zimno

[...] wrukwiona wstała i zza drzwi mówi: ,,Maciek mówiłam ci, żebyś ciszej odkładał sztangę na te wysięgnikiKurfa- myslałem, że się zesram i zrzygam ze śmiechu zarazem Potem sie wszystko wydało bo zaczęło być zimno w domu i poszliśmy zbierać szybę na pole... POZDRO Jednak*********ie tego sportu daje nieodparta i niczym niezastapiona radość życia

[...] będę mógł zacząć ćwiczyć bez większych przeszkód ? Również po zdjęciu szwów odczuwaliście taki dyskomfort?Macie efekt wiecznie stojącej brodawki sutkowej jak by było zimno? Z góry dzięki za odpowiedź ;) Zmieniony przez - Tomekcybernet w dniu 2014-03-26 17:31:22 ja mialem raz spuchniete raz stojace ogolnie opuchlizna i miejsce bez czucia [...]

[...] wrażenie że skupił sie tylko na okolicach sutów i efekt jest taki, że mam więcej na środku klaty, generalnie wygląda to śmiesznie. Poza tym jeden sut jest mocno reaguje na zimno czyli objaw jakby coś tam zostało bo drugi ani drgnie. Nawet dziewczyna mówi mi, że wcześniej było lepiej i jej sie nie podoba...%-) No nic poczekam do końca wakacji w [...]

[...] nie wchłonęło. A czy siłka pomoże? Nie wiem ale ale popatrz na kozaka i shitmana, oboje dotyrani i cyce wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie kulki jakby odrobinę zostawił ale w sumie mam na to wyj**ane, jak [...]

O właśnie to chciałem wiedzieć. A powiedz mi czy one są nadal gładkie czy takie jak np je potrzesz czy jest ci porostu zimno ; p W tej chwili są takie nieco jakby skurczone jak przy zimnie. Ale nie do końca, bo nie są aż do tego stopnia skurczone. Do tego jest jeszcze trochę strupów, krwiak jeszcze całkiem nie zniknął, więc ciężko ocenić. W [...]

[...] szansa na wyjście z rzutem dyskiem poza stadion, odparł z uśmiechem na twarzy: - U nas rozgrywa się tę konkurencję przeważnie na początku, albo na końcu zawodów, kiedy jest zimno i nie ma zbyt wielu widzów. W naszym kraju ciężko jest znaleźć sponsora do tej konkurencji. Rzut dyskiem nie jest medialny w Polsce i ciężko jest stworzyć wokół niego [...]

Dzisiejsza miska - skopana na całego, przekroczylam węglowodany a zabrakło białka. Kurcze, no... chyba przesadziłam ze śliwkami. Suplementy- tran, omega-3, mniszek lekarski, pokrzywa, magnez woda, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2af7cb72f25443fba909279112338db.png Zimno, leje, jak w takich warunkach wyjśc z domu na dłużej. Nie ma co marudzic, bo [...]

[...] warzywa - pomidor, kukurydza dla ozdoby, ogórek, sałata suplementy, pokrzywa, mniszek, Omega3, tran, magnez woda ( mało, bo zimno) kawa, zielona herbata Jak na poniedziałek przystało pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5853757646054e3ca5eb0b203984c8f2.jpg Ciągle spada8-) Oj jeszcze muszę się [...]

ja nie, mam kilka, a już i tak za zimno na bujane w samym dresie \-)

[...] do lodówki na 30-45min. Formujemy kuleczki obtaczając w wiórkach/mielonych migdałach/czymkolwiek (jeśli ma to być rafaello to oczywiście pierwsza opcja). Serwujemy na zimno, prosto z lodówki. http://imageshack.com/a/img537/6458/pFjIdf.jpg http://imageshack.com/a/img673/3109/HZJaUx.png TRENING: brak SUPLEMENTACJA: brak pzdr Zmieniony przez [...]

