zimno

pierwsze wrażenie?: micz posprzątał ze stołu a mocny dostał belką jak ćwiczył w garażu a serio to dosyć szeroko mocny ale dałbyś bez koszukli i naprzeciw aparatu (wiem że zimno ale czeba być tfardym )

[...] Po iluś latach utrwalamy w sobie pewien nawyk i nawet kontrolując się nie potrafimy czasem wyłapać "oszustwa". Może być pomocne zrobienie filmu z boku, wtedy na zimno przeanalizujesz technikę. Co do głowy krótkiej i doboru ćwiczeń - musisz kombinować. Każdy ma "swoje" ćwiczenie. W końcu trafisz na odpowiedni rozstaw rąk i [...]

grrubas - Dzis lepiej.Masc z diclofenaciem co kilka godzin. Po 5-ciu godzinach zasuwania i noszenia (sic!) moglem nawet (rozgrzany) schylac sie. Potem znowu ostrozniej na zimno i bol mnie kilka razy zlapal ale jest znaaaczna roznica na korzysc Rano podejme decyzje w spr. treningu. Dzieki za zainteresowanie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w [...]

[...] miałem magnezje po raz pierwszy od trzech tygodni ----------------------------------- Poranne wago-miary: waga: 116kg (spadło 2kg w wyniku stresu w robocie) obwody na zimno po obudzeniu: - klatka - 115/126 (wydech/wdech) - pas - 110 - udo - 72 - bic - 42 ......... mam wyraźnie szersze plecy niż np w zeszłym roku (podciąganie robi swoje) i [...]

Bywa i tak… na pewno rozciągasz się po rozgrzewce albo po siłowych?? Żeby sie nie ciągnąć na zimno… Często są dni ze nie idzie lepiej - wtedy się przerzucam na rozciąganie wyżej lub niżej i się okazuje ze jak poprawisz stopę czy kolano to i biodro dalej pójdzie i zakres tam gdzie chciałeś się zwiększy. Wrzuć inne pozycje - takie w których jeszcze [...]

farelka w garazu czeka na zime po***alo mi sie i wlaczylem go w odwronta storne bo wiesz jak sie kreci w lewo to zimno jak w prawo to cieplo to jest taki nowoczesny wiatrak pisze made in SZKOCJA

ło kurva ale mi zimno

Fajny prosty proporcje 2kg cukinii na 12jaj sciera sie cukinie, smazy skwarki podrzuca cukinie i tez razem dusi. POzniej dobrze dac to na sitko by woda wykapala Wrzuca do miski 12jaj, przyprawia czym chce, dorzuca cukinie i piecze w piekarniku taka zapiekanke Bardzo smaczne jest to z tsatskiki, mozna jesc na cieplo i zimno

Ja trenuję w chacie. Więc w zimę jest w chvj zimno bo siłka jest nieogrzewana, a że klimatyzatora nie ma to w lato gorąco w chvj. Bywało, że w zimę zanim się rozgrzałem to 30 minut mijało...

Jak chłopaki przygotowania do świąt? Ja skończyłem właśnie strojenie balkonu, trochę mi to zajęło bo połowa żarówek z zeszłego roku nie świeciło i nowe trzeba było zakupić Do tego zimno jeszcze, wiatr i śnieg co chwila prószy Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-23 13:57:25

no w reku jest 44 na zimno, w galerii zdjec juz sie chlopaki kloca ile tam jest kazdy rentgen w oczach "nie tu 43.7, nie korwa ! 43.3cm" ale chooj z tym chce przy aktualnych wymiarach zejsc do 12% bf i mysle, ze na ten sezon bede prezentowal przyzwoita forme

na slaskiu ani zimno ani cieplo tak sobie ale slonca nie ma btw siemanko

Teraz jak jest zimno to ok, chyba że trzymasz w ciepłym pomieszczeniu ale na pewno do 3-4 godzin tak jak koledzy wcześniej wspomnieli nic się nie stanie

No żeby tylko nie zamarzł bo teraz mega zimno

Dodam że fotki robione były na zimno jakieś pół godziny po przebudzeniu czyli koło 17 8-) , po odespaniu nocki i małych zakupach i na pusty żołądek więc nie dziwcie się że tak płasko to wyszło\-)

Debiuty uk , nabba . 4 maja potem 31 finaly. Reka jest slabiutka rano zimno 48 . Ale za pare tyg bedzie 50. W koncu ruszyla chyba pod presja startow mielismy rozmowe i sie przestraszyla.

8tyg.110,5kg na czczo,foty z rana na zimno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6248f346215140f6b50ce22b5267b001.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/155af6be04d9482d805aaa6a5cccd266.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dc612666e6e4999b3c68cfc1242af73.jpg Zmieniony przez - luki77 w dniu 2014-01-26 08:16:28

samuraj zaleznie od siły wiatru moc siarkowodoru jest odrażająca i trująca co czyni ten smród nieco rzadszym przez panująte zimno w tamtym rejonie ogólnie rzadkie i musze iść do wc Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-18 18:38:43

zimno mi w chvj

biegałbym codziennie ale zimno 8-)