zima

Zostaje przy jakimś lekkim mono na pierwszy cykl zimą żeby nabrać trochę siły i później masówka na XP i Ka. Hp i NOZ'a może na nastepny sezon wybiore, myślę ze to jeszcze za mocne a nie chce żeby kopnęło od razu. Chce stopniowo rozpędzać sie z kretą i odżywami. Później nic na mnie nie bedzie już działało , albo będę musiał brać tyle... za dużo

jak na tkai okres czasu to b.ładnie. ale uwazaj bo podlewa Cie juz troche, zadbaj o diete. chociaż zima jest juz praktycznie. albo będziesz wycinac potem 20 kg. pzdr/

Moesz kupić w/w suple. Pora nie ma znaczenia czy to lato czy zima.

Z ta 'zaskoczka' to doskonale sobie zdaje sprawe. I wiem, ze to nie pierwszy i ost. Zima bedzie zapewne deca+cypio/prop, wiosna prop+wins/ew. tren lajtowo. Wiec raczej przy takim odstepie i zroznicowaniu 'zaskoczka' bedzie ciagle przy minimalnym zwiekszaniu dawek soczkow, ktore wczesniej wezme. Mysle, ze do tej pory uzyskam sylwetke w miare mych [...]

Witaj To zima musiałabyć dość extremalna ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka [...]

Moim zdaniem ważne jest, żeby nie kończyć jeszcze selekcji. Od jakiegoś czasu Leo powołuje wciąż tych samych zawodników, niezależnie od ich aktualnej formy i tego czy grają w klubie. Jednocześnie pomija piłkarzy, którzy grają i strzelają gole (Jeleń, Zieńczuk, Wichniarek). Z drugiej strony nie wolno powtórzyć błędu Janasa i w ostatniej chwili [...]

- To tylko brzmi jak żart. Sygnał jest jednak jak najbardziej poważny. Bramkarz Realu Madryt, Jerzy Dudek, zamierza wrócić do polskiej ligi. "Pod uwagę biorę dwie możliwości: Górnik Zabrze i klub, który będzie miał szansę walki o Ligę Mistrzów" - powiedział „Dziennikowi” Dudek. 34-letniego obecnie bramkarza do zmiany [...]

jest zima,zrob porzadna mase,na lato wytniesz fat imo

[...] diete ulozyc,i dac wam do poprawki. On nie da rady wykonywac cwiczen tzn mc i wgl,bo kazdy sklon dla niego to ból,masarze itp to norma,teraz jest na silnych lekach,ponad 10kg od nich nawet tyje(leki te już maja silne substancje,cos na bazie narkotyków),zniwa są ojciec chudnie bo w robocie non stop,przychodzi jesien,zima i tyje,do tego te leki .

Center dokładnie tak jak mówisz ja tez sobie rozdzielam posiłki na 2 żeby podkręcic metabolizm ale przez zime troszke brzuszek urósł bo nie ćwiczyłem ale wkońcu zima jest od tego żeby sie masowac teraz troszke zredukowac. Zostawie ta dietke 3b 4ww 1t zobacze jak pójde od 3 tyg włacze t3. Chcialbym zeby ktos sie wypowiedział co robił taki cykl. [...]

[...] rozsmakujesz sie w herbatach, nagle zielona, czerwona, earl grey i inne fajne smaki stana sie super doznaniem to naprawde nie kosztuje zbyt wiele, kwestia przyzwyczajenia, skoro potraficie katowac sie dieta i nie szamac lodow latem, czy tez nalesnikow zima heh to tutaj tez sie uda pozdro Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2012-09-06 09:24:26

sluchaj francuskich oficerow bedziesz zima w trampkach zap*****lal w polsce tez mamy ponoc piechote morska podchalanczycy dosc czesto biora udzial w misjach pokojowych lecz nie przesadzaj aktualnie na pewno nie znajduja sie na polu walki czesciej niz js a marines tak naprawde jest cala kupa ponoc nawet 50ciu paru Polakow jest SFD FIGHT CLUB [...]

[...] radia, frotki na nadgarstek, torby treningowe, czapki, bidony, pendrive'y czy też różnego rodzaju koszulki (bezrękawniki, polo, T-shirty). Nieubłaganie zbliża się zima więc rodzaje gadżetów znowu ulegną zmianie. Postaramy się Was czymś pozytywnie zaskoczyć? Jeśli macie swoje propozycje, chętnie ich wysłuchamy i zobaczymy, co możemy w [...]

W związku z nadchodzą zimą ja mam swoją propozycję gadżetu.

[...] wszystkim za sogi i słowa pochwały!!! Powyżej ja w tzw. poolu! Bardzo wszystkich zapraszam do wklejania swoich fotek!!!! Ruszcie się i poskanujcie coś. Wiem, że jest zima i na bierząco raczej nie popstrykacie, ale zakładając tego posta miałem na myśli NAS, a nie profesjonalistów z okładek magazynów typu TRANSWORLD SKATEBOARDING. Wiem, że [...]

[...] a tłuszcz sie tez spali bo nie ma już od 4 miechów słodyczy i innych cukrów w mojej diecie. Trenując bede spalał tłuszcz by miec energie do ćwiczen i energiwe cieplną (zima idzie). Moglibyście olać wszystko co napisalismy pod moim pierwszym postem z dietą i odpowiadać tylko na temat diety? Ocencie ją fachowo, poleccie coś, kazcie coś [...]

[...] a tłuszcz sie tez spali bo nie ma już od 4 miechów słodyczy i innych cukrów w mojej diecie. Trenując bede spalał tłuszcz by miec energie do ćwiczen i energiwe cieplną (zima idzie). ALBO BUDUJESZ MIESNIE - ALBO PALISZ TLUSZCZ ...ZROZUM - ZE DO ZRZUCANIA TLUSZCZU POTRZEBNY JEST PO PROSTU UJEMNY BILANS KALORYCZNY CZYLI MUSISZ JESC PO PROSTU [...]

ja gram we wrocławskiej lidze futsalu zima

Cwicze dla siebie mam za duzo tatto do zawodów i hude nogi hehehe ale juz nad tym pracuje zajmie kilka lat zanim wyrównam je z górá hehe przez ostatnie 10 ,lat treningu troszke je zaniedbalem ;p Teraz zima idzie wiec trzeba sie ulac na lato robie redukcje zobaczymy co z tego wyjdzie.Pozdro

Oska, myślę że w zestawieniu naszych "dolegliwości" moja prowadzi , także raczej sie nie zamienie ! :P Hmmm.. Myślę, że od kiedy zajmuję się ćwiczeniami na siłce jakiś taki gorętszy jestem, czyli od roku. Nie ważne czy zima czy lato zawsze mi za ciepło, w lecie już przesada :)