PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Paatik

Ma w udzie mniej ode mnie. Stawiam na max 65 kg i ani grama więcej:)

Mierzę udo w najszerszym miejscu a nie trochę nad kolanem .
Możliwe, że też mam mniej od Ciebie.

Queblo-to typowy wytrzymałościowiec. Wrzucałem na wątek filmiki z Jego minutowymi próbami.Robił mało dokładnie,le ilości spore.

Co do Jego wagi,to gość jest niski i waży bankowo w okolicach 55-60 kg :)

U mnie w udzie było jak zaczynałem robić na tak na poważnie chyba 53 -jak pamiętam.Po półtora roku zrobiło się 62 cm. Teraz już nie trenuje nóg hipertroficznie tylko w zakresach siłowych i spadło na 60-61 :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-10-24 13:06:40

Mocny filmik od Carucyna. Ładne one army i te 64 x 5 też robi wrażenie.

Mega filmik od Dejana Stipicia. Koleś wygląda prawie jak kulturysta i jest mega sprawny.

Ciekawa impreza się szykuje w lutym na targach ESP w Krakowie :)

Największy ewent Street Workout 2018 w Polsce! Spotkaj największe gwiazdy polskiej i europejskiej sceny SW.Zobacz zawody kategorii Freestyle, Street Lifting i Weighted.
Nadciąga zima. Przygotuj się !

https://www.facebook.com/events/1895797624066985/ 

Cześć wszystkim, wracam do gry po przerwie.
Szczerze nie zaglądałem tutaj do tego was, ale nadrobie.
Zacząłem treningi znowu..

Czesc Mariusz "kope lat" no wracaj do ostrych trenngow bo ja nie czekalem na Ciebie i zrobilem male postepy,czy Ty tez cos takiego kiedys robiles ?

Mario super że wróciłeś.Coś jeszcze powalczymy może :)

Marek-super na tym kółku-brawo!

Kurde chłopaki mocno mnie motywujecie.Pokazujecie że mocno po 40 jeszcze można mocno dawać czadu :) U mnie teraz trochę mniej czasu i mniej energii do własnych treningów.Chyba starość :) Wy mi jednak dajecie fajnego kopa .Dzięki za to. Piona! :)

Mario może na początek udział w "konkursie" 100 pompek w 200 sek.

Witajcie Bracia!!
Marek świetna forma na kółku, Mega mi się to podoba, ja pewnie teraz tylko z kolan bym zrobił z 5.

Łukasz zacznij się bać mnie i weź się do roboty, słabo Cie będę widział w następnym sezonie!!

TaDzik jeszcze słaby jestem na pompki hihi