SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • [...] by wzmocnic odpornosc, a robota to wlasnie h**owe warunki raz ze człowiek sie poci (pracuje jako magazynier) człowiek łazi przez 8-12 godzin nosi ciężkie ciulostwa to jeszcze jest chłodnia w ktorej jest tak zimno że na samą myśl mam dreszcze . przez te prace poleciało mi 8kg na wadze trudna sprawa też jest z odżywianiem ale jakoś daje rade.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-01-06 21:11:54 Liczba szacunów: 0
  • syntha-6 byloby idealne. ugotuj Pan kuraka i zmieszaj z warzywami i ryzem jako salatke na zimno - i zjedz. Zamiast tego twarogu...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2009-04-20 12:56:40 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    ok dorzuce jeszcze nogi... to chodzi o to że teraz ćwicze w domu z hantelkami, bo na dworzu jest zimno, a normalna silownie mam w garazu, jak sie ociepli to pojde na siłke, a czemun ie mam juz urosnąć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-11-27 22:00:44 Liczba szacunów: 0
  • nerwowa i nadpobudliwa to ja tez jestem naprawde chodzilo mi raczej o to czy ma takie objawy jak takie ktore sa wlasnie przy goraczce, czyli ze mu zimno, źle sie czuje, jest słaby, mnie jeszcze bola miesnie i kosci. Takie typowe objawy przy goraczce.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2006-08-31 20:04:37 Liczba szacunów: 0
  • duze sutki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodam że im ciepłej tym skutki są wieksze jak zimno jest to się kurcZą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2012-11-07 19:11:32 Liczba szacunów: 0
  • ławeczka a mróz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem tak jak bystry gdy miałem siłke na strychu, latem do 40 stopni a zimą nie wiem ale w ch** zimno :D na szczęście teraz mam w innym pomieszczeniu ;d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-01-21 16:43:01 Liczba szacunów: 0
  • +RFSHN+

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hm.....Skad jaznamten pierwszy wrzut....Istotnie bylo strasznie zimno,mno i oczywiscie jak mozna zapomniec o tym,ze puchy sie konczyly:))) Ale ogolnie spoko...Pamiatka po shn naszkole :D::D:D::D Buziaki trzymaj sie Sebus i wzsyscy inni:***** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2003-03-16 13:23:14 Liczba szacunów: 0
  • tak pisze na necie ze ogolnie rzecz biorac lpeszy jest nierafinowany zimno tloczony , a ogolnie olej kokosowy na wlasciwosci redukcyjne

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2016-06-01 11:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Rafinowane oleje mają wyższy pkt dymienia co za tym idzie o wiele lepiej nadają się do smażenia na nich niż do spożywania bezpośrednio. Do stosowania do potraw lub doustnie wybrałbym jednak Tłoczony na zimno :).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2016-06-04 08:04:32 Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymalosc w MT . . .

    Post
    Sztuki Walki

    Poczekaj jeszcze trochę bo za zimno teraz na bieganie i zacznij biegać. Na początku 45 min marszo biegu jak nie dasz rady truchtem przebiec. Potem ciągły bieg. No i jak już to będzie dla Ciebie za mało to interwały

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-02-16 15:46:55 Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymalosc w MT . . .

    Post
    Sztuki Walki

    Czy ja wiem czy za zimno teraz na bieganie? Ost temperatury są plusowe także jest dobrze. Zresztą lekkie -1 czy -2 to żaden mróz. Ja osobiście lubię dobrze "zmrożony" śnieg ,który ugniata się pod moimi butami Jak chodziłem do liceum mój nauczyciel zaraził mnie bieganiem w zimę twierdząc, że to najlepsza pora roku na bieganie. Wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-02-19 19:11:19 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko, jogurty/kefiry naturalne, gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. Tłuszcze Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Węglowodany Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2007-12-16 09:46:10 Liczba szacunów: 0
  • prosba do fighterów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale dałem sobie troche czasu luzu zeby dac odpaczoć organizmowi, posiadam worek, gruszke bokserska i chce nabyc łapy trenera, swojego czasu duzo biegałem ale teraz za zimno i robie to sporadycznie... w domu mam siłke hantle ławke wyciąg itp zaczynam robic cwiczenai dynamicznie słyszałem ze to pomaga ;) aha a jezeli chodzi o prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2007-11-15 23:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Gino-Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrobił mi usg wymacał i stwierdził że to jest gino a sutki sa tutaj tylko dlatego normalne bo w miare zimno bylo i mi sie skurczyly

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2007-12-28 14:38:49 Liczba szacunów: 0
  • Ból pleców.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj ponownie spróbuj prosze jak Cie złapie bol to oklad z zimna na 20 min. pozniej prysznic zimno cieplny 1min zimny 4 min cieply 1min zimny 4 min cieply 1min zimny 4 min cieply 1 min zimny polecam takze masc dle koni - eclipse blue lub bio freeze. ale przy tak powtarzalnych epizodach bolu. powinienes iść do fizjoterap[euty manualnego. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2010-03-11 10:19:18 Liczba szacunów: 0
  • zapalenie ucha srodkowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze bede archeologiem, ale u osoby, ktora czesto choruje na zapalenie uszu, glownym winowajca sa mokre (lub np. rozgrzane i spocone po treningu) uszy i wszelakie formy przeciagow lub po prostu zimno i wiatr ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2010-09-15 07:14:02 Liczba szacunów: 1
  • Terca / Zdrową i aktywną być!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opuchlizna w nosie i zapchana na zmianę raz jedna raz druga dziurka, co jest strasznie przeszkadzające przy aerobach. Wiadomo, jaką funkcję pełni nos... a jak na dworze jest zimno, hm... muszę jakoś sobie radzić, żeby nie oddychać ustami, bo gardło coś jest wrażliwe na to i źle się to kończy. A jedną dziurką ciężko jest mi się dotlenić [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2010-12-07 17:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Spożywasz rybę z masłem orzechowym? generalnie jest go za dużo, dodatkowo olej rzepakowy jedynie tłoczony na zimno. Dość sporo mleka, za to warzyw mało. Osobiście podniósłbym węgle, a tłuszcze zmniejszył bowiem to jest moja propozycja. Jeśli czujesz się dobrze na w/w makrosach to ok.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2018-06-19 15:23:53 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby - problem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaawansowanych, stąd wiem, że łatwo masę robię (przerabiałem chyba tłuszcz na mięśnie, bo waga nie spadała a były zmiany w wyglądzie). Szkoda, myślałem, że jest jakieś ćwiczenie na podniesienie tętna nie obciążające mocno nóg. A rower stacjonarny odpada, nie mam zaparcia, żeby w miejscu pedałować, tylko jazda w terenie, ale jeszcze jest za zimno.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2006-03-24 09:16:47 Liczba szacunów: 0
  • jądra po raz kolejny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    FLEXXIP a kurczą Ci się jak jest zimno? p.s. podpis tak jakoś zniechęca mnie do odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2005-11-11 10:17:58 Liczba szacunów: 0