zimno

[...] smakowo niby ok ale jak dla mnie zbyt mocno doprawione (tzn niektóre przyprawy zbyt dominujące ) zrobilem dwa kotleciki i gdy był cieply to bardzo smaczny , drugi na zimno wpakowałem do pracy na nastepny dzień i czar prysł :) kotlet stał się mocno twardy i kruchy . Ogólnie fajny produkt ale tylko na ciepło i świeży i dla FIT zboków [...]

sorry za odswiezanie. czy to, ze oliwa jest z pierwszego tloczenia (extra vergine) oznacza tez, ze jest tloczona na zimno, czy moze byc wtedy tez rafinowana? bo mam dylemacik:) acha, co myslicie o tej oliwie http://www.gocciadoro.pl/oferta.html kliknijcie w "Przyprawy smakowe na bazie oliwy z oliwek" u mnie w Realu kosztuja ok 6 zl. [...]

[...] żadnej innej z tych maszyn. Siłownia tym razem ciężary tylko. W tym przypadku poszedłem z żoną za jej namową jedynie. Miał być bieg w terenie. Tak w ogóle będę korzystał z siłowni w.celu zrobienia aerobów tylko w deszczowe dni gdy.nie da się biegać, bo zimno nie odtsraszyło mnie skutecznie. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-01-08 23:05:49

[...] 9 8 7 6 Podciagniecia z gumą 12kg 6 4 Podchwyt 0 Pompki na poreczach w uchwycie mlotkowym 9 9 9 8 Unoszenie nóg ze zginaniem do klatki 20 Przysiady 25 25 Rolki Parę minut bo zimno było.. W tym tygodniu spróbuję zrobić podobny trening, albo bardziej skupię się na brzuchu. Może gdybym nie miał tyle sadla byłaby większą motywacją, ale i tak [...]

[...] w normie, w takim razie od czego te gino które mi wyskoczyło ? Suty są lekko spuchnięte i bolą przy dotykaniu, nie czuć jednak w nich żadnych guzków. Po kąpieli lub jak jest zimno robią się normalne i wszystko jest dobrze by po kilkunastu minutach... znowu spuchnąć Jak to ogólnie wygląda jeśli chodzi o wyniki ? Od wczoraj jem także witamine B6 w [...]

Hekade popełniasz duży błąd eliminując warzywa oraz owoce. W Twoim menu brakuje mi również produktów stanowiących źródło wapnia. Jeśli chodzi o olej miałem na myśli firmę (myślałem że go dodajesz na zimno).

[...] i zapomniałam sobie osobno odłożyć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5197165fcaef49b4be506b43304e81c7.png A i ziemniaki na 2 razy, uwielbiam ziemniaki w mundurkach, nawet na zimno zjem. Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-03-07 22:01:44 Zaległe miski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/291986784f9649848aca8d1620ef9d88.png [...]

Robiłem sernik na zimno, zdjęcia i opis pewnie będą jutro- o ile dożyje po zjedzeniu mojego wynalazku To nastawienie to może być wina pogody, niewyspania, jakichś innych problemów zewnętrznych. Ja też tak czasami mam, mimo spełnienia założeń treningowych to jest ten niedosyt, bo technika zła, za długo trwało, nie zmęczyłem się. Spokojnie, jesteś [...]

[...] porade jesli tu zajrzysz. Otoz po raz drugi juz mam goraczke(37,9st) po HIIT .... czy to jest normalne ?? Nie czuje sie zle, nie czuje lamania w kosciach itp. Jest mi tylko zimno ... Edit: Opisze to dokladnie: 30 minut po treningu zjadlem posilek (tunczyk z kasza), po jakis 10 minutach dostalem goraczki, ktora pozniej przerodzila sie w goraczke [...]

[...] suplementy-omega3(1gram),witaminy,callcium,witamina D3,magnez napoje-woda,kawa,woda z cytryna ,woda z octem jablkowym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/965cde6d15794869a175347284739e40.png EDIT Caly dzien mi bylo strasznie zimno (na dworze 20stopni) ,po schodach ledwo co wchodze ,tylek piecze. Zmieniony przez - sss... w dniu 2014-12-02 20:17:37

nie zimno Ci? czy masz tam jakieś ogrzewanie? \-)

w anglii przez noc popadalo z 2h, ale o 9rano bylo sloneczku i wszystko stopnialo, ale zimno dzis strasznie. Wczoranj jak w noge gralismy z angolami to tak po 19 pizgalo jak cholera..

k***a powiadomki mi sie wylaczyly. ostatni trening i areo w tym tygodniu za mna:D jeszcze tylko cos opierole i lece na mecz w niedziele przenosze silke do wujka. u mnie juz zimno w ch** a jeszcze porządna zima sie nie zaczela;( u niego grzejnik nie chodzi i jest ok 20 stopni w pomieszczeniu. byle do wiosny

Też dzisiaj trening zrobiłem , zimno się teraz zrobiło u mnie w piwnicy ;-)

silownia w tej chwili jest u wujka w domu. u mnie bylo zimno jak na dworzu a w takich warunkach slabo sie cwiczy. tu elegancko, ciepelko jest:D

Dzis straszny dzien, bylo zimno i lalo od rana, ja pol dnia przespalem, o 12 zjadlem sniadanie, posiedzialem przy kompie,o 15 zjadlem 3 parowki z ziemniakami i pomidorami, od 15 do 19 spalem, zjadlem ryz z serkiem wiejskim, i zaraz ide spac...

[...] w środę wyjeżdżam i nie będzie mnie do poniedziałku, także dopiero w przyszły wtorek pójdę na siłownię. Na wyjeździe będę mogła biegać i pływać ( o ile nie będzie za zimno). Co powinnam zrobić: wczoraj była siłka, i zgodnie z planem powinnam iść we wtorek, a dziś tylko aero. Może jednak pójdę też dziś? I jak powinnam jeść na tym [...]

[...] ostatnio, czyli 1900 kcal, rozkład równomierny+ 100 kcal z węgli. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu (trening A i B by Obli), w pozostałe dni już nie biegam, bo jest za zimno, czasem uda mi się na basen skoczyć. Mój trening z niedzieli: MC: 12x20, 12x40, 10x45 wyciskanie sztangi: 12x12, 12x20, 12x25 przyciąganie linki wyciągu górnego [...]

[...] 3x15-12 200kg BRZUCH: -allahy+unoszenie nóg w zwisie 3x20-15 -skłony boczne na ławeczce 3x20 po treningu standardowo pozowanie i 35 min.aero parę fot z rana po wstaniu na zimno,waga 105,5kg czyli przez tydzień kolejne 0,5kg w dół,myślę,że jeszcze z 1,5kg zejdzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35ab255d153b48d3b77d9f904dbd8a0f.jpg [...]

Trening siłowy rób najlepiej po drugim posiłku, ten olej rzepakowy zwykły kujawski czy tłoczony na zimno?