zimno

[...] wiecej kcl,wiec co polecacie? Nie dasz rady pieczywa zastąpić np. makaronem durum/pełnoziarnstym lub ryżem ? Jeśli nie, to najlepsze jest pełnoziarniste, ale tanie nie jest. Ja płacę w piekarni ok 5 zł za nieduży chlebek. "Wędlina" do wyrzucenia, w to miejsce kurczak / indyk. Nie proponuje innych mięs bo na zimno to tylko ptaki da się zjeść :-)

[...] dodawać ją po obróbce termicznej. Dużo tracę, jeśli dodaję ją po przygotowaniu, a potem w pracy podgrzewam to w mikrofali (ale lekko, żeby tak ledwo ciepłe było)? I czy na zimno też tak źle reaguje i np traci wartości jeśli posiłek jest przez noc w lodówce? 3. Czym różni się Cola Zero od Coli Light? :D (puszką, wiem) Zmieniony przez - martewiti [...]

Ja nie odgrzewam. W pracy jadam na zimno. Jednak jak masz gdzie odgrzać, to śmiało.

Na redukcji kolego to nie za dużo najlepiej z rana te co mają smak kwaskowy a te słodkie po treningu. Jak masz kasę to z apteki lniany budwingowy a jak nie to z markety rzepak tłoczony na zimno

tak tak,potwierdzam ten rzepak np w lidLu jest igła,anubis też mi go doradził i używam na przemian z lnianym,w samaku jak na moje dużo lepszy niż oliwa, a lniany tylko na zimno,np do sałatek twarogów.

olej rzepakowy jak najbardzieij bedzie ok, tłoczony na zimno masz taki np. w Lidlu , 0,5l ok 6zl, co do samego uzupelnienia akurat w/w to tez zalezy jaki masz rozklad kwasów tłuszczowych, ja akurat na to uwagi nie zwracam ale powinno sie zachowac odpowiednie proporcje ;-)

Olej rzepakowy na zimno tłoczony, dobry aczkolwiek nie nadużywałbym go. Równie dobrze możesz kalorie nadganiać każdym innym tłuszczem: Masło klarowane,olej kokosowy, olej lniany, awokado,orzechy itp.

tani masz rzepak tłoczony na zimno np w lidlu jest, pamiętaj też o jajach czy tłustszych mięsach.

Znalazłem w Lidlu olej rzepakowy tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia, taki w ciemnej butelce (5,99zł za 500ml). Czy będzie lepszym źródłem tłuszczu od oliwy z oliwek?

Hmm tez mam taki olej jak wincol mówi. Firma look food . Jest bio i tłoczone na zimno,ale zapachu nie ma no pisałem wcześniej, jeśli masz bezzapachowy to nie masz virgin ;-)

witam jak widać zaczęłam...mam nadzieję,ze wszystko jest jak należy ogólnie to ja nie wiem,czy jest mi tak zimno,czy się denerwuję czy już sama nie wiem,bo cała się trzęsę jakbym była chora

Popelniaja wiec blad logiczny, jestem pewien ze wszytsko wzielo sie z naszego forum i po drodze zmienilo znaczenie Tak jak teraz dzieciaki mowi "ale piz.dzi" co oznacza w ich mniemaniu ze jest zimno %-)

bo nie będzie już tyle czasu na przyrządzenie posiłków a i nie wszystko na zimno smakuje

mikrofałówka, a na zimno milion smacznych rzeczy, jakieś sałatki, serniczki, kanapeczki, dasz radę

[...] + plaster sałaty bądź kawałek ogórka kiszonego, plaster pomidora ok, lepiej jakbyś zjdał normalny posiłek a nie kanapki Posiłek #3 - indyk/kurczak, gotowany/duszony na zimno z ogórkiem kiszonym, sałatą, pomidorem, cebulą, kasza/ryż może być Posiłek #4 - tak jak posiłek #2 lub - kefir/jabłko tylko nie wiem co tutaj jeszcze Daj normalny [...]

jak jest zimno i wogóle pogoda w kratke,to łykam,,liść oliwny,,w kapsułkach.Suplement diety ale polepsza odporność i działa odkażająco.Mimo że jakiś czas temu byłem zmuszony brać antybiotyki co sie wiąże z spadkiem odporności nie choruję choć w pracy ostatnio nieżle przemarzłem,polecam

[...] bota na noc jak jest dobrze ubrana, a rano cieszysz się z nowych itemów. Potem możesz zrobić hammera, ale żeby go ubrać potrzebujesz najpierw porządnie zarobić czarodziejką :D. Na blizza i kulkę nie polecam na MF, chyba, że tylko na mefa, bo lepsze itemy wypadają z shenka imho i tego drugiego, co jest obok, a oni na hellu mają odporność na zimno.

pojde do roboty to odloze i kupie cos pewnie w cenie ok 5tys na jesien bo na motorku bedzie zimno. http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3651871

[...] i sosem z jogurtu nat. http://i47.tinypic.com/2j3mrh0.jpg - szamka w robocie: kura z ananasem, salatka warzywna z jogurtem nat + troche pomidora, bo pałetał sie po kuchni http://i45.tinypic.com/2yzezw9.jpg - Praca: shake białkowy + omega3 - meczyk, a w między czasie sernik na zimno z orzechami włoskimi http://i50.tinypic.com/11qsuon.jpg

On w ogóle, taki jest. Kiedyś wyskoczyłem z Nim na miasto, zimno mi trochę było więc szedłem sztywno a on do mnie : Co Ty robisz? Na luzaku młodzian, na luzaku. Nie idziemy przecież do sądu