zimno

[...] 3///85kg x 2 MC 90kg x 4,4,4 brzuszki Relacje z treningu: dobry szybki trening wszystko szlo dobrze Relacje z dnia dzisiaj chodziłem załamany...i wkurzony...cały dzień pada zimno jak cholera wiatr zimny i mocny...masakra jadłem na ziemi w parku dupa mi prawie zamarzła...i wogole masakra tu w skate parku siedziałem pod tym czymś bo tam nie wiało [...]

[...] problemów... jedyne co muszę ostro pracować to dynamika w barkach i nożyce...chciałem jeszcze ale trener mówi ze już starczy a reszta super Relacje z dnia dzisiaj znów zimno jak cholera rano lal deszcz ale później już przestało...po treningu szybko szedłem na pociąg bo chciałem wziasc wcześniejszy i mi się udało Zmieniony przez - polaco_92 [...]

[...] to wykorzystam okaże i sprawdzę maxa w MC no i szczerze poszło super technicznie ale nie jestem zadowolony liczyłem na więcej!!! Relacje z dnia: taki sobie dzień strasznie zimno i wogole w szkole dziś za fajnie nie było...lekarz w uszy mi powbijał takie kuleczki i tak mnie bolą ze szok... już biorę leki dzisiaj kupiłem herbatki a od jutra [...]

Hehe takiemu to dobrze :p spodenki i koszulka Mi o mały włos by telefon sie rozje ... z zimna, bo mam touch. Na siłce trzeba cwiczyć w czapce i ciepłym stroju i powiem Ci, że nie ma chęci ćwiczyć jak tak zimno na siłce ;- Ps. Wodę biorę za każdym razem z domu, bo nie chce pić znowu lodu heeh Pozdr ziom.

Eee, czemu? Upiec schab / indyka / kuraka, ostudzić i na zimno kroić na chleb smak bez porównania ja się wędliny sklepowej nie tknę

[...] do szkoły na rano i lekcje w sumie skończyłem o 13, ale o 16 jeszcze musiałem iść ze sztandarem to poszedłem do koleżanki a potem ze sztandarem do kościoła. Strasznie zimno było. Postałem z 1,5h. Zmarzłem i przeziębiłem się. Dzień 49 (czwartek) cały dzień obijania się i nic nie robienia. Nic ciekawego sie nie działo. Udka na obiad. Dzień [...]

[...] Wrzuciłem do niego trochę ziemniaków i 4 jajka. Zjadłem go o 19:30 i do 23 czułem się pełny. W końcu jakoś usnąłem. Budziłem się kilkakrotnie w nocy. Raz mi było strasznie zimno a raz gorąco. Wstałem przed 6 bo już nie mogłem spać. Cały czas mi się odbijają te jajka i mam temperaturę 37,5. Nie wiem o co chodzi. Mam nadzieję, że przejdzie [...]

Grzechu, ale muza!! :D Ale musisz zacząć grzać tam bardziej jeśli chcesz przeżyć zimę do końca. Co za zimno to nie zdrowo. Szczególnie jeśli wyciskasz tam takie ciężary. Tak, to mój brat, on jest wielki i silny. Skubaniec, ładnie się upakował. W porównaniu do mnie :)

bo zimno i musi w piecu napalić

ZImno dziś strasznie ...http://www.youtube.com/watch?v=dueHcV62lss

nie wiem, ale zimno

teraz to sie zimno nazywa ?? imprezy nie zaluje ale pomeczylo dzisiaj niezle

Zimno?

- wiek w maju 18 - waga 70 - staz treningowy siłka rok,boks 2 - najblizszy cel sportowy Masa Masa i jeszcze raz masa - planowana dieta zgodna z celem Masowa śniadanie: płatki owsiane,rodzynki,miód,banan,jabłko+szklanka mleka. II posiłek pierś z kurczaka+sałatka+ryż III posiłek najczesciej baton proteinowy matrix IV posiłek pieczona [...]

Odpowiednio stosowane szeroko rozumiane zimno pomaga nawet w ciężkich stanach chorobowych nie mówiąc o regeneracji.

Może Ci być zimno. Podobno białko rozgrzewa - ale podobno za duża ilość białka może szkodzić (pytanie : ile białka to jest za dużo). (Prawie zawsze mam zimne dłonie i stopy - od tego się nie umiera tak szybko.)

Mam jezioro ;) Kapielisko jest otwarte takze w poniedzialki - wczoraj juz powalczylem, tylko diablo zimno i przegnalo mnie z wody po 40 minutach :) wiem, wiem - widziałem foto i filmik

Kali, to prawda. W pierwszym momencie myślałem, że jest za zimno i ciężko mi się oddychało, ale to raczej był efekt tempa - jak dla mnie szybkiego :) Żeby nie było tak różowo - mam taką wielką, krótką górkę i tam maszerujemy. Jednak szczerze mówiąc, 30 minut biegu na płaskim jest w moim zasięgu :) Po skończeniu biegu pomyślałem sobie o Twoim biegu [...]

36 dzień: W sumie to nuda cały dzien,do południa troche pracy przy domu,zimno jak cholera wieczorem lech Micha: 1.maka pełn.jaja,wpc,dzem,oliwa=placek 2.makaron durum,schab,sałatka,oliwa 4.makaron durum,schab,sałatka,oliwa 5.makaron durum,kurak,sałatka,oliwa 6.sernik low carb,orzeszki,warzywa 7.serek wiejski,warzywa plus 2kostki czekolady [...]

Dzień 51 podsumowanie DNT Niestety dalej DNT... w dzień jest jeszcze znośnie, najgorzej wstać z łóżka rano i wieczorem strasznie zimno :/ Więc środa chyba odpada :// Jestem zły z tego powodu ale trzymam ok 2150kcal, zobaczymy co powie waga i pas... Pozdrawiam!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc2a49308a9c4834ad05fd6819503cda.png