zimno

no dzisiaj chwile pojeździłam tylko troche zimno ale bardzo fajnie się jeździ po śniegu ;p

[...] sylwetka mi się "utwardziła" i wszystko wygląda pięknie (poza nieszczęsnymi pryszczami z którymi jeszcze walczę) siłownia cały czas (w mrozy był miesiąc przerwy bo było tak zimno ze ręce przymarzały do sztangi i się nie dało) od 2 miesięcy zacząłem ćwiczyć 4 x w tygodniu FBW Myślę ze nadszedł czas na następny mały cyklonik %-) dziś wystartowałem [...]

wielkie dzieki za pomoc !! na pewno bede pamietac zeby do ciebie odpisac ale na bank nie bedzie to za szybko bo na razei jest zimno poza tym niedlugo wyjezdzam na 2 tyg wiec zaczne biegac jak wroce bo na razie to sie tylko jakiegos zapalenia gardla moge nabawic ;)) ale jeszcze raz dzieki na pewno bede biegac wedlug twojego planu!!

zalezy, czy piwnica nie śmierdzi grzybem, nie jest wilgotna i czy nie jest zimno, ale moim zdaniem lepsza piwnica. Bd miał spokoj, w mieszkaniu nie jedna osoba bedzie Cie rozpraszac (chyba ze mieszkasz sam, to zupelnie inna bajka)

[...] tej pory zaklada po 3 buze na cardio i mysli ze w ten sposob straci wiecej kalorii,jednak nie jest to powiazane zpoziomem redukcji fatu, tylko tym, ze izolujemy wiecej ciepla i zwiekszamy potliwosc. podobnie ma sie kwestia cieloty ciala i koniecznosci go ogrzania.wbrempozoromjak nam zimno tracimy wiecej energiiniz podczas dni kiedy jest namgoraco

Rzepakowy jest ok. Do smażenia - rafinowany. Do picia - tłoczony na zimno.

w lidlu jest, pisze że rzepakowy tłoczony na zimno, cena bardzo przystępna 0,5l za 6,99

łyzka oliwy to najczesciej 10g (wagowo) i 9g tłuszczu. jako cos zostaje na patelni, to sa to sladowe ilosci, wiec mozesz liczyc wszystko. nie ma potrzeby bawic sie w apteke. poza tym lepiej smazyc na oleju kokosowym, masle czy smalcu, a oleje jak oliwa stosowac na zimno do polewania

Prawie całe życie jem na zimno kiedy jestem poza domem ;-)

[...] spożywasz? Z wodą >? mlekiem ? Często jest tak, że odżywka białkowa z wodą jest nie do wypicia, a z mlekiem smakuje całkiem dobrze:) Ewentualnie możesz zajrzeć do działu Kuchnia SFD i poczytać kilka przepisów z użyciem białka jak np sernik na zimno, ciasta czekoladowe itd. Jest tego mnóstwo :) Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-09-24 23:54:46

Prawdopodobnie ulegną procesowi utleniania. Spożywaj lepiej na zimno

Rzepakowy, nierafinowany, tłoczony na zimno i z pierwszego tłoczenia byłby lepszym wyborem. A co do leków to się nie wypowiem, bo lekarzem nie jestem.

[...] lata 180cm wzrostu i 81kg wagi!!!!!! nie powiem malo kiedys podnosilem bo nawiecej to podnioslem 90kg najgorsze co mnie denerwuje to fakt ten ze mam obwisłe sutki jak jest zimno to sie skurcza elegancko ale jak cieplo to wisza i wstyd jak nie wiem co!!!!! chcialbym wiedziec jak to zmienic jak klatke cwiczyc zeby tak niue bylo?? prosze o pomoc [...]

ale nie tłoczony. "filtrowany na zimno na etapie butelkowania" info z etykiety Kujawskiego...

IMO lepiej zrób w DT, a DNT zostaw tylko dla regeneracji. Większego znaczenia nie ma, ale lepiej skorzystać, że jesteś rozgrzany po treningu, niż robić w DNT rozgrzewkę/ćwiczyć "na zimno". Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-04-22 20:58:40

[...] i wydalem ponad 2 stowy na masci ktore nic nie daly ,te z apteki dla kobiet w ciazy chyab wcale nie dzialaja kiedys kupilem masc z aewonu na rozstepy kosztowala cos ok 20 zl nie wiem czy dzialala na rozstepy ale robilo sie po niej strasznie zimno(na skorze) a po tych z apteki nic nie poczulem oprocz pustki w kieszeni bo kosztowaly cos ok 80 zl

witaj, dużo na forum było o oliwie.Jaka najlepsza? Extra virgin, tłoczona na zimno.Jest wiele rodzajów, ale różnie wypadają pod względem jakościowym.pozdrawiam

Hej :-). Dieta nie musi być droga, ważne by była dobrze skomponowana. Oprócz tego, co napisałeś, potrzeba trochę jakichś warzyw, oleju lnianego (lub rzepakowego tłoczonego na zimno) i dobrze by było - tranu. Wstaw pełną ankietę, wzór tutaj: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Ale taki wedzony na zimno na kanapki moze byc?

[...] ostro przyprawiona ze smażonymi warzywami, kurczak w sosie tikka masala (przepis od nas z forum), rybę w galarecie, sałatkę krabową z kolosalną zawartością kopru, sałatki na zimno z tuńczykiem/łososiem/makrelą, serek wiejski z masłem orzechowym twaróg ze śmietaną i szczypiorem, domowa pizza z toną mięsa, kotlet bity w panierce z ziemniakami, [...]