SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • OROTAN + MAGNA POWER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym zarzucic cos zupelnie nowego na najblizszy cykl i pomyslalem nad takim zestawieniem: orogenix+ magna power 1 porcja= 3 x orogenix (2,1g mono/2,1g orotanu) oraz 2x magna power (ok. 1,2g* mono / 1g chelatu magnezu) DT: na czczo 1 porcja po treningu 1 porcja DNT: na czczo 1 porcja Czyli wychodzi ok. 3,3g kreatyny na porcje Nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-03-01 14:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada po odbloku

    Temat
    Doping

    w połowie cyklu z propinatem 20 strzałów, libido spadlo, po odbloku libido marne przed cyklem non stop pała dymiła calymi dniami, po cyklu tylko nijaki wzwod z rana jak sie budze i brak checi. cykl był w tamtym roku, wyniki z lab. test wolny 21 shbg 32 estradiol 27 lh 3.6 prolaktyna 16.36 testosteron 636 lekarz mowi ze wyniki w normie wiec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2014-04-10 01:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, właśnie zabieram się z mój 2 cykl HST ( poprzedni był jednak 4 lata temu ) Tym razem planuję włączyć do planu podciąganie i dipsy. Jednak jako że przytyło mi się ostatnio jestem w stanie podciągnąć się tylko 15 razy bez obciążenia ( z dipsami podobnie ) W związku z tym mam pytanie: jak w takim wypadku rozwiązać sprawę progresji w mikro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-02-03 17:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 185/71kg/16lat do oceny !!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, chciałem wm przedstawić moją dietę żebyście ją ocenili posiłek 3 o 11:20 to obiad szkolny który jest różny np.Ziemniaki + kotlet/pierś/ryba+surówka, pierogi z serem, kluski z serem lub truskawkami, spagetti, strogonof, pieczeń rzymska. Suplementacja: 2x 33g białka SFD Na czczo 5g kreatyny OLIMP (MONO) i 5g po treningu. Na kalkulatorze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-03-30 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż a siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na dniach robię sobie tatuaż na przedramieniu, kilka dni po tym rozpoczyna się mój pierwszy cykl na siłowni. W związku z tym mam pytanie, czy są jakieś przeciwwskazania co do ćwiczeń siłowych ( świeży tatuaż, strupki a pracujące mięśnie). Przez jakiś czas należy wstrzymać się z siłownią czy po prostu odpuścić niektóre ćwiczenia? Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2015-04-04 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy bicepsie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chodziło by mi o zwiekszenie obwodu w bicku:D z dietą czy odżywkami raczej nie ma problemu co potrzeba to moge miec. Czekam na propozycje- w poniedziałek chce zacząc nowy cykl a nie mam pomysłów jak poruszyć bicki:( Tak 40 by sie sniło przed maturką:D Poratujcie bracia! PS należe do osób którym ciezko przychodzi masa - za to nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-01-28 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Glutamina ActivLab [proszek]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od wagi, wzrostu? Dawka jest ogólna, czy trzeba ją dopasowac do siebie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: wytrzymałośc, dynamika, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-07-21 23:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple masowe a rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma takiej opcji , wyglada to tak ze z dnia na dzin nie moge sie doczekac naspepnego treningu, sama siłownia sprawia mi wielka frajde a efekty dają motywację! teraz kończę cykl z białkiem serwatkowym cm3 i bcaa , chciałem zacząć robić masowę ale boję sie o utratę mojej bądź co bądź ciężko wypracowanej "rzeźby" czy ktoś miał podobny dylemat? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-07-20 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:? -przysiad: 150-160 Witam zastanawiam sie nad cyklem Finabolic Ge Pharma + 20-30ml propianatu 1-4Finabolic 1-10 Prop Co o tym myslicie czy zastapic propa czyms? czy cos dodac 2 paczki cloma na odblok powinny styknac? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-03-14 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten temat,mam 20 ml bolda,10ml enan,10ml cypio,paczkę pregnylu 5000.j.m. i 12 tabsów clomidu,ale zastanawiam się czy 3 strzały w tygodniu enena,po 1ml każdy to nie przesada? cykl wygląda tak: tydz.1- 2x1ml bold,3x1 ml enan .2- tak samo .3- tak samo .4- 2x1,5ml bold, 1ml enan, 2x1mlcypio .5- 2x1,5ml bold, 2x1ml cypio .6- tak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2008-01-09 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska 2 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE: nie robie maksow 16.PPM podstawowa przemiana materii: Mam przygotowane juz na nastepny cykl 20 strzalow propa i 10 wina, a takze 120 tab mety po ostatnim cyklu. I teraz moje 2 pytania: - jak najlepiej polaczyc te saa (kick start z mety, co ile prop, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-10-05 23:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynę, tzn, jak zaczynam 5 g na czczo i po treningu dt . dnt 5 g na czczo ? 2. Kreatyne najlepiej rozrobić z wodą, np wsypać do buzi i zapić ? 3. Ile powinien trwać cykl 4 tyg, wystarczy ? 4. Biorąc kreatynę, mogę mieć normalną diete na masę białko/w/t ? 5. Czy biorąć kratynę można brać baiłko serwatkowe/gainer do uzupełnienia diety ... [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2013-02-17 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitroboolon2+kreatyna-mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe???!?! bo mam tego 1100g za szybka odpowiedz dziekuje i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : gb4000 i mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-10-10 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 120 kg Witam od 01.11.2016r jestem na cyklu 500mg cypionatu week. Od marca planuje redukcje i pytanie czy 250mg cypionatu e6d wystarczy jako dawka kataboliczna ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2017-02-26 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO NITROBOLONIE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ,była to mała pucha 150 kaps! bralem po 4 tabletki na porcje i wlasnie sie mi konczy, nie chce go znow kupywac gdyz uwazam ze jest słaby (na sucho mialem lepsze efekty)! Moje pytanie brzmi co byyscie mi zaproponowali zeby wziac po tym nitrobolonie!!??? Mysłałem zeby dokonczyc cykl na nitro ale nitro II!!! Prosze o pomoc i z gory dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2009-04-18 19:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Temat
    Doping

