zimno

te problemy ze spaniem to tak od lutego mi sie zrobily, pol roku przed matura, ale juz ja zdalam, a sen nie przychodzi. Zimno to mi raczej nie jest, chyba, ze w grudniu:) na razie postaram sie troche wiecej cwiczyc

[...] obłożony jajkami + jakiś naturalny/wiejski z warzywami. Warzywa - jem w każdym posiłku prócz owsianki. Co do ryb, przynajmniej raz w tygodniu wpada mi łosoś wędzony na zimno, zamiast tych jajek na kanapkach w pracy. Nie napisałem tego, bo po prostu wziąłem zrzut z wczorajszej wypiski. Co do tłuszczy - fakt, uzupełniam je wiórkami i [...]

Yerak - poradz jak mam ja pic bo nie moge:) Raz wzialem na zimno i mysallem ze rzygne, pozniej polalem nia ryz i nie zjadlem do konca bo sie nie dalo...

Brat i ojciec mają koszulki i getry za ok 100 zeta komplet i nie narzekają, ale to musi być zimno bo jak było około zera to się grzali. Zadko w niej chodzą więc wydawanie dużej kasy się by mijało z celem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-04 09:28:41

jeszcze zimno i ból

Woda, herbaty ziołowe, które są świetne na zimno, ew. izotnik podczas długich wysiłków

Może mu nie chodzi do smażenia tylko do spożywania na zimno.

Czasem na zimno, czasem coś usmażyć (wołowinka) :) Rzuciłem okiem na Efavit- cena dosłownie miażdży, a to każe być nieco sceptycznym- ale dzięki za info. s.m.p.a- fatfaq ma straszny zapyerdul z tego co mówił, także podejrzewam, że powiadomki to ostatnia rzecz na jakiej jest się teraz w stanie skupić.

Ja uwielbiam kokos w kazdej postaci:) Obecnie kupuje olej kokosowy Zielony Nurt i mysle, ze to sie juz nie zmieni:) sprzedaja olej naturalny, tloczony na zimno, nierafinowany. Tylko olej wysokiej jakosci posiada wspanialy zapach kokosa, rafinowane sa go pozbawione, jak i wielu cennych skladnikow. Wstawiam tez zdjecie oleju ze strony [...]

[...] kurczaki mnustwo warzyw a to wszystok zalewasz zdrowym tłuszczem z oliwy z oliwek, tranu, oleju lnianego smazysz na oleju kokosowyma lbo smalcu ew na rzepaku tłoczonym na zimno(wszystko ma byc extra virgin bo wiadomo dziewice sa najlepsze!!!) do tego nasiona pestki i orzechy(głównie włoskie i arachidowe) przed treningiem godzine nie jedz [...]

[...] pełnoziarnistego/1x bułka pełnoziarnista lub bez pieczywa; to co zostaje ze śniadania np. twarożek jak jest/jajko na twardo/wędlina z piersi indyka/mięso pieczone w domu na zimno (indyk,schab,polędwica)/tuńczyk z puszki/ryba wędzona/ser żółty; trochę jakichś ketchupów/musztard/majonezów-rzadziej; warzywa jak na śniadanie/resztka sałatki z [...]

człowieku jaki kujawski to wszystko to rafinerowany syf...weź kup poprostu oliwe z oliwek i już..rzepakowy niby jest dobry ale cholernie cięzko go dostać...jak cos to jest rafinerowany a tłoczonego na zimno to mozesz dostac jedynie w sklepach ze zdrową żywnościa albo na jakis wiejskich stoiskach...

Oliwa z oliwek lub rzepakowy tłoczony na zimno. Dzięki

[...] na start i odejmij z 300-500 kcal. Dodatkowy mój problem to sutki. Dodaję też zdjęcia sutków - sutki zachowują się i wyglądają normalnie, gdy mam gęsią skórkę, jest mi zimno. Gdy jest ciepło / po jakiejś chwili, robią się takie spłaszczone jakby, napuchnięte. suty wygladaja ok, nie ma tam gino, jedynie lekkie lipo sie pojawio, zredukujesz [...]

Wczoraj spałem w kalesonach i dresach i bluzie i też mi było zimno, też było 0 stopni, ale co jakiś czas zwijałem się w kulkę i chuchałem sobie w śpiworze. No ale wytrzymałem z 8 godzin. Zmieniony przez - super 1 w dniu 2013-02-18 05:11:53

Czemu kurczak + ryż odpada? Na zimno przepyszny jest gyros(kurczak, makaron ryżowy, papryka, kukurydza, jakieś tam warzywka drobne a wszystko połączone majonezem. Pychota:)

Czesc widze ze nikt ci tu sesnsowen odpowiedzi nie dal:)) orbitrek fajan sprawa:) na aeroby nadczo z rana za***ista.Szczególnie jak zimno na dworzu i sie nie chce wychodzić.Uzywalem juz orbitreka daje efekty jak jest dieta ale to chyba jasne co do tej firmy hmm Słyszałem ze złom. No ale to sa orbitreki z dolnej póleczki.Najtanszy orbitrek YORKA [...]

na zimno w takim razie zostaja kanapki - kup dobrego razowca, serek wiejski czy mięso do środka, sporo warzyw i orzechy

Nie wiem, może najwyższy czas przestać łoić wódę? A tak troche bardziej na poważnie, to ja też troche mam czerwone jak jest za gorąco/ za zimno, jakaś cera naczynkowa czy coś takiego, podobno witamina C pomaga bo zwęża te naczynia. Hmm, nie wiem jakim cudem, ale nie zauważyłem, że ktoś już napisał o tym :( Zmieniony przez - Vat23 w dniu [...]

A ja oleju kukurydzianego nie polecam nawet tłoczonego na zimno