zimno

[...] się kraty na brzuchu do czerwca ;-) Wymiary: Waga: 95,5 kg (dziś z rana) Wzrost: 194 cm Klata luz: 111 cm na wdechu: 116 cm Pas: 96 cm ; / Udo: 59 cm Łapka: 36,5 na zimno Fotki ( na niektórych już widzę że źle się napiąłem i dziwnie wyszło) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79d03c92780f460f8a9d00ac77734a84.JPG [...]

[...] problem z odstającymi sutkami, mam 189 cm wzrostu, waga 95 kg(kiedyś byłem duzo lzejszy przy tej samej wadze i miałem ten sam problem ). Sutki są jakby napompowane, gdy jest zimno lub je dotknę robią się w miarą normalne, nie swędzą mnie ani nie bolą, gdy położe dwa palce nie czuję odrazu mieśnia tylko cieńka tkankę która sie przesuwa Byłem u [...]

[...] Treningi: 4 razy w tygodniu Planuje biegac rano przed praca conajmniej 3 razy w tygodniu ale nie chce mi sie dupy zwlec z cieplego wyra z rana tymbardziej jak jest tak zimno jak teraz. Ale napewno niedlugo zbiore sie do tego biegania. 1,5 - 2 km (około 8-10 minut spokojnego biegu + wczesniejsza rozgrzeweczka:rozciaganie, a pozniej 20 [...]

[...] 8 dzien antybiotyku wczoraj minal, mialem konczyc wczoraj ale chyba wezme jeszcze dzis). Glos sie poprawil, ale wydzielina dalej idzie i do tego to przeyebane pocenie sie, zimno takie. Poty mnie czasem oblewaja zimne. Nie wiem jak sie ubrac, wczoraj ubralem kurtke to dojechalem do pracy mokry caly, koszulka jak mokra szmata. Jeszcze klima mnie [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: 4 wf w tygodniu + 2x basen. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W miarę często, chociaż teraz jest zimno to mniej. Odżywianie: Jem bardzo duże ilości słodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko O.K. Preferowane formy [...]

[...] jest bardzo lekka, nie jest gruba i zarazem doskonale zatrzymuje ciepło ciała. Zastosowana izolacja, wykonana w technologii Thermore T37 powoduje, że gdy na zewnątrz jest zimno kurtka zatrzymuje nagromadzone ciepło, a gdy temperatura na zewnątrz wzrasta nadmiar ciepła jest stopniowo uwalniany - dzięki temu wokół ciała utrzymuje się bardzo [...]

[...] wpc , gainer , zma apteczne , witaminy z treca , no i jakiś owoc pomiędzy posiłkami jak i 7 szklanek wody dziennie omega 3 i jedna łyżka oleju lnianego tloczonego na zimno zielona herbata .... Jeżeli chodzi o kalorie to około 3500 będzie ale to się będzie czasami zmieniać może za dużo ale po tygodniu z dieta planuje dorzucić coś do pieca [...]

[...] wysokimi wymachami odsapnę z 10 góra 30 sek. pojawia się uczucie rwania mięśni ud(od dołu kolanowego do ¾ uda), jest ono niemal że identyczne gdybym wykonywał kopnięcia na zimno(tzn. bez rozgrzewki) z tym że ból jest o wiele większy, o tyle, że sprawia wrażenie jakby blokującego skurczu w którym mięśnie przy nawet wymachu na wysokość krocza i [...]

[...] do 10 takich "powtorzen", a pozniej zwiekszalbym czas z 15 na 20 sekund i tak co tydzien dodajac 5 sekund, az dojdzie sie do 30 sekund. Moze byc?? I tak az sie zrobi na tyle zimno ze nie bedzie monza biegac Do tego dieta Warrior Diet 2-3tys kcal - zalezy od dnia nastroju - dieta intuicyjna nie waze co do grama i nie licze co do kalorii ani [...]

[...] uzywam Glutamine mega caps 1400 ktora uzywam 3 razy dziennie po 3 kapsulki Przed sniadaniem , Po treningu i Przed snem Oraz Oeparol sa to kapsluki zawierajace tloczony na zimno olej z nasion wiesiolka ktory uzywam w dawce 2 kapsulki 3 razy dzienie Po sniadaniu , Po 3 posilku i Po ostatnim jego zawartosc w 1 kapsulce to : 0,514g tluszczy W [...]