    Robiłem badania jakiś czas przed cyklem. Testosteron miałem wtedy na poziomie 653.7 ng/dl. Później poszedł cyklon : 1-10 prop 100mg ed , 6-10 wino 30mg ed. No i odblok, czyli 2 listki clomu, nolva i 10000jm HCG (5 x 2000jm) Aktualnie, jakieś 8 tyg. po cyklu, zrobiłem znów badania na poziom teścia. Ku mojemu zdziwnieniu wyszło 872.3 ng/dl ! (norma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2010-10-07 00:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie ma 2) wiek 18 3) waga/wzrost 90,174 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy massacra,mono,mono+nitro,mono,hp,+mono,gainery,białka itp 7) stosowane wcześniej spalacze nie ma 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-09-12 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja-Pomoc

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 22:30-23 Białko na noc? Dobrze to wygląda? Jeśli tak, to prosiłbym o pomoc przy wyborze odpowiednich suplementów, bo na razie tylko kreatynę wybrałem, myślę, że na pierwszy cykl "Creatine Powder 500g" wystarczy. Gainer to może "Whey Mass Builder 3000g", Białko to "Protein 80 2250g". A ta ostatnia porcja białka na noc, to może "Micellar Casein [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-07-07 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan na bombie

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 230 -przysiad:200 zrobilem badania i z tego co czytalem powinienem miec wyzerowane lh i fsh a wyniki wygladaja po miesiacu cyklu tak: FSH 0,5 (1,50-12,4) prolaktyna 10 (4,04-15) LH 2,2 (1,70- 8,60) CZEMU LH 2,2? jak juz miesiac na propie 100 e2d TSH 1,54 FT3 5,73 FT4 19,32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2018-11-10 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 wina 15 tescia

    Temat
    Doping

    [...] 37 -klatka: 102 -udo: 52 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lata z przerawmi 6. DIETA: -węglowodany:20mg na dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl 10 wina(3 shooty na tydzien) , 6 tescia (2 shooty na tydzien) 8 miesiecy temu 10 deki 9. CEL CYKLU: nabranie czystej masy mięsniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-04-22 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)