SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Markot, prawda jest mała ale to i tak miała być nasza pierwsza testowa w planach jest większa ( ale nie wiem kiedy to nastapi hihih) póki co dla naszej rodzinki starcza. Jest na tyle samoobsługowa, ze cotygodniowe wędzenie nie jest jakąś wielką komplikacją zyciową %-) Tak czy siak marzy mi sie taka z przystawką do wędzenia na zimno ;)

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety jest zimno }:-(

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19816 Data: 2013-03-10 21:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie samotne matki trojki dzieci Martucca witaj w klubie , ja musze pomalu ciac, juz raz probowalam za duzo i nie daje rady potem dzialac w ciagu dnia. Nie mam sily, zimno mi, trudno mi wyjsc z trojka uciekinierow na spacer, gotowac im 5xdziennie, jak sie dzien konczyl to juz lewitowalam a jeszcze robota domowa czekala juz sobie [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biała Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jajo, białka jaj, czekolada gorzka 90%, łosoś wędzony na zimno plastry 2. Mięso z piersi z kurczaka, olej kokosowy, cukinia, ziemniaki Trening 3. Mąka ryżowa, jabłka, jaja, whey 4. Mozzarella, kasza gryczana, papryka, ogórek

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 19:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czystek, skrzyp Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące (z wit C) 1. Jaja, łosoś wędzony na zimno, papryka, cukinia 2. Pierś z kurczaka, olej kokosowy, ziemniaki, ketchup Trening 3. Whey, kasza jaglana, migdały, banan 4. Papryka, cukinia, sałata, jaja, mozzarella, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AEROBY: O 20.00 bieganie - 5,03km/31:55/9,45km/h - po poniedziałkowych interwałach i aerobach nogi drewniane zupełnie, ale rozbiegałem je choć k****sko ciężko było :) i zimno :-) lidlowy strój Spidermana sprawdza się znakomicie %-) Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-09-25 08:42:57

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 08:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weszła jakaś dziewczyna i zaczyna nawijać do mnie, że mój żel ładnie pachnie itp., skończyłam się myć, wycieram się, a ona gada i gada, i gada, woda jej sie leje, mi już zimno, a ona dalej, aż w końcu powiedziałam, że idę się ubierać, a ona mówi: no tak, to ja może się umyję :-D i powiedziała, że myślała, że jestem niemką... chyba powinnam [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 13:23:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dzis bieganie 6km/36 minut nawet nie wiedziałam że bieganie gdy jest chłodno czy też zimno może być przyjemne %-) w grudniu jednak nie będe wykupować karnetu na siłownie - totalny niedoczas /-) pozostanę przy wytrzymałościówkach i bieganiu co do tych placków z cukinii to wyszło mi ich mnóstwo, jak przeliczyłam to wielkości mąki i jajek dodane na [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ser na zimno z ketchupem jak batonik wchodzi :D. Moja przyjedzie to będą sie we dwie motywowaly.. Z drinkiem w łapie 8-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 16:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobic przysiad. Reszta cwiczen juz na pelnej kurvvie . Dolozone w kazdym cwiczeniu o kilka kg . Wykroki robilem w miejscu niestety ale z wiekszym ciezarem , bo bylo w chyj zimno na polu i nie bylo gdzie zrobic chodzonych . Po 20 minut cardio na 15 na orbitreku - pot lecial srogo. Jutro wolne od treningu:-)) [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale cuś tam kupilem. Razem ok 28kg. MICHA/SUPLE: 1. MONO 5g 2. Pulpety, ziemniaki, pomidor- FOTO 3. Bialko, oliwa 4. Pol talerza zupy zieplutkiej, bo wrocilem z uczelni i zimno bylo, a 15 minut pozniej posilek nr 5 5. Kura, ziemniaki, ciut papryki, kawalek ogorka, oliwa- FOTO POSILEK NR 2 POSILEK NR 5 SIŁOWNIA widziana z wejscia SIŁOWNIA DYWAN [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2009-11-03 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] slysze dzwonek do drzwi. Idziemy do piwnicy. Cwicze w dlugich spodniach i bluzie. Wogole brak sily, lipa na maxa. Zrobilem z 4 cwiczenia i poszedlem na gore bo mi sie zimno zaczelo robic. Klade sie do lozka, zalaczylem film z Segalem. Ogladam z 20 minut, wylaczylem i ide spac. Byla godzina 18. I tak spalem az do 10 dzis. Duzo razy sie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2009-11-10 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hello Ladies%-) przyszedł czas żeby rozliczyć się z tego dnia! A był to fajny dzień, tylko trochę zimno na zewnątrz! Na początek chciałam powiedzieć, że uwielbiam Wasze komentarze :D macie ten rzadki dar, który sprawią, że osoba z której delikatnie drwicie jeszcze Wam dziękuje z uśmiechem na twarzy :D Chyba muszę zacząć gdzieś spisywać te [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    no, nadbuduj sie. tak zimno tam macie na siłowni ze w swetrze cwiczysz ?

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pesymista/red.str.22,28

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z supinacja(nie wiem jakie tu ćwiczenie wrzucic i tak kombinowalem%-) 4.rozpiętki gilotynowe na bramie rampa 10 2.5/2.5/5/7.5 +2 dropsety +30-35 min aero na rowerze, zimno bylo ale sie jakos zmusilem:-P ogólnie spoko trening, ok. 50 min z rozgrzewka, pompa dobra, potliwość ok, pobudzenie minimalne po 2 kapsach. nie wiem jaki wycisk [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo fajnie. Trochę głowa bolała wieczorem, ale nie jakoś tragicznie. Jakby było mało nadeszła @, a w nocy przypałętała się gorączka 38 stopni. W nocy to było mi tak zimno, że spałam w dresie i pod kołdrą %-). Na szczęście rano jak wstałam to całkiem dobrze było. Po weekendzie skoczę znowu do apteki po echinacee, ostatnio jak ją brałam [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dzisiaj biegasz/biegałeś ?? bo u mnie zimno strasznie

    Odpowiedzi: 1844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta moze im za zimno zeby z domu wyjsc

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 06:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dużo czasu zajmuje przyspieszenie/zwolnienie... O tym właśnie pisałam, ciężko było sobie trafić w przyciski. Nic i tak nie mam wyjścia narazie, wrócę do rowerku Ann, biegałam cały tamten sezon w terenie, teraz wieczorami za zimno, a poza tym padam do łóżka w okolicach 21 Ale powiem Ci ze weekendowego biegania po lesie bym z chęcią spróbowała

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 10:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też nie lubię rękawiczek, używam tylko jak jest zimno i ćwiczę na zewnątrz, albo własnie na bardzo mokrych i ubłoconych przeszkodach gdzie rękawiczki potrafią dużo pomóc. Co do ćwiczeń pod OCR, to warto robić ćwiczenia wzmacniające i prewencyjne. Jakieś 80-90% moich znajomych startujących w biegach OCR, również tych biegających jedynie dla [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 14033 Data: 2022-12-19 14:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)