[...] Oil jest to olej lniany w formie kapsułek. Produkowany jest on z olejów, które zostały dokładnie wydobyte bez użycia heksanu lub dodanego ciepła. Proces ekstrakcji na zimno pozwala na osiągnięcie delikatnej struktury chemicznej kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9, które są tak naturalnie bogate w nasionach lnu. Zalecane [...]

[...] jak zdrowy chłopak a teraz mam to paskudztwo ;/ Oczywiscie wstydze sie rozebrac czy zdiac koszule na basenie czy gdzie indziej. Jedynym sposobem by sie pomniejszyły jest zimno wtedy sa normalne i takie chciałbym by zostały juz gdy je delikatnie potre to sie tez zmniejsza i napreza, wytwardnieja sa OK. Prosze nie pisac mi tu o Gino bo to inna [...]

[...] http://img230.imageshack.us/my.php?image=22zp9.jpg Prosze przyjzyjcie sie, widac ze sutki nie sa takie jakie powinny i sa lekko otluszczone... Dodam, ze jak jest zimno to wszystko jest super...nic nie widac, doslownie starczy mi 10 obrotow ramoin do przodu i 10 obrotow ramion do tylu i klata jest normalna...nie mowie juz o jakim [...]

[...] i orzechow (ok. 15 g wegli). jak widac podaz wegli wynosi ok. 5,5 g / kg masy ciala do jakich posilkow sprobowac dodawac wegle, jak intensywnie , no i ile ? czy mzoe tez byc jakis wplyw tego, ze czesto jem kasze/ryz na "zimno" (tzn. wczesniej byla ugotowana, ale wystygla, nie byla w lodowce, ale tez jej nie podgrzewam) na przyswajalnosc wegli ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olej_z_oregano_i36225_d400x400.jpg OPIS Z pierwszego tłoczenia na zimno Niefiltrowane, nierafinowane Wykazuje działanie przeciwutleniające Idealny do spożywania jako rozcieńczony roztwór lub dodatek do inhalacji Doskonałą wchłanialność! Olejek z oregano, dzięki ich zawartości skutecznie wzmacnia naturalną [...]

[...] moczem, ostatnio poszedłem z jakimś bólem, wyśmiali mnie, a po miesiącu okazało się, że miałem przepuklinę, lol). Hmmm... dla ułatwienia(chyba) zadania dodam, że gdy jest zimno, sutki wyglądają całkiem normalnie i są tylko minimalnie odstające, no i nigdy nie brałem żadnych sterydów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07cece42b25c4e388cd19994524a3202.jpg [...]

[...] Moje aktualna dieta: 8:30 -1 banan 9:20 -płatki owsiane 100g -4-5 jaj -dżem (robię sobie z tego omleta) 10:00 -serek grani owocowy (teraz chcę to zamienić na jakiś ryż na zimno z owocami) 11:00-12:30/13:00 -trening 13:00 -2 banany 13:30 -pierś z kurczaka 200g -ryż 100g -pekinka 16:00 -pierś z kurczaka 200g -ryż -pekinka 19:00 -makaron [...]

[...] indziej...........??) Pudzian spóźnił się bagatela 4,5 h!! Przyszedłem z dziewczyna ubrany "letnio" bo miała byc o 18 poczatek, Pudzian pojawił się kolo 22,30 ..... w nogi zimno, ogólna rozpierducha. Ochrony zero!! Tzn. byli 4 panowie ochroniarze którzy stali koło siebie, przeważnie gadając ze soba lub głupkowato prosza maluszków po 10 lat, by [...]

[...] ból, punktowy, nigdzie nie promieniuje co, poza odciążaniem, które jest w moim przypadku niemożliwe, można z tym zrobić?? ortopeda kazał mi ... nie obciążać może ktoś z was, jako że przeciążacie swoje łąpki i pewnie czasem boli, macie jakieś rady dla kaleczniaka? jakieś okłady (ciepło/zimno?), opaski uciskowe ..? nie wiem ... coklwiek pozdrawiam

[...] od ok 2 lat nie mam postepu , ani sila ani masa nie idzie, ale tez nie mam spadków, diete mam, wszystko, suple tez,,czy wine za brak postepu ponosic moze własnie ten stan podgorączkowy? dodam ze z objawów to mam jescze na zmiane zimno mi mam dreszcze albo goraco bardzo,jestem bardzo pobudzony i niespokojny,gonitwa mysli,goraca obrzeknieta skóra.