zimno

przestać ćwiczyć a tak na poważnie to korzystanie z sauny i zimno-ciepły prysznic po treningu zmniejsza troche zakwasy PS. a dieta jest? bo od nieh głownie zależy tempo regeneracji

doprecyzuj pytanie, co to jest olej na zimno.

jeśli to nierafinowany i tłoczony na zimno to jak najbardziej, tylko że ten olej jest droższy od oliwy z oliwek bo tej tani marketowy jest kiepski.

Mogłabyś coś więcej napisać? Bo borykam się z objawem raynauda, a zależy mi na tym, żeby to wyeliminować albo ograniczyć. Nie wiem jak dużo masy miesniowej mogą zyskaćb kobiety w ciągu roku, ale chcę zawalczyć o zdrowe kilogramy. Ja nie ukrywam ze mam ręce jak patyczki więc w sumie nie dziwię się, ze tak reagują na zimno.

Są też specjalne oleje w spreju bez kcal. I nie wiedziałeś, że olej to tłuszcz? To jest chyba oczywiste :-D No i tłuszcze roślinne są raczej uważane za zdrowe, więc kup najlepiej rzepakowy tłoczony na zimno bo jest tani, a chyba nawet lepszy od sławnej oliwy z oliwek(na której w sumie i tak nie można smażyć).

raz jest cieplo a raz zimno:))

Oliwa z oliewk?? Raczej ona nie służy do smażenia tylko do spożywania "na zimno". Chociaż znam takich co na niej frytki smażą

A ja mam stepper i jak na zewnątrz zimno lub po prostu nie chce mi sie wychodzić to robie na nim aeroby i nie narzekam;]

napewno nie od tribulusa, chyba nam prawdy nie mówisz... wrzuć zdjęcie to będzie śmiesznie, a tak poważnie to przynajniej nie będzie Tobie zimno:)))))

Ja wolę na jakimś maśle klarownym, nie przepadam za posmakiem oliwy z oliwek jedynie na zimno wypić z kieliszka i dziękuje a nie się delektować cyz polewać nią potrawy które potem są gorzkie

Byle by z pierwszego i tloczona na zimno

hmm, w całej polsce było zimno i kruszyło śniegiem chyba

Rzepakowy musiałby być tłoczony na zimno i nierafinowany, ale wątpię, że taki jest. Poza tym dostałeś odpowiedź na to pytanie w innym temacie, nie zakładaj następnych.

tyle ze tarczyca procz nadmiernej potliwosci i wrazliwosci na zimno/cieplo ma duzo wiecej innych objaw takze nie da sie zdefiniowac idz do lekarza dermatologa- moje zdanie

Lniany ma więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ja bym brał lniany jeśli chcesz pić na zimno.

Bieganie w terenie jest najlepsze i nie ma co pyerdolic ludzie narzekają że im zimno - i to ma byc wymówka wystarczy cieplej się ubrac i można śmigac,lecz podstawa to jest dieta tylko nie głodówka. daj tutaj ankietę oraz swój przykładowy jadłospis i opisz jak trenujesz.

To musisz kupić środek do czyszczenia rdzy np. PWD a potem najlepiej oksydąna zimno przejechać bo farba ci sie obije albo złuszczy

możesz też dostać wilka siedząc np na murku jak jest zimno. Pozdrawiam

Rafinacja to proces oczyszczania,tak więc nie ma nic wspólnego z granicą dymienia.Olej rzepakowy poddany rafinacji,czy nie nadaje się do smażenia,ponieważ ten rafinowany przeważnie też jest tłoczony na zimno.Pozdrawiam.

Ale dodam że jak jest zimno to sutki wyglądają praktycznie normalnie a jak jest ciepło to tak jak na zdjęciu