zimno

[...] - nie rób tego tak przyjemnie spędziłeś godzinę w garażu żeby teraz spalone kcal i całą dietę w minute zaprzepaścić? czy -chyba cie poj..bało, mało żeś się nie porzygał, zimno,wilki jakieś, wiatr w ryj i teraz w minute to zniweczysz? Wniosek jest jeden: bez biegania u fansa nie ma odchudzania. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 16/02/2018 [...]

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma.

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma. Wymówki, wymówki.... wskakuj na bieżnie :D Określ minimalne tempo, dystans i jazda.

[...] czarna kawa +warzywa: kalafior, pomidory, sałata, buraki (wliczone) Liczyłam BTW telefonem, dlatego nie daję zrzutu z dziennika, tylko z innego programu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e8bc80bf9a407e9d35f1c26e3b1f62.jpg *chleb razowy żytni - mój *olej rzepakowy - tłoczony na zimno *kiwi - z ogródka %-) Zmieniony przez - al0 w dniu 2013-10-14 20:31:18

Madu myslę, ze tylko pierwsze. Tylko co na wierzch jesli bedzie zimno? Bo te dwa pozostale , to na pierwszy rzut oka widać, ze coś chcą ukryć pod ubraniem, a ty powinnaś tak sie ubrać ,zeby pokazać klase. Ostatni to jakby 'peniuary'styl wiejsko-odpustowy

mi po johimbinie zimno jest zawsze i mam taką lekką gęsią skórkę Scorch + johimbina - petarda, ale tez niebezpieczne połączenie, dziś znajomemu zaleciłem. to długie pytanie przeczytam, jak wrócę z treningu. dziś zacząłem hydroxycuta od sponsora, zobaczymy jak będzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-30 15:56:01

[...] tylko symbolicznie coś w nim zapikało. Dopilnowałam rozgrzewki, może pomogło. Fatalnie mi się biegało, bo był klimat jak w saunie, w siłowni ponad 30 stopni, na zewnątrz zimno, szyby zaparowane. + 2 x 10 pięter Micha rzekłabym tak se, bo nie planowana. http://imageshack.us/a/img842/5805/dieta20130211.jpg Placków z bananem i twarogiem nie [...]

crash - never again... brr... zimno mi na samą myśl trzym się};-)

[...] razy robilam tą samą trasę i zostawało mi jeszcze kilka minut, z którymi nie wiedziałam co zrobić by sensownie wrócić do domu. I kurcze, nie przypuszczałam, że jest tak zimno. Zasmarkałam się po pas, do tego zaczęły mnie boleć zatoki. Dobrze, że wzięłam softshell z kapturem, to go po kilku minutach założyłam na głowę. Czy to już czas na [...]

[...] powtórzeń i nie dałem rady dalej, dzisiaj dobiłem twardo do 12 i zrobiłem 2 serie bicków na wyciągu. Ogólnie jestem zadowolony, pomimo tego, że ledwo się wyrobiłem z treningiem przed zamknięcie. Miałem korki z matmy o 18, wyszedłem po 19 na siłke dotarłem przed 20 a otwarta do 21, ale jak sie chce to sie da się :-D u was tez juz tak zimno? br...

[...] do domu wróciłem znalazłem karteczkę na lodówce, że ma przyjść jakaś baba z ubezpieczenia i mam jej zapłacić za choy wie co za coś tam miałem zapłacić mniejsza. W domu zimno jak na syberii (piec nawalił), lodówa pusta a ja zostałem sam w domu, bo rodzice do Wawy pojechali bez żarcia. Dlatego dzisiaj dzien bez diety. Nie wiem co się stało, [...]

według mnei oliwa traci swój ogromny potencjał gdy jest używana do smażenia. Sam używam strategii, w której smaże wszystko beztłuszczowo (patelnia grillowa) a oliwę dodaje na zimno do gotowego - smacznie i dużo lepiej wykorzystane możliwości genialnego, trzeba przyznać, źródła tłuszczu :-))

Ale jak sie ma wybrać pomiędzy słonecznikowym o oliwą to co lepsze oliwa chyba nie ? Bo ja tu rzepakowych nie mam .. %-) Ale też masz racje Dream , dodać oliwe na zimno naprzykład do sałatki to jest dużo lepsz opcja jej użycia.

[...] Dietowo spokojnie, wiem, że mniej jadłam, ale starałam się utrzymac na 1500kcal. Powrót do Polski był ciężki ,przez weekend czułam skutki szoku termicznego brrr jak tu zimno!! W piąteczek zaraz po powrocie kardio na rowerze. Sobota powrót do diety i siłka, niedziela kardio. Poniedziałek siłka. Wtorek kardio B121,6 g/ W138,9 g/ T64,3 g [...]

[...] sama na siłce i nikt nie musi oglądać poza mną tej żyły i puchnięcia Rowerek juz w domu oglądając Grey`s Anatomy Ogólne wrażenia z dnia drugiego odwadniania. Jest mi zimno, znów obudziłam się z zapuchniętym językiem, ale chyba bardziej pobiegowe osłabienie cd. Celowo nie lałam dziś oliwy, ani innych tłuszczy wliczanych normalnie w [...]

yoł a tam zimno :/ a na byc umnie niby podobno 27*c ;/ hehe a ja 7 h w szkole :( ehh jak mi sie nie chce to jest masakra :( ehh

[...] siłownię" i jest! otwarta pół godziny wcześniej! Do tego czasu zdążyłam obić sobie piszczel, prawie wywalić się na rowerze i skląć wszystko i wszystkich@-) że głodno, że zimno, że smutno i że zmęczono. No to zrobiłam siłowy:)) i pomogło:)) energii brakowało, ale jest - ostatni siłowy przed odwadnianiem odhaczony}:-(8-) Nogi miałam dalej [...]

[...] kilka lat temu, jak mnie mocno przewieje to na drugi dzień mam właśnie takie bóle rzadko mi się to zdarza, góra dwa razy w roku, ale jak jest gorszy przypadek, to nawet rano nie mogę wstać z łóżka teraz to chyba dlatego, że przedwczoraj spaliśmy przy otwartym oknie, a niestety już zimno w nocy moze jest komu pomasowac? mąż będzie masował

Ja juz okno na noc zamykam troszke zimno.Dobrego masz meżusie ,ze cie wymasuje mój zaraz ,by marudziłno chyba ,zeby cos chciał

Trening Rozgrzewka - rower. Uwolniłem go z trenażera z zamiarem rozgrzewki, ale nie wyszło. Za zimno, za szybko. Zamiast się rozgrzać, zmarzłem. https://www.strava.com/activities/1971723134 Pół godziny później pobiegane. Po zakupy i nazad. Dwa i pół kilometra asfaltu i ponad piętnaście po szutrze i przez las. [...]