SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • [...] I ja się nawet na foto załapałem No i kolejne zjawiskowe widoki A tutaj wieczorny wypad nad morze. Poszedłem trochę popływać, a dziewczyna jakieś foty pstrykała bo jej zimno było A tu kolejny dzień na plaży i jakieś tam moje skoki do wody Były fajniejsze ewolucje, ale te najlepiej na fotkach wyszły A tutaj jeden z dwóch wypadów na pizze [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 21:14:57 Liczba szacunów: 0
  • super jakas odmiana bedzie :-)łososia zrobiłam w folii a w pracy jem na zimno i taki suchy jest bleeeeeeee Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-14 14:13:23

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 14:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Odswiezam temat bo nie wiem gdzie zapytac a tu kilka osob zaglada czasami a i Obli czesto dzieli sie tu wiedza :-) Pytania: 1) dotyczy oleju lnianego na zimno tloczonego, ktory rzekomo ma 50% zawartosci kwasow omega 3. Wprawdzie napisano,ze jakos tam inaczej przeksztalca sie w kolejne lancuchy niz ten z ryb ale czy mozna nim podladowywac sie [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 12:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój organizm też się buntuje, bo tydzień temu była wiosna i krótki rękaw a teraz jest śnieg i zimno }:-((

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 17:20:36 Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jade z treningiem 2 dzien, mieśnie bolą(daje rady). Mam rozpisany trening na rzeźbe, też przy udziale SFD. Zaczne ćwiczyć dopiero po skończeniu szóstki (i tak w garażu jest za zimno:)) Nistety suplementy odpadają, bo jak moja mama by zobaczyła tabletki na nawet z apteki wylądował bym w garażu razem z moim żelastwem.hehe Jeszcze raz DZIĘKI!!!

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 00:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :->, minął bardzo spokojnie. Bilans prawie poprawnie, trochę kcal z tłuszczy mogłem dodać, bo zapas wyszedł. Z rana druga porcja niedzielnego ptasiego mleczka/sernika na zimno (zwał jak zwał), potem gotowany ryż, kurak, wołowe z pary. Na jałowo :-). Akurat ten rostbef to wpadł przypadkiem. Żonę prosiłem o mielone pulpety z szynki na parze. [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 08:05:29 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] „wypłukuje” organizm. Ostatnie parę dni, jakoś lepiej fizycznie. Jedna uwaga – smak Magnesium Citrate, ma mój medal złoty już teraz. W życiu nie piłem lepszego supla. Na zimno mega. Litrami można walić :-)) - Testoplast i Black Devil używam obu. Na razie mogę jedynie potwierdzić podwyższone delikatnie libido, lepszy sen jak Black Devil leci [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 12:49:28 Liczba szacunów: 0
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Albo o kolegach zapomnial a o Laurze caly czas mysli %) Ma dziewczyna branie to co się dziwić %-) Wiktor - zazdrosny o Bartka jesteś?}:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-08-05 19:50:01 Dzis sie do mnie odezwal wiec juz nie jestem %-) Z newsów od niego to zimno było rano i ma dziś gorączke %)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 20:52:43 Liczba szacunów: 0
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie każde lustro jest takie samo 40 na zimno? Ja miałem takie postanowienie jak zaczynałem ćwiczyć i nadal nie spełniłem go

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 21:16:15 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak:-))oceniam obiektywnie po za tym jeszcze trochę do 50 na zimno brakuje a wracając do antka to uważam,że dobrze zrobił ograniczając objętość i częstotliwość treningów bo wg mnie te katowanie się taką ilością serii do tego 2x week nie prowadziło do niczego dobrego,widać po filmie,że na dobre wyszła zmiana treningu dokładnie tak jak Hubert [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 18:13:58 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przywodzenie nóg siedząc Wspięcia na palce aero 10min ____________- Ledwo chodzę %-) Nie wiem czy mam ochotę cokolwiek pisać o treningu, ciężki dobry trening. Z michy na dziś wpadnie: 1,5kg łopatki, tłusta makrela, warzywa, owoce, 1,5 torebki ryżu, olej lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy na zimno, z 200g migdałów. Tak bardzo ogółem pisząc.

