zimno

nie lubie cpac na smietniku... smierdzi tam i troche zimno...

DT: 8:00 - 5g Universal Mono 8:15 - CellMass 8:30 - Owsianka + Syntha6 + Oliwa z oliwek + warzywo (LUB) JAJECZNICA + WARZYWA + 2 KROMKI CIEMNEGO CHLEBA +OLIWA Z OLIWEK + SYNTHA6 + 3KAPS "AM" VITAMIN 12:00 - SEREK WIEJSKI + WARZYWA + ORZECHY 15:00 - PIERŚ KURCZAKA + KASZA/RYŻ +WARZYWA 18:00 - Mutant Mass 20:30 - Ryba/Pierś z kurczaka + Ryż + [...]

:). Wiem, podobno lepszy do smażenia jest już olej rzepakowy.. Wybieram to co tańsze niestety. Olej kokosowy czy jakiś inny są drogie. Ale poza tym, smażę często w takich torebeczkach beztłuszczowych a oliwą polewam na zimno później. Czyli lepiej używać oleju rzepakowego czy tej oliwy? musze wybrać mniejsze zło:)

1. pod prysznicem nazmiane Ciepło i zimno 2.rozciąganie po cwiczeniach 3.masc typu Ben-Gay 4.rozruszanie mięśni mam nadzieje ze pomorze pozdro...

wiem ze masz doskonala tak tylko chcialem zaspamowac co do dzisiaj to przedchwila wrocilem z biegu mialem 15km jest obecnie -5C po wyjsciu z domu troche sie zimno oddychalo ale po truchcie i rozpoczeciu normalnego biegu zero problemow z zimnym powietrzem,ciagly spokojny oddech i zaraz zabek czosnkuhyhyyyy

Ja wole na zimno.

oliwa najlepiej z zimno smażysz na teflonie do twarogu albo wypić z łyżki brokuły,kalafior, fasolka szparagowa, papryka, szpinak itp

a może być chamska oliva za 6 zeta rafinowana zamiast takiej za 15 zeta Extra Virgin tłoczona na zimno ?? Wiem, że tamta lepsza ale ze względów finansowych nie bardzo... czy na tej moge jechać normalnie ? czy moze taka tansza oliva to bedzie lipa jak cieniasowy olej roslinny ?

[...] pudełkowa. Ale jakoś nie stanowi to zupełnie problemu. Szamę szykuję wieczorem lub rano jak czas pozwala, nie wiem jak u Ciebie ale u mnie jest na stołówce mikrofala. Jak nie ma to ew. można pokombinować do pracy posiłki, które lekko wchodzą na zimno. Tylko musiałam torebkę zmienić na większą, żeby z reklamówką pełną żarła nie zapitalać

slaby ten mecz Francja-Urugwaj jak dotychczas ps Co tam korwa tak zimno ze kibice czarni w czapkach zimowych? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-06-11 21:48:16

Mi też zimno jak mam post. Ja nie mam problemu ze wstaniem. Nawet raczej lepiej sie czuje niż na 5-6 posiłkach. Rano jestem bardziej wypoczęty.

Olej lniany do smażenia to najgorsze możliwe rozwiązanie. Z uwagi na łatwość utlenienia tylko na zimno.

jeśli chodzi o tłuste ryby to łosoś/pstrąg/śledź/halibut Kupując olej lniany wybierz tłoczony na zimno,wysokolinolenowy bądź w ciemnej butelce,bądź w opakowaniu chroniącym przed światłem

dzieki raz jeszcze zaczynam sciagac i jak obejze to licze ze podyskuttujemy na zimno i z obrazem w gloqwie o tej gali bo nie ktore walki z opisow zapowiadaja sie wysmienicie

[...] jak czytam że macie przekroczony estro na cyklach po 3x i jedziecie dalej to jestem w szoku bo ja mam podniesione nieznacznie i mam zalaną gębe i raz mi gorąco a zaraz potem zimno jak diabli i bardzo mi to przeszkadza i teraz rozumiem dlaczego nie był to dla Was jakiś wielki problem, każdy jest jak widać inny. Jednak cos dodam: moge Cie [...]

Ilość dobrać należy tak, aby proporcje kwasów tłuszczowych w Twojej diecie były na zalecanym poziomie. Polecam zmielić i od razu spożyć na zimno. W celu zapoznania się z kwasami tłuszczowymi w źródłach tłuszczów możesz skorzystać z nutrition data. Przeanalizuj sobie każde źródło i utrwali Ci się ile czego w nich jest.

[...] 10 gr wegli prostych nie zaszkodzi a walory zdrowotne podbije znacznie w gore.tylko pamietaj ze miod tylko na surowo bo ogrzany traci wlasciwosci. Nie przesadzajmy z tym na zimno. Miód traci CZESC swoich cudownych właściwośći w temperaturze powyżej 60 stopni. Poza tym wchłania się lepiej rozpuszczony, takze jak ktoś pije z rana kawke czy herbate [...]

ta oliwa to jest z pierwszego tloczenia na zimno ? Lookne na nia jak bede w sklepie wczesniej czytalem dziennik wszystkich podopiecznych Przemka od poniedzialku sam tez bede prowadzil Powodzenia :)

Ale wiecie... zimno jest, mrozy,a to zawsze dla lasek dodatkowa osłona termiczna......

[...] MUSLI? DODAJ COS Z BIALKIEM NP. 100G TWAROGU, BIALKA Z 4-5 JAJEK III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g /MAJONEZ MOZESZ SOBIE DAROWAC IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( [...]