co dają

Yo! Mam nastepujacy problem: trenowalem intensywnie przez 3 lata, pozniej byla blisko dwuletnia przerwa zwiazana ze zmiana miejsca zamieszkania itp. itd. Jakies 1,5 miesiaca temu wrocilem do treningow. Oczywiscie narazie jestem 100 km od formy w jakiej bylem przedtem. Ale do rzeczy - mam w tej chwili bardzo slaba wydolnosc - nad czym pracuje [...]

[...] czyli chyba to co lekarz który chce mnie spławić może powiedzieć :( Oczywiście nie jestem specem, i może te warzywa, owoce i inne zdrowe rzeczy, które zalecił mi jeść dają efekty, ale niestety nie u mnie :( Waga nie spada ani się nie podnosi. Nie chciałem tego robić i o to pytać, ale jestem tak zdesperowany, że zrobię wszystko. Chodzi o [...]

[...] Mike Tyson publicznie ponoć kopnął go w tyłek. PS. Na dynamicznym i fachowym kibicowskim forum www.polskiboks.pl zarzucono mi, że w poprzednim tekście się pomyliłem, podając, iż WBC nakazała Adamkowi stoczyć rewanż z Paulem Briggsem w ciągu 9 miesięcy, podczas gdy przepisy tej organizacji dają na to Polakowi 12 „miechów". Jeśli popełniłem [...]

[...] na klatkę, w każdym ćwiczeniu staram się trzymać odpowiednio długo fazę ekscentryczną. Celem jest budowanie masy i siły, poza tym chciałbym wzmocnić klatkę (nogi i plecki dają radę z progresem). Ciężar dobieram tak, żeby progresować z tygodnia na tydzień, plus żeby ostatnie powtórzenia wykonywać z trudem, ale z zachowaniem poprawnej techniki - [...]

[...] to jakieś wysypki, a to mnie kości i stawy bolą, byłem w szpitalu badać czy to nie różyczka ze względu na ciąże dziewczynę - wszyscy raczej wykluczają ale gwarancji nie dają no i nie wiem teraz, czy brać ten antybiotyk mimo tych wysypek itp, czy Diseptol calkowicie odpuscic - to powinienem bo rodzinny podejrzewam też wykluczy abym go brał, i [...]

[...] podnieść termogenezę poprzez stymulowanie tarczycy. Czyli mamy pełne combo na dwa rodzaje receptorów plus stymulowanie tarczycy. Bez 148 innych dodatków, które nic nie dają, a skład wygląda jak tablica Mendelejewa. Trzeci produkt to CISSUS. Zainteresowanym nie trzeba produktu przedstawiać. Czwarty to bardzo wydajna kazeina micelarna [...]

[...] że glutamina do nich nie należy, ale czy to oznacza że jej spożycie nie wpływa na syntezę białek mięśniowych? Otóż jeśli zerkniemy na wyniki badań naukowych to okaże się, że dają one różne wyniki. Więcej jednak jest takich, które pokazują brak wpływu tego aminokwasu. Zgodnie z twierdzeniem, iż „kto szuka prawdy, ten nie liczy głosów”, warto [...]

[...] dużo wody. Co mogę z tym zrobić. Zmienić dawke, wydłużyć iniekcje na dłuższe okresy ? Zmienić środek na Androtorp albo Nebido (często lekarze powtarzają, że te dwa środki dają najmniej skutków ubocznych). /SFD/2022/7/13/9d94c9b8bae4419a9e78c339f2db55b0.jpg /SFD/2022/7/13/b1087c7639ea48ef9f44c49207a138e5.jpg Zmieniony przez - bedi18 w dniu [...]

ludzie pomozcie bo c.h.u.j wie co bedzie dalej! cwicze rok ---> wygladam jak p.i.z.d.a! ogladam fotki ludzi co cwicza rok to mi sie chce beczec! w pasie mam 88 cm----> wyrazna przesada a reszta normalna jak na moj wzrost i wage! (co zrobic zeby spadlo)? nie mam krzywego kregoslupa bo bylem u lekarza ale mam tendencje do garbienia sie!co zrobic [...]

[...] na internecie natrafiłam na informację o: 1) martwicy aseptycznej głowy kosci udowej 2) neuropatii nerwu biodrowo pachwinowego 3) chrzęstniaku mięsakowatym Powyższe choroby dają podobno zbliżone objawy do tych odczuwalnych przeze mnie. Chciałabym prosić o podpowiedź, czy któraś z tych przyczyn/chorób faktycznie jest prawdopodobna i jakie badania [...]

