zima

Jak by się zima pospieszyła i Mariusza w pracy zaskoczyła zawsze możemy przełożyć i powitać wiosnę :)

Trochę treningu zimą.. https://www.youtube.com/watch?v=mtvrRHk9uz0

No tak metryki nie oszukam,ale checi i zapal mam aby jeszcze robic postepy. Zawsze jesien i zima mialem przerwe w drazku,teraz nastapila zmiana wiec moze to byc na + o ile nie przytrafi sie kontuzja.

Ciekawa impreza się szykuje w lutym na targach ESP w Krakowie :) Największy ewent Street Workout 2018 w Polsce! Spotkaj największe gwiazdy polskiej i europejskiej sceny SW.Zobacz zawody kategorii Freestyle, Street Lifting i Weighted. Nadciąga zima. Przygotuj się ! https://www.facebook.com/events/1895797624066985/

Pewnie około 15 procent.Dawno nie badalem.Teraz zima a na scenę się nie szykuje więc 10 proc.mi nie potrzebne :) A czy będzie 15 czy 17 to jeden grzyb.Najwazniejsze jak siła będzie rosła :)

Czyli powodem jest to, że za ciepłych dni biegałem za piłką dosyć często, jeździłem na rowerku, ogólnie ptaszki ćwierkały i na dwór strasznie ciągnęło do ruchu, a tu przyszła zima i zacząłem siedzieć na komputerze cały czas? Czy jak znów zacznę się ruszać to będę w stanie schudnąć bez katowania się, diet itd.?

ja forme musze podbudować, a jak tak gorąco, to do połowy treningu ostatnio 2kg wypociłem, kurne zimą litr na trening starczał, a teraz trzba bedzie z 2 chlać eh..

Dlatego ciesze sie ze Polska to moja ojczyzna, przynajmniej ten syf wymrozi zima i jest git, tylko komary i kleszcze

Zima idzie kazdy chce mase :DDDD

to dobrze bo teraz dużo infekcji bo zima nie wszędzie i gdzie nie gdzie jak u mnie mam wiosnę albo późną jesień w drugi dzień świąt BN było ponad 10st C. i bakterie się jeszcze lepiej namnażają i jakby przymroziło -10 do -20 to wycieło by prawie wszystko a tak będziemy się męczyć jak na razie

Co do biegania to od kiedy pracuje w obecnej firmie, niedlugo dwa lata mina. Zawsze ok 5.45 rano skrecam na ulice gdzie miesci sie firma w ktorej pracuje. Codziennie droge przebiega ten sam mezczyzna. Lato czy zima obojetnie jaka pogoda. Szacunek. Tez chyba ten Woodynowy set zapodam dzisiaj po trenie barkow

No moje takie mlode, ze 3 lata maja, musze je teraz przyciac przed zima, nie mam pojecia jak, ale moze jakis instruktaz znajde w internecie :-)

Ja też już dwa tygodnie mam katar, ciężko się biega. Najgorzej jak zapomnę chusteczki a teraz zima i nie ma liści %-);-)

[...] wyszly mi naprawde pyszne te jabluszka, z erytrytolem i spora iloscia przypraw (cynamon, kardamon, goździki), makro (tylko wegle wlasciwie) pieknie przeliczone, bedzie mozna zima tworzyc pyszne jedzonko :-) A to wczorajsze zabawy: DT Lower body 1a. SS bird dog 2x10 1b. SS banded lateral monster walk 2x20 2a. SS squat 6/5/4/6/5/4 [...]

Zima tylko jak sie wjedzie wyzej, u mnie na poziomie morza to juz prawie wiosna, tylko ze jeszcze malo zielono :-) /SFD/2024/3/10/d1c9fce45711465b94444208ec54ca41.jpg

jedyny plus %-) raz zimą wróciłem dobrze napruty, położyłem się i oczywiście zachciało mi się cofnąć, a że coś mi odbiło to poszedłem na balkon, może dlatego że bliżej, w samych gaciach stałem przy -15 i haftowałem z balkonu o 3 rano %-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2012-12-16 01:09:26

wydaje sie byc ciepło ide chyba kaczki pokarmić z kobitą kaczki zimą są czy gdzieś odlatują/ chowają się?

Piłki niestety nie mam :( mam też zdecydowanie za mało miejsca w mieszkaniu, żeby mieć gdzie taką piłkę przechować. Do wolnych ciężarów mi niespieszno....także puki co obstawiam maszyny, skoro mówisz, że mogę :) i orbitrek, bo muszę też wydolność poprawić ( w górach będzie zimą sporo trudniej, a wyjazdów nie odpuszczę) a są jakieś podstawowe [...]

Chętnie zobaczę jakieś aktualne fotki tego 'brudasa' ;) Przepiękny ! Osobiście marzę o buldożku francuskiem aczkolwiek tak na prawdę to każda psina jest EKSTRA ;) Dużo spacerujecie z tego co czytam - widać, że sprawia Ci przyjemność spędzanie z nim czasu. Inaczej byś nie poświęcał mu tyle uwagi. PLUS:) Sałatka ze świeżych warzyw i jogurtu - [...]

Chętnie zobaczę jakieś aktualne fotki tego 'brudasa' ;) Przepiękny ! Osobiście marzę o buldożku francuskiem aczkolwiek tak na prawdę to każda psina jest EKSTRA ;) Dużo spacerujecie z tego co czytam - widać, że sprawia Ci przyjemność spędzanie z nim czasu. Inaczej byś nie poświęcał mu tyle uwagi. PLUS:) Sałatka ze świeżych warzyw i jogurtu - [...]