Jak mam w garażu i nie ocieplane okna i drzwi słabe To trochu zimno A w lato Od dachu nagrzewa i z kolei wtedy jest gorąco %-) Myślałem iść o 17 ale chyba coś wcześniej pójdę
[...] przeciwutleniaczy, obniża estrogen, podbija hdl itp - dużo o nim w necie - jest to składnik skórki winogron). Ten marketowy jest rafinowany(ale jest filtrowany na zimno, więc jest słąbo przetworzony). Minusem jest, że zawiera sporo o6 wzgledem o3, co wg badań może przyczyniać się do zwiększania zachorowań na raka min prostaty. Dlatego [...]
"Ale zimno,ale mróz,ci heca z tem Celsjuszem! Ciągle minus a nie plus,z robotą dziś nie ruszę" W taki mroźny poranek warto się rozgrzać:-)) Wspomnienie lata - czyli Larissa i koleżanki wygrzewające się na plaży{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28a8193a9f9e415897aa2c2a2b8c5c98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90381529e33f4aa1955315c666cdaf54.jpg
[...] Drabiny: Dzień Umiarkowany (żeby czasem) WL 110 kg 3 x 1-2-3-4 2 x 1-2-3 + 1 x 105 Suma: 5460 kg w tym ćwiczeniu. Nie wiem czy taka zależność istnieje. Było dzisiaj k****sko zimno na siłowni. Para leciała z geby jak z czajnika. Wszyscy smarkają i kaszlą. Odpoczywałem i marzłem. Dosłownie stygłem. A sztanga wydawała się cięższa niż zwykle. W dwóch [...]
Mnie treningi siłowe nauczyły przede wszystkim cierpliwości. Natomiast kolarstwo chyba wytrwałości no i determinacji. Wstawanie o 3 w nocy, gdy na zewnątrz zimno a wszyscy jeszcze śpią i jazda, coś pięknego... Sport jest piękny :) BTW, faktycznie szybki skok wagi !