[...] 16.5), hematokryt 53.7(góra 51). Miałem konsultacje z popularnym w Polsce panem M i jego poradnią (nie będe mu robił antyreklamy), który stwierdził, że objawy to moje jelita dają, a do teścia żebym dorzucił HCG. Poszedłem jednak do endokrynologa i stwierdził, że przyszedłem do niego w ostatniej chwili. Miałem natychmiast odstawić testosteron i [...]

na poczatku prosze was nie odsylajcie mnie do wyszukiwary gdyz szukalem juz na ten temat na silownie chodze 3 tydzien jesli chodzi o moj plan, wyglada on mniej wiecej tak (bede improwizowal bo nie znam profesjonalnych nazw) poniedzialek: klata: wyciskanie na sztandze poziomej 4x 12, skosnej glowa do gory 4x12 oraz rozpietki 4x12 biceps: mala [...]

[...] makaron pełnoziarnisty/ ziemniaki, warzywa na patelni/ mizzeria, wszystko polane ketchupem= ok 500 kcal 5 posiłek po treningu ok. 19 -Zostawiam sobie porcję pierwsi i ryżu z powyższego posiłku ok 400kcal Potem jakieś owoc lub po treningu Całość daje nam 1900 kcal ale może trochę przesadziłem i zazwyczaj te porcję dają mi ok 1600 kcal.

Panowie co myślicie na temat tego srodka? Bierze on udział w metaboliźmie aminokwasów oraz weglowodanów.Pomaga w tlenowej przemianie glukozy. Czy jest jakiekolwiek uzasadnienie i jakaś konkretne sytuacja (np dieta) powodująca że ten środek może być pomocny w naszym sporcie? Ps.Kilkakrotnie jak spotykałem sie z moim znajomym lekarzem (chirurg) to [...]

[...] w świecie mierzymy maksy i gdy skończymy to robimy SD min 1.5 tyg ale to chyba już każdy wie ;) Polecam robić także 15 i negatywy bo niektórzy mówią że 15 dużo nie dają ale ja jestem trochę innego zdania ;) Później rozpisujemy trening i maksy dajemy w ostatni 7 trening mikrocyklu i odejmujemy od ostatniego trenigu 5 % do tego może się [...]

[...] - dieta wykupiona na "po treningu" + rozkład ćwiczeń ( w domu ). Na przełomie 5 miesięcy z wagi 65-65 zeszło do 56. I przez dłuższy czas nie stosując już rozpiski ale posiadając jakieś podstawowe pojęcie o prawidłowym żywieniu, nie opuszczając ćwiczeń waga wzrosła .. do 60 z czego zbytnio zadowolona nie jestem .. oczywiście zdaję sobie sprawę, [...]

[...] zrobić z tym porządek. Każdy z nas ciężko trenuje. Kontrole i dyskwalifikacje muszą być, ale odczuwalne, nie na 3 czy 6 miesięcy, ale na lata - dodał "Szpila". - Kliczkowie dają piękny przykład. Oni od lat walczą z dopingiem i powinniśmy starać się, by ten sport był czysty. Jeśli ktoś chce stosować środki dopingujące - to niech walczy we własnej [...]

[...] przzestać), rano bułka żytnia z białym serem i miodem, obiad ryż lub makaron z warzywami i kurczakiem, kolacja coś na bazie twarogu lub jaj, ew. sałatka warzywna. Dzieciaki dają mi naprawdę w kość i muszę się za nimi nabiegać. Przed drugą ciążą ważyłam 70 kg. Zaczynając ćwiczenai 78, teraz po 2 m-cach 80,5 (od 3 tyg stała waga). Co robię nie [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Ewentualnie opisu ćwiczeń które szczególnie ułatwiają spalanie tłuszczu na brzuszku - przy zażywaniu jakichś preparatów lub po prostu ćwiczeń które dają najlepsze efekty. A i w szczególności zależy mi na opisie mniej więcej występujących efektów ubocznych przy zażywaniu tego rodzaju preparatów -takich jak biegunka, [...]

[...] A. Jak długie przerwy miedzy seriami ? B. Czy dobrym pomysłem jest ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych na jednym treningu ? Zajęcia fitness pomiędzy treningami na siłowni dają mocno w kość przez co na treningu zasadniczym nie mam aż tyle siły ile bym chciał. Czy nie byłoby wskazane robić jakieś przerwy między treningami na siłowni i ograniczyć [...]