuny
9
Napisanych postów
1137
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10054
Elo.
Przez ostatnie dni rozmyslalem o braniu sterydow. Lecz doszedlem do wniosku ze nie bede ryzykowac i wezme sie za dobry cykl.
Wiek : 18
Wzrost 172
Waga 78
Staz 7 miesiecy
Suplementacja : xplode,xpand,vital max,bialko Dymatize Elite Whey
Moj cykl : - testosteron TribuPro
- kreatynka z TRECA jablczan cm3
- DIETA bialko - do 160 g wegle - do 200g
- bialko WPC Ostrowia - aminokwasy, jakie ? polecicie jakies (naprawde mocne)
Pytanie jeszcze jedno do was :
Czy wziasc glutaminy do tego, czy pomoze mi to, jak tak to prosze podac nazwe/firme dobrych glutaminow
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11017
"dobrych glutaminow" sobie odpuść tak samo TtibuPro. W twoim wieku to nie poczujesz tego nawet.
Jabłczan ok. Możesz tutaj kombinować, zmieszać z jakąs inną formą kretki np. mono albo stackiem albo solo jechać.
Co do aminokwasów to bcaa polecam.(1g na każdy 10kgmc)
białko/gajner odpowiednio do braków w diecie.
pozdrawiam
Szacuny
9
Napisanych postów
1137
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10054
sebek1982 cel cyklu jest podniesienie masy jak i sily.
chyba jasno
Hmm, co do wlasnie innych komenatrzy to wlasnie ciezko z tym ze bralem juz xplode i xpanda ,a sczerze mowiac to jedne wielkie SZIT, gowno dalo tak powiem.