zimno

Co prawda opaski nie nosi, ale ma to http://www.takapaka.pl/web/gallery/469/thumb.jpg };-) Czasami jak trenuję to widzę jak luka do okna... Już ile razy go przestraszyłem, bo przez zaparowaną szybę g**** widzi. Myślałem, że już sobie odpuści lanie pod oknami, a ten dalej %-) Psów pod domem nie ma, to się panoszy... Wracając do sedna sprawy to [...]

- mój kolega z siłowni robi mi meline - wystarczylo pogadac z jego matką, 23latek zmiękł momentalnie - jak były mrozy to mialem tak zimno ze gdy zostawialem spocona koszulke przy oknie na siłowni to pozniej miałem ją sztywna - nie pocę sie. - nie moge tam zaciagnac zadnej dziewoi bo kolega od robienia meliny ciagle mi maluje na scianach jakies [...]

Nie ma potrzeby jadać nabiału na noc, dodatkowo masło orzechowe z orzeszków ziemnych jako stały element w diecie się nie nadaje. Olej lniany jedynie na zimno może być spożywany, warto również zachować co do niego pewną ostrożność jeśli chodzi o dawki, gdyż jest niezwykle podatny na utlenianie nawet w warunkach fizjologicznych, tak nawiasem pisząc. [...]

przyznam ze robilem je w kratke ale teraz nie odpuszcze im tak latwo. Wymiary na zimno: Wzrost: 179 cm Waga: 83 kg Pas: 86 cm Biceps : 40 cm Klatka : 104 cm Barki : 124 cm Przedramię : 33 cm Łydka : 38 cm Udo:58 cm moge prosic o zmiane tematu na : wakacyjna forma 2009 ... pozdrawiam czytajacych Zmieniony przez - ciaacho w dniu [...]

Było juz kilka takich rozmów (wyszukiwarka) ale z kazdej wychodziło że organizm sam sobie to unormuje. Biegaj jak ci wygodnie no chyba że jakoś specjalnie zimno to wtedy wdech przez nos. Pozdrawiam

[...] ich sześć albo siedem par) podkręca ogrzewanie do oporu zamieniając swojego Saaba w saunę na kółkach. Piggott robił kiedyś to samo - nawet wracając z wyścigów. Może było mu zimno. Można sądzić, że bycie dżokejem oznacza w swej istocie rozstrój żołądka. Z reguły prawie wszyscy dżokeje robią najbardziej szalone rzeczy, aby ważyć 12-15 kg mniej [...]

[...] kiedy mu sie zachce. Lub jest jeszcze 1 wyjscie: mam caly strych wolny na oko jakieś 70m2 pow uzytkowej bedzie, ale problem jest tego typu że to pod samym dachem wiec, latem bedzie pewnie bardzo goraco, a zima strasznie zimno. Fuuun, dzieki ale ja raczej myślałem nad czymś firmy kelton;) Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-07-28 20:17:44

wiesz ale jak przyjdzie mi cwiczyc w temperaturze 50C lub -20C to tak nie fajnie, zreszta ze nie wiem czy dachowka tak dobrze izoluje zimno.

tak. kurcza sie. jak skrece je troche albo jak jest zimno to sie kurcza.

Uwielbiam zieloną herbatę na zimno super wchodzi pozdr

ok dzięki przeczytałem, ale nie wiem co to FBW jak wykonywać, poszukam jeszcze w necie moze znajde, Jak na dworzu sie ociepli to kondycje poćwicze, teraz moge jedynie codziennie na skakance poskakać, bo na bieganie to za zimno dla mnie.

A no tym bardziej, ze na mocno ujemnym bilansie człowiekowi wiecznie zimno ;)

Ja to mam w ogóle inne odczucie temperatury. Każdemu zimno m, a mi w domu starczy 17-18 stopni gdzie większość domowników odczuwa dyskomfort spowodowany za niską temperatura... Przy 20 stopniach mi jest za gorąco i nie czuję się dobrze przy takiej temperaturze.

[...] surową. Dajesz radę zjeść 100 g ryżu i tylko 70-80 g mięsa? Przecież to jest kawałek na dwa ugryzienia ;-) jak dla mnie za dużo oleju kokosowego, możesz śmiało dodać oliwę, olej rzepakowy (dobrej jakości), olej lniany (na zimno, na przykład do warzyw). Do smażenia sprawdzi się masło klarowane. Tuńczyk z puchy w ostateczności raz na jakiś czas.

[...] mrCross, a Ty rozumiem już poznałeś moją dietę, ze tak piszesz? Co? Jak to jest z tobą, fantazjujesz? Na śniadanie przeważnie jem twarog z olejem lnianym zmieszanym na zimno, rodzynki do tego. innego dnia platki z mlekiem albo owsianka. to jest po wstaniu czyli o 6:30. o 7:30 wybiegam sobie do pracy i biegne lub biegne/maszeruje 40 min, [...]

[...] skończyło się koło 18 zrobiłem sobie krótki spacer. Pierwszym planem było wyjście na rower, jednak nie mogłem się zdecydować jak się ubrać, niby jest ciepło ale cały czas mi zimno. :) Za ostatni tydzień średnia dnienna liczba kroków przekroczyła 13 000, jest to mój drugi najlepszy wynik odkąd używam aplikacji z licznikiem. Oby pogoda dzisiaj [...]

a co byś radził z takiego żarcia w pojemnikach no bo wiadomo że to raczej na zimno?

makaron/kasza kus kus- mnie najlepiej wchodza na zimno do tego jakies zrodlo bialka- moze byc serek wiejski w odpowiedniej ilosci + troche slodziku, ew. kilka suszonych owocow + oczywiscie pojemnik z warzywami lub jakas salatka warzywa + tuna + oliwa np. kombinuj, opcji jest wiele, zalezy co kto lubi Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-11-27 [...]

W wyższych partiach cos tam jest, ziemia jeszcze też zmrozona więc trzyma zimno i wnocy jednak sa ujemne, będzie na pewno :-))

to juz byłoby lepiej po powrocie z pracy zagotować wodę, zalać nią płatki owsiane, poczekać aż namiękną i je zjeść z białkiem w prochu, a nie gainer. A jeszcze lepiej te płatki i kawał piersi, nawet na zimno z wczoraj ;)