SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • masa a rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hotsauce86 -możesz to w ten sposób zaplanować, że trzy miesiace bedziesz robił masę- tu usisz mieć dobrą dietę, a także zmienne boźce treningowe bo na tak długi cykl jeden rodza intensywności to za mało. zrob to w ten sposób, że przez pierwsze 6 tygodni trenuj z wieksza ilościa powtórzeń w seriach/a mniej serii/ np. 3 x 15- 12. a potem w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-11-12 11:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem już na finiszu jedzenia tego Napo i powiem tak. Z początku ładnie ruszyło, jak pisałem, 2kg w 6 dni. Później przyrosty dużo mniejsze niż moim zdaniem powinny być przy cyklu z mety. Nie poczułem szczególnego wzrostu apetytu, a na cyklach z mety taki miałem, retencja wody bardzo mała i prawdopodobnie spowodowana zwiększoną ilością [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2008-05-02 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świeta racja, ja takze robie zapasy, teraz przykładowo ani wino ani oxa czy bold mi nie potrzebny ale gdy usłysze ze coś jest naprawde dobre to biore odrazu wieksza ilosc aby pozniej nie kupowac w ciemno i robic cykl na wałach i fakeach

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest ok standardowy cykl jedynie nie wiem czy dasz rade cykl na 60 dni mozesz sie przetrenowac przy takim okresie jakby co to najwyzej skonczysz troche wczesniej dodaj jeszcze 0-3, witaminy i ZMA 'apteczne' Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-07 13:57:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2006-08-07 13:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja...

    Post
    Doping

    slabym pomyslem to jest cykl na oralu solo, 22 lata to idealny wiek na rozpoczecie cyklu na testosteronie, a to czy nat test jest u niega niski czy wysoki jest kompeltnie bez znaczenia w kontekscie doboru srodkow

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2013-06-29 00:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra + kre-alkalyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no, ale ile planujesz ich mieć, jak dlugi cykl itp... inaczej jakże można cokolwiek rozpisać. zalezy na czym chciałbys oprzec cykl na massacrze czy KA, polecałbym jednak na massacrae, wystarcza dawka dziennie, ew. póltorej w treningowe, no i porcja KA.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-11-20 17:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będzie trening na siłe ( cklicznosć II )?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki. Teraz czekam na IV Grupe. Ale jeszcze jedno, ostatnie pytanko. tam będzie napisane ile ma trwać np. wprowadzenie, itd? bo cały cykl ma trwać od 4 do 8 tygodni. To jak w tym cykl na siłe sieli się na 3 części to ten okres np. 6 tyg mam podzielić na 3 równe części?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2004-11-04 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem. Maly cykl na Malboro

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 13:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o poniższym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do du... taki cykl %-) Dzień treningowy : rano po przebudzeniu glutamina - nie ma żadnego sensu przed treningiem SAW Trecka + glutamina - glutamine całkowicie odpuść, albo zamień na BCAA po treningu STORM Universala + glutamina - jw glutamina przed snem -nie ma sensu Dzień nietreningowy: rano po przebudzeniu Nitrobolon II - jak chcesz robić cykl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2014-02-05 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 tygodni to za krótko na cykl kreatynowy, na bcaa cyklów się nie robi, bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem, kreatyna codziennie rano 4 kapsy i po treningu 4 kapsy, policz sobie teraz ile ci potrzebne. A ile ten cykl na cm3 trwał?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2012-01-29 08:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nogi i biodra 3 razy w tygodniu początkowo.Trochę przesadziłam i teraz muszę to nadrobić,bo górę mam 'przypakowaną' a nogi takie patyki,ale pracuję nad tym:) Obecnie robie cykl na gęstość mięśni,potem zaczynam HST,generalnie teraz skupiam się na zwiększaniu masy,polecam taką metodę - najpierw pozbyć się na maksa tłuszczu i już na czysto [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 15:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra już bez durnot. Po co ci do mono po treningu jeszcze cm3? chyba że po 2,5g ale po co bawić się w takie dawki. Zrób sobie cykl na samym jabłczanie a jak b. chcesz to niech bd to mono i jabłczan. Przerwa tyle ile trwał cykl, po tygodniu nic ci to nie da, nie wypłuczesz krety. Jak samo mono to jak cnotliwy rozpisał, jak jabłczan + mono to np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2011-08-17 23:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej masa siła czy rzeźba???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przerwa minimum tyle ile trwał ostatni cykl nie ma co sie spieszyc--na cykl na cp beda ci potrzebne 2 małe puchy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2007-01-15 23:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kontynuacje cyklu dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl trwa 3 tygodnie jeszcze kolo tygodnia i bedzie koniec creapure wiec dlatego pytam co na przedluzenie :) no z 50 max chce przeznaczyc ;p to juz moj ktorys cykl na kreatynach z tym ze biore teraz po baaardzo dlugiej przrwie ( wiec tak jakby od nowa troche ) najmocniejsza moja odzywa do tej pory to cp ale poradzcie z 2 dostepnych co najlpesze na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-05-10 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP ... i co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poprostu głupie pytaania zadajesz na które tysiące razy była udzielana odpowiedz; co do nitro II - ktos Ci bajeczek nawciskał, zero prawdy co do tego co brac, jestes po cyklu kreatynowym - wiec musisz zrobic teraz przerwę od kreatyny; jak napisał pitt bull długość ma być podobna do cyklu CP; pozniej bierzesz kolejną kreatyne: do wyboru , do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2006-09-29 07:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michaił nie uważaz, że w grupie III przydał by się cykl na siłe. Przecież bez siły nie zbuduje się mieśni. Te dwie rzeczy tj siła i masa idą w parze, jeśli jest inaczej to mnie popraw.

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 23:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + ...

    Post
    Doping

    dam rade bo z woja wruciłem i teraz dam rade ćwiczyć bez przerwy. a ja tylko jedno małe pytanie zadałem czy opłaca sie kupić metanabol i testosteron i to zażywać i czy ktoś mógłby mi cykl na to rozpisac i podac ile mniej wiecej taki cykl bedzie kosztował to trudno lepiej jakims pajacom głópoty pisac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2007-11-23 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko skonczyłem cykl na metce w tym tygodniu i zaczełem enana !Nie miałem mozliwosc wrzucic enana wczesniej czy cykl będzie z dupy ?z gory dzieki i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7072 Data: 2013-12-30 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanobolon

    Post
    Doping

    tak cell pump dibencozide mutant mas taki cykl teraz chce w sierpniu walic oxanobolon jezeli chodzi o moj staż to to ze 4-5 lat caly czas na sucho moj pierwszy cykl na czym mocniejszym

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2010-06-18 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRec cm3 vs Magnum 8000

    Post
    Odżywki i suplementy

    I co moze chcesz zrobic cykl na gainerze bo jest w nim kreatyna??? Nie wiem w ogole po co takie gainery robia. Ja jak widze ze w gainerze jest kreatyna to od razu odkladam taki gainer. Jak mam robic cykl na kreatynie to kupuje kreatyne a nie kombinuje z jakimis gainerami w ktorych jest kreatyna bo moze wyjdzie taniej (a na pewno nie wyjdzie) a na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-10-18 09:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)