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 09:31:35 Liczba szacunów: 0
  • DT Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze z zazdrością patrzę na tego typu zdjęcia, bo sama jestem ciężki kołek i jogi próbowałam raptem kilka razy w życiu ;-) A masz możliwość korzystania z mikrofali czy tymczasowo wszystkie posiłki na zimno?

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 12863 Data: 2020-09-27 11:52:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] bez węgli, bo za dużo ich było w dziennym bilansie. Jutro rano uroczyste sprawdzanie pasa. Jak nic się nie zmieniło to utnę 100 kcal - na IFa za wcześnie, na cardio za zimno, nie chcę się przeziębić. Mam nadzieję, że kolejna obcinka kcal czeka mnie dopiero w kwietniu. Pracuję też nad większym udziałem tłuszczy kosztem węgli w diecie, ale [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 22:03:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] i cardio jak mogę - tzn. wcześniej robiłem tylko czasem po treningu jak miałem czas, jak teraz się polepszy pogoda (jestem podatny na przeziębienia gdy biegam jak jest zimno) to będę biegał ile mogę i przy okazji może nawet kalorie podbiję albo przynajmniej nie będę musiał ucinać. Carb cycling stosuję od października non stop ;-) Na masie [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 19:07:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] do następnego dodam trochę makaronu albo kaszy. Jezu, 3 obiady niemalże.. Jak chłop od pługa:P no jestem krzywa, mam krzywy kręgosłup trochę, ale to wygięcie na zdjęciu to chyba tak po prostu stanęłam, spieszyłąm się bo mi zimno było. Jutro pierwszy trening z treningu siłowego dla poczatkującej Lady :) Podzielę się wrażeniami wieczorem. Dobranoc

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9777 Data: 2012-11-20 01:01:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] do sklepu po coś do jedzenia. Padło na chleb razowo żytni i krakowską z indyka+ogórek w łapę. Przy okazji babka ze sklepu chciała mi zmienić płeć. Ona: A tobie nie jest zimno tak w krótkich spodenkach? Ja: Nie, jest tylko -7 Ona: Gorący chłopak z ciebie No wielkie dzięki... czy tylko chłopaki mogą nosić bluzy z kapturem?? Musiałam ratować [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 2013-01-23 23:11:40 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z warzywami wcinam :D polewam nieco tez olejami na zimno, jak oliwa czy lniany, robie tez taki sosik na bazie musztardy i oleju dla smaku:-) ogolnie mam cisnienie i smaka na takie miecho :D wiem, ze dla 80% osob, jest to nie do zjedzenia... no, ale gusta... :D powoli jednak mi sie juz nudzi, wiec bede dalej grilowal lub piekl:-) w tej misce jest [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 09:37:18 Liczba szacunów: 0
  • Dobra, jako że w sumie zacząłem ostatni etap masy, który potrwa do końca roku, wrzucam kilka aktualnych fotek, robionych na zimno, żeby było za te kilka tygodni jakieś porównanie. Czasu co raz mniej, a masowo ciągle szału nie ma. Ciężko może być z tymi debiutami... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dedf24d6ae6a4680b0ec0c3ddac08438.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 11:11:57 Liczba szacunów: 0
  • taka z dopy pogoda, ni to ciepło ni to zimno. Łatwo o przeziębienie :-(

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 12:42:09 Liczba szacunów: 0
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    [...] l Suplementy:magnez,CP Warzywa:ogórek kiszony,kapusta kiszona,ogórek świeży,pomidory,brokuły Sampoczucie: jakaś osłabiona...może porannym wstaniem,bo musiałam wyrobic sie na rano do pracy:( i ćwiczyłam ,a miałam nie ćwiczyć....Trochę mi głodno,ale to dlatego ,bo zimno.Wypiję coś z imbirem:-)) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2014-10-23 16:11:38

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 16:08:28 Liczba szacunów: 0