KoY 14h dziennie, nie przesadzasz? ;) szkoda że mnie w tych czasach świetności sceny na SFD jeszcze nie byłoa jak sie pojawiłem to zastój i w dziale i w spamie dziwne co hehe. a tak wogóle to zima u nas DragaO zawitała dziś ale znając życie za dwa trzy dni sie roztopi to wszystko i będzie gówniana papka na ulicach
Zwiększ od razu kaloryczność do 1900kcal. Zimą się nie ruszałaś i nie przytyłaś przy 1800kcal, to teraz przy większej ilości ruchu nie powinnaś przytyć (a nawet jeśli to 1kg szybko stracisz). Musisz natomiast jeść jak najmniej przetworzone produkty: zamiast chleba i strucli: brązowy ryż, kasze, soczewicę, 1 owoc dziennie, dużo warzyw białko: [...]
siemano basta no juz nie foszkaj sie przeca to żarty a diety to fakt po cyklu nie trzymalem na 100% wakacje to chcialem tez odpoczac ale juz kupilem karnet i powoli wchodze jesien / zima lece z cyklem wiec bede musial sie mocno trzymac diety bo jak wiadomo w tym sporcie to podstawa Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-08-30 15:13:52
Tak, dopiero spojrzalem, nie mam ostatnio czasu czytac regularnie Solaros Czosnek - ok ale chodzi mi o motyw kapsulkowania... nie lepiej rozgryzc lub polknac jeden dwa zabki czosnku, tak bardziej naturalnie? jakos nