zimno

Na wstępie dziękuję za 10 000 odsłon, czasem się odezwijcie ;-) Dzisiaj miałem iść na rower, ale o 8 rano było za zimno jak dla mnie, nie mogę się sobie pozwolić teraz na przeziębienie przed egzaminem , więc wybrałem trening obwodowy na siłowni. 45 minut takich rundek, z przerwą na picie i uregulowanie oddechu: Martwy ciąg: 10 ruchów z 80kg High [...]

Taak, już za 3 dni. Tylko, że mi zimno, chce mi się spać i nie mam siły.}:-( Oczyszczanie czegokolwiek lepiej przeprowadzać w cieplejszych miesiącach.|-)

Oj, to ja z tym czyszczeniem wątroby poczekam do konkretniejszej wiosny, zimno mi się robi, jak czytam o Waszych doznaniach...88-O Ale fajni poleciało:-))

Właśnie zaliczyłam jakiś dziwny zjazd. Waliło mi serce, było mi koszmarnie gorąco i zarazem słabo. Wzięłam nerwobonisol i przeszło. Nawet zrobiło mi się zimno teraz. I co jest dziwne, wogóle nie czułam dziś głodu, jadłam bo musiałam. Za to wypiłam ponad 5l wody.88-O

[...] gardla lub bol uszu. dzisiejszy trening odpuszczam bo zle sie czuje, wlasnie wczoraj gardlo mnie dopladlo, siedzialam po koldra i kocami zawinieta w szlafrok i wciaz mi bylo zimno. musze to jakos kontrolowac zeby nie doszlo do koniecznosci antybiotyku. brzuch rowniez od wczoraj cos manifestuje. wyrzucam make kokosowa bo nie jestem jej pewna. [...]

[...] lubisz oliwy do sałatki dawaj awokado, możesz też dać olej lniany, oliwki, czy pestki dyni rzeczywiście oliwa oliwe nie rowna i żadna u nas w polsce nie jest taka dobra jak te w hiszpanii cyz grecji generalnie oliwa to omega9 więc - awokado, migdały, oliwki dodtakowo inne orzechy, pestki sa też ok dobrej jakości rzepakowy tłoczony na zimno ok

[...] że częściowo wynika to z tego, że w pierwszym trymestrze jest największa ilość samoistnych poronień. Nie znana jest zazwyczaj przyczynna, więc przyjmuje się dmuchanie na zimno. Zazwyczaj lekarze zalecają aktywność dopiero od drugiego trymestru właśnie z tego powodu. Rower ze wzlędu na ew. upadki. ALE już Polskie Towarzystwo Ginekologiczne [...]

Ła! Jest dobrze. Czemu? Bo lepiej jest, jak jest dobrze. Dzisiejsza micha (na razie): 1. 6 jaj, 25g oliwy 2. Mięso standardowo, orzechy 3. 50g makaronu pełnoziarnistego, mięso, 50g oliwy Trening 4. 30g wpc, 20g czekolady 5. 100g piersi, 50g makaronu pełnoziarnistego, 25g oliwy Do śniadania witaminy i kreatyna, po treningu kreatyna. Do tego jakieś [...]

[...] że na naszej siłowni ustawianie ogrzewania/klimatyzacji ma miejsce 1 raz w miesiącu, niezależnie od zewnętrznej temperatury. Wczoraj było gorąco jak w piekle, a tydzień teme zimno :-) Coraz bardziej lubię ćwiczenie żuraw - przy dobrej koncentracji świetnie wchodzi w dwójkę. Dzisiaj niestety skurcze dwójek próbują mnie zabić :-D (chociąż pewnie i [...]

[...] więcej zjadłem =/- 600 kcal. Wrzucam parę fotek posiłków i małe pozowanie przed lustrem :-) Wypunktuję co jadłem: Domowa pizza, Ziemniaki + indyk Ryż + baranina Sernik na zimno, na erytrytolu. Galaretka z truskawek a spod to omlet. 250 kcal jedna porcja :). Owsianka z truskawkami Pomidorowa z makaronem Makaron z filetem z kaczki + [...]

Wy mówicie cpun i ze wierzga nogami, a może mu po prostu zimno? %-)

[...] wysylaja bezposrednio do lekarza, a lekarzy tutaj to wole omijac szerokim lukiem mam jeszcze pytanie-czy zamiast steppera lepiej kupic wioslarza i jakiego najlepiej, pogoda u mnie do niczego ciagle pada i zimno a ruszac sie trzeba Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-18 11:11:42 Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-18 11:25:41

[...] glutam 10g po dzisiaj bez rewelacji ale sie ciesze, ze zrobilam chociaz to bo caly dzien bylam snieta, mgla od rana dobrze na mnie nie wplywa a potem tez nie lepiej, ciemno, zimno brrrrrrrrrr zakwasy wszedzie, chodze jak paralityk-oj jutro bedzie bol przy wstawaniu%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ +herbata czarna 2l,mix-mieta, [...]

[...] postaci zjadam kolacje. Makaron był z sosem z miesa mielonego z szynki (były pieczarki, cebula, pomidory z puszki). Jem schab , czasem łosoć wędzony na gorąco bo tego na zimno nie znosze. Wołowina ale sporadycznie tak smao jak wątróbka. Te obwody nie miały byc treningiem siłowym. Gumy mam, mam też sztange i obciazenia łącznie ok 20kg i [...]

jako taka potliwośc jeśli w ogóle jest to minimalna - podczas treningu znacznie większa, natomiast czuc wyższa temperaturę ciała - mi przy zamkniętym oknie robi się gorąco po kilku minutach, a przy otwartym zimno. wcześniej mogłem miec cały czas otwarte i nie przeszkadzało mi to. poza tym wage zbija bardzo dobrze.

[...] mam, ale myślę że na to wpływ ma też to jakie ww jadłam a jadm dobre, ta czekolada pierwszy raz była od długiego czasu, ale np. wczoraj po tej glukozie mnie zmuliło, było zimno-po 35 min od wypicia, jak wróciłam do domu po dwóch godzinach od wypicia czułam że ręce mi jakby drżą i też byłam senna do około 12:00 potem przeszło. Jeśli chodzi o [...]

Obli olej rzepakowy, lniany, z dyni-wszystkie mam na zimno tłoczone. Jeśli trzeba to odstawię. Tylko wtedy jak dobić tłuszcze jeśli orzechy, nasiona też odpadają. Echinacea, ok. Resztę też zakupię. Jaja mam ze wsi. Z mięsem gorzej. Jeśli reszta podrobów może być spożyta w pasztecie to ok. Obli czy na całe życie? Nie wiem, nie sądzę. U kogoś [...]

[...] 21.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11722942de7740919a8a73e020665f4a.png Śniadanie: placki owsiane z dżemem truskawkowym Drugi posiłek: sernik na zimno, banan Obiad: ziemniaki, kotlet schabowy, surówka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7f6911605a241b5bd144926db376a88.jpg Czwarty posiłek: placki ziemniaczane, gulasz z mięsem [...]

[...] 50g, mięso z ud kurczaka bez skóry 100g, buraki gotowane 110g, wpc 25g, pecan nuts 100g, jabłko 100g 540kcal 3) Ryz basmati 50g, buraki gotowane 150g, mięso z ud 225g, olej rzepakowy tłoczony na zimno) 4g 282kcal 4) Twaróg półtłusty 120g, wiórki kokosowe 15g, marchew 80g, żelatyna 5g Zmieniony przez - PatkaMatka w dniu 2018-10-24 12:38:09

[...] taki steperek skośny na którym ćwiczę i wygląda to na chwilę obecna tak : Dużo przebywa w domu i nie mam zbyt ruchu chyba że odśnieżam podwórko lub mały spacer ale za zimno jest chyba że na cmentarz ale to mam koło domu... 06.01 steperek 30min 07.01 DNT dzień treningowy wieczorem był trucht nw ile nie dużo chce kondycje poprawić wiec chce [...]