[...] - cynamon 7. Suplementy (nie wliczasz do bilansu): - Kurkuma 3x dziennie po 1 łyżeczce - Tran - Olej z wiesiołka (rozejrzyj się po necie, bo można kupić eko olej tłoczony na zimno 300ml mało znanej firmy w tej samej cenie co 100ml pewnej znanej ;-)) - Magnez chelatowany z wit B6 - Wapń chelatowany z wit. D - Sylimarol - Czekolada gorzka 20g [...]

[...] Cię nie widziałam, więc cieszę się na Twój powrót i wizytę u mnie :-)) };-) Jestem chora, gardło zawalone, z nosa leci, kaszel taki, że mało płuc nie wypluję i ciągle mi zimno. Nie mam na nic ani siły ani ochoty. Miska trzymana czysto, ale napewno nie dojedzona. Trening na razie odpuszczam. Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-01-10 14:12:02

HIIT u niektórych moiże mocno podkręcać metabolizm, co objawia się min. zwiększoną temperaturą ciała. To normalne reakcja. Ale u Ciebie podniosła się b. mocno i chy ba zbyt długo trwała. Podczas kazdej intensywnej aktywności temperatura nam wzrasta. Norma to ~37 po trneingu. W trakcie może być wyższa. Zimno Ci było, bo organizm uruchomił [...]

Tłoczony na zimno z lidla. Pewnie taki sam badziewny jak kujawski, ale chociaż mogę psychikę oszukać, że zdrowszy ;) W smaku to dobre, orzechowe.

Tydzień Rep Range Przerwy: 2-3 minuty Tempo: 2/1/2 KLATKA Wyciskanie sztangielek skos 1. 14kg x9 (+3kg) 2. 16kg x9 (+2kg) 3. 18kg x8 (+2kg) 4. 20kg x6 (+2kg) Wyciskanie sztangi 1. 34kg x12 (+1kg) 2. 36kg x12 (+1kg) 3. 38kg x10 (+1kg) Rozpiętki 1. 11kg x15 (+1kg) 2. 12kg x15 (+0,5kg) TRICEPS Pompki na poręczach 1. ciężar ciała x6 2. x5 3. x5 4. [...]

[...] TRENING 4. owsiane, wołowina 5. wejdą jajka Dzisiaj samopoczucie średnie. Przed samym treningiem było beznadziejne. Czułem jakieś dziwne drętwienie twarzy, było mi strasznie zimno. Oczywiście wiem jaka jest przyczyna...Zjadłem dzisiaj za mało tłuszczu. Weszło może z 30g w ciągu dnia czyli zdecydowanie za mało. Za to węgli było całe mnóstwo, przez [...]

[...] pierwsze serie ciurkiem, potem małe przerwy ściąganie - trochę juz siły brakowało wiosło ok, coraz lepiej progresu brak ale i tak trening dobry %-) biegania brak bo lało i zimno fchuy #-P poskakałam na skakance ale z nudów nie zdzierżyłam dłużej niż 20 min \-) + rozciąganie zara będą pomiary Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-05-28 09:06:54

[...] do świecy - Plank 1x max 3. Truchcik ok 45 min Znów cały dzień słabość z gorąca i małej michy, na szczęście deszcz spadł wieczorem, w przerwach między seriami wdychałam zimno przez okno \-) Szło nawet ok. Po biegu byłam cała mokra nie tylko od wysiłku @-)%-) Dzień 6: Off 22 czerwca 2013 Micha niska BTW 120/50/30 Suma dobowa: 1055kcal, 121g [...]

Właśnie dzisija bike myłem i smarowałem, ale już b.zimno jest i poprubóję jak będzie cieplej. Na pewno będę w wakacje ćwiczył..próbowałem różnych technik i póżniej mni nadgarstki bolą..ale jestem uparty i się nauczę. Co do tego pchania, to jest troche trudne jak dla mnie próbowałem..

Jak dobrze napisac ze gadanie o tym co zrobic zeby zimno nie bylo jest juz nie na miejscu, a na polku coraz cieplej....