zimno

om ladny widok z okna hrhhr U mnie zimno i buro wiec podobnie jak u Ciebie

no zimno brrr... herbata z wkladka by sie przydala czesc Gras

czesc Ami/Ama/ Zonka czesc.... dzis tak zimno , ze mam problem zeby zmusic sie wyjsc z domu... brrrrr... paskudnie... a od jutra ma sie ocieplic do 25C hehe normalnie glowa peka od tych zmian pogodowych nic czas na mnie pa:*

Marcin, gdybym nie wypijał 2 litrów wody podczas treningu to powiedziałbym że swobodnie tyle mniej by było hrhr szczególnie że się teraz przymierzam do EDT więc pot sie będzie lał strumieniami hrhr chciałbym zobaczyć jak przy takim treningu komukolwiek wszystko jedno czy ciepło wokół czy zimno hrhr A klimy niestety niet

[...] nocnych tzw. lekkim kulemansem. Troche halasowal i obudzil zone. Ta jednak nie miala jakichs wiekszych pretensji o jego stan tylko porosila zeby dolozyl do pieca, bo zimno. No i jak prosila tak zrobil. Rano sie budza - w domu przygruntowy przymrozek. Poszedl sprawdzic do piwnicy co jest grane. I jego oczom ukazal sie widok: rozsypany [...]

hihihi co do rybow to wędkarzy oni nie maja ale takich co na lodkach w nocy w jezioro sie wypuszczaja jest sporo, wiem ze rybki sa ogromne, nie wiem jakie <wstydnis> ale niestety nie maialam okazji poplynac na polowy pomysl jakiesuper warunki do nurowania- tylko zimno jak choroba

cześć zimno jak w kostnicy

zimno ci?

(Podobno wraca zimno...) Obywatelu, zrób sobie loda sam http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=150&w=35329258&a=35468500

meriadoc no coś jak Chris Abel ale jak tak jesz to nie musisz liczyć białka na kgmc i tłuszczu też (bo jest ok 30 na dobę np.słonecznik 100g) reszte to z węgli łatwostrawnych i tyle i praktycznie to liczysz z nich podaż Kcl ale tu nie chodzi ile zeżresz tylko i o to ile się wchłonie np. na typowej kulturystycznej jak liczysz kurczaka w diecie to [...]

to samo miałem,siedziałem obok grzejnika i nawet nadal było mi zimno i sie trzęsłem... troche sie fioletowy na rękach robiłem itp...

[...] jednonienasycone kw. tł. i jest ona najlepsza do smażenia (niestety jest droga ) olej słonecznikowy - jest najbogatszy w wielonienasycone kw. tł. i najlepiej spozywac go na zimno, np. sałatki masło - z kolei jest najbogatsze w nasycone kw. tł. i najlepiej stosowac je u dzieci do 12 roku zycia w okresie intensywnego wzrostu ...głownie chodzi o to [...]

Nic się nie zmieniło . Ogólnie poprawia się stan cery na pewno jedząc jak najwięcej nie przetworzonych warzyw i najlepiej bez dodatków. Dobrze działa też oliwa tłoczona na zimno. Wegetarianizm niestety ale jest zbawienny, szczególnie ,że lato idzie, to i owoców i warzyw jest pod dostatkiem. Fasola i groch soja i soczewica, jako źródło [...]

sorka, popierdzieliłem, przyznaje się bez bicia%-) Polaco - forma robi się zacna - potreningowo foty czy "na zimno"?;-)

yakuza: Wybaczysz mi te marne plecki jak powiem ze byly robione na zimno? A tak na serio: W FAQ juz ci jakby odpisalem przewidujac taka reakcje, ale powtorze: Nawet gdybym sie na nie uwzial ze wszystkich sil nie bylyby wiele wieksze. Swoja wage osiagnalem 10 lat temu i stop. Jesli juz to spadala od czasu do czasu na 78-79kg gdy cwicze konkretnie [...]

[...] Manifestuje sie to w taki "bezpardonowy" sposob (staram sie nie ustepowac poziomem rozmowcy), ale staram sie nie inicjowac tych wybuchow by na treningu jeszcze miec nieco adrenaliny z calego tygodnia. Dzika sila w swej istocie przypomina taki stan umyslu. Odblokuj sie, a zemste konsumuj na zimno....to zachowasz pozory przyzwoitosci..

Czyli mimo iz leci lniany na zimno i rzepak na zimno ,tran, to o3 tez na wszelki wypadek dorzucic?

A dlaczego na zimno? Ja w sumie nie jem ciepłych Ale dobrze jest wiedzieć %-) Zimne żarcie ma niski Ig, ww głównie. Ja wiem, że można zjeść ziemniaki z mięsem i warzywami i Ig całego posiłku będzie niższe, ale to tak nie działa do końca, wystarczy zjeść dwa takie same posiłki na zimno i na gorąco i zobaczyć co się dzieje, a jak ktoś ma glukometr [...]

Czyli mimo iz leci lniany na zimno i rzepak na zimno ,tran, to o3 tez na wszelki wypadek dorzucic? Tak bo w omega 3 najważniejsze jest EPA i DHA, a to jest głownie w rybach. W lnianym, rzepakowym itd jest głownie ALA. A to nie jest tak ważne. Co prawda organizm potrafi przetworzyć ALA na te drugie, ale proces ten jest znikomy i całkowicie nie [...]

No wlasnie zimno mi ciagle mega na redukcji, a nie pamietam zeby mi kiedykolwiek zimno bylo :D 26 w srodku, ludzie chcieli sie ochlodzic . Troche siara ale uj tam. Umiem panowac nad koxoKapami, ale ta mnie zdziwila, zwalam na redu, no nie wazne :D