zimno

na zimno nie smakuje? :D jeżeli to pytanie do mnie, to mi nie smakuje na ciepło ale bez kitu . . jeszcze ciepły ryż jestem w stanie zjeść, ale ciepłej gotowanej piersi z kurczaka nie przełknę . . . więc pierś tez do zimnej wody wrzucam z rok temu ciepłe smakowało, ale jak sie prawie to samo codziennie je to po jakimś czasie przestało smakować [...]

Te dwa tematy to niechcący, a potem nie wiedziałam jak usunąć. Ogólnie teraz jest zimno, więc biegać jak na razie nie mam jak. Dlatego myślałam nad tą siłownią.

Zwykły olej kokosowy. Możesz używać do smażenia lub na zimno.

[...] i 100g ryżu styknie 4. 250g mleka i banan w zupełności tu wystarczy 5. po treningowy posiłek 150g kury i 100-150g ryżu/makaronu obowiązkowo! 6. szynka wiejska do wywalenia 7. płatki owsiane + pół kostki twarogu do każdego posiłku dodajesz 5g oliwy z oliwek na zimno i dużo warzyw i jazda :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-09 21:04:57

ok, jak planujesz to urozmaicać i nie będziesz jadł tyle tego twarogu to nie wygląda źle. Co do gotowania - wieczorem robisz na cały kolejny dzień, czy dwa i tyle. Fajnie sprawdzają się różnego rodzaju mielone, które nawet po odgrzaniu czy na zimno smakują całkiem nieźle.

No tak ale w Master Mealach masz jakies wartosci w miare, wiadomo ze chemia. A goracy kubek to raczej jak Ci zimno to sobie wypijesz *-)

[...] białka. Ryż to węglowodany, tak jak kasze, makaron (wybieraj razowy), chleb. Z tłuszczy: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, olej rzepakowy tak jak oliwa z oliwek na zimno tłoczony. Warzywa właściwie wszystkie po za ziemniakami i strączkowymi (tzn możesz je jeść, ale nie licz jako porcji warzyw). Staraj się urozmaicać. Niskowęglowodanowa [...]

dreszcze zimno ciepło to chyba objawy tego ze sie w zyłe trafiło. Gdzies tak wyczytałem. Ktorys mod tak pisał

ja przez pierwsze 4 dni na efedrynie odczuwalem zimno wieczorami ,mysle ze powodem tego bylo zle odzywianie ,a w sumie to jego brak bo kompletnie nie mialem apetytu. Wiec jezeli mialbym wystawic swoja diagnoze to po prostu sypie Ci sie metabolizm i tyle.

[...] nie było wątpliwości; rozróżniam rozgrzanie od wycieńczenia i sądzę, iż część treningu ( np. część walk ) należy poprowadzić w warunkach dużego zmęczenia a czasami na odwrót- trzeba zacząć trening od walk będąc całkowicie "na zimno" ( mam na myśli oczywiście treningi po kątem realnych starć, ale o tym może innym razem... ). Pozdrawiam

"musli tradycyjne" z biedry 2.57zl za 350g, Na gorąco nie smakuja mi, trudno nawet mi przełknać,a na zimno nawet spoko.

Ale pochwal się coś więcej, bo ja laik jestem Jak ten sos robisz?? Na ciepło, zimno??Czosnek wciskasz, kroisz??

Ja to mam w ogóle inne odczucie temperatury. Każdemu zimno m, a mi w domu starczy 17-18 stopni gdzie większość domowników odczuwa dyskomfort spowodowany za niską temperatura... Przy 20 stopniach mi jest za gorąco i nie czuję się dobrze przy takiej temperaturze. Raczej szukałbym problemu w pobliżu ilości węgli/tkanki tłuszczowej, aniżeli kreatyny.

[...] - upiecz np schab na kanapki). Generalnie uzywaj takich źródeł pożywienia: białko: kurczak, schab wieprzowy, indyk, twaróg, jaja kurze węglowodany: kasza gryczana/pęczak, ryż dziki, ryż basmati, płatki owsiane górskie tłuszcze: żółtka jaj, oliwa z oliwek, olej lniany tłoczony na zimno, masło Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-08-22 10:18:17

[...] tego błonnika jest dużo. Nadmiar surowizny - fakt bardzo mało jem gotowanych warzyw, większość surowe Skrobia oporna - niestety zdarza się że jem ryż/makaron najcześciej na zimno bo jednak w pudełku za cały dzień wystygnie na uczelni Wody myślę że pije dość sporo ok. 3 litry ale nie pije przed i po posiłku 15-20 min i w trakcie Fruktany - [...]

[...] się poprawi, to można będzie ostrożnie zwiększać surowe i znaleźć jakieś dobrze tolerowane maksimum. Skrobia oporna - niestety zdarza się że jem ryż/makaron najcześciej na zimno bo jednak w pudełku za cały dzień wystygnie na uczelni Dobrze by było coś z tym zrobić, nie wiem niestety gdzie tworzy się najmniej opornej skrobi. Jedyne, co mi na [...]

[...] mleko. Unikać: mleka w każdej postaci, lodów, masła, maślanki, serwatki, sera brie, sera camembert, ser gouda, serka wiejskiego. Oleje i tłuszcze Wskazane: oleje tłoczone na zimno w tym olej z oliwek, olej z siemienia lnianego oraz z soji. Unikać: oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju z orzeszków ziemnych, oleju [...]

banan swg , najlepiej z chłodną woda lub przyrządzony "na zimno" ... smakuje wysmienicie i jakos nie napotkalem na lepszy smak . w sprawie smakow bywa roznie, kazdy ma swoje Gusta i Guściki

zaladowalem trena 2 dni temu dzisiaj kolejna injekcja i czuje sie jakis polamany, stan grypowy, zimno na zmiane z cieplem,, poce sie w nocy, krece nie moge zasnac tez tak mieliscie??

[...] Łatwo poznać kiedy już nie przydaje się do spożycia bo jest gorzki i robi się częściowo biały. 2 U mnie w aptece jest prawie o połowę tańszy niż w sklepie ze zdrową żywnością, który jest obok. Sprawdź u siebie, ważne żeby był tłoczony na zimno. Przydatność takiego oleju to koło 2 miesięcy. Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2013-04-01 22:51:46