no pewnie że tak ;) pogoda do d.. pada zimno ciemno.... musze iść z psem... chyba pobiegam troche ... a potem wymwk na siłke... jakmi sie nie chce isć samej ;(
[...] owoców i ryżu, bo kasza i inne ziarna odpadają na moje trawienie ;-] I tą regenerację to chyba trochę przyspieszę- nie wiem czy bede robiła to oczyszczanie na jabłkach- jakoś nie bardzo mam ochotę wsuwać jabłka jak tak zimno :-P W piątek ostatni trening a w sobotę wrzucę chyba podsumowanie :-D Zmieniony przez - werzgr w dniu 2012-01-18 09:26:37
ja tak, nie wytrzymam dłużej, waga sporo w dół, bo jakieś 2kg więc trzeba się najeść, żeby psychikę trochę opanować słonecznie jest, co nie zmienia faktu, że zimno :-)
[...] MC ma baaaaardzo duzy wplyw na zwiekszenie wskoku jest swietna elternatywa dla tych co maja problem z kolanami a chca coraz wyzej skakac a w Szczecinie cholernie zimno i ciezko sie rozgrzac wiec o dobrym skakaniu nie ma mowy ale trzeba walczyc i szlifowac wasdy na sezon , wymyslac swoje a takze probowac te co robia najlepsi ... [...]
swieto...zimno...snieg...a ja biega na stadionie i skacze na scenie:) http://www.youtube.com/watch?v=RyuI1Pl0qfw&feature=youtu.be low box depth jumps. cos kolo 130cm:) musze troche kontakt z ziemia wydluzyc
[...] to nie podniesie już, ale piasku ubywa to siatka idzie w góre ;d ale i tak pogoda nie rozpieszcza, bo co piasek wyschnie i się przyjemnie można porzucać to popada i znowu dupa kilka dni bo mokro twardo i zimno... no ale taki sport :] ale daje w dupe ładnie, 4 sety i człowiek nie ma sił Zmieniony przez - bartoszkar w dniu 2012-05-11 22:05:31
Kiedys probowalam na zimno zrobic, ale myslalm ze chaftne jak poczulam zelatyne %-) Ten na cieplo wyszedl mi na prawde smaczny, jestem w sumie milo zaskoczona, musze taki piec, przynajmniej sie oszukam i ciasto za mna chodzic nie bedzie
[...] ...cały zestaw: planowo - tylko zamisat banana poszedł mix owoców - cos banan mi nie podchodziw formie podgrzewanej - ciapa sie robi za bardzo i smierdzi dzwiwnie - zato na zimno (normalnie) nie mam zadnych przeszkód zeby zszamac 3 pod rząd ......zeszło mi do 10 - potem kimka 2,5h i kolejny posiłek - tez inny - zamiast kuraka - poszła ryba: [...]
Dzięki za podsunięcie rozwiązania, nawet nie myślałem, że może być takie proste. ;) Niestety czuje, że teraz będzie ciężko się rozskakać bo na dwór trochę za zimno, a wf na sali mam raz na tydzień. Plyo w domu też raczej nie zrobię. Potyram jeszcze z ciężarami, a po zimnie wychodzę na boisko i skaczę. Hadzbe, sądzisz że abym wyciągnął z tych kg, [...]
U mnie już kilka dni pochmurno/deszcz/ wiatr i zimno jak w kieleckim W sumie nie wiadomo co dziś będzie z tego festynu Chciałem wziąć ją na euro-bangi i takie zamki dmuchane. Moi znajomi tam robią i mam "zniżkę"
Dobra pogoda do nauki: pada, szaro i zimno- nawet się z domu nie chce wychodzić Tak więc w przerwie w edukacji postanowilem wpaść do spamu...i nic. Coś się obijacie z tym spamowaniem.. zdrówka wszystkim i wyrwałości- byle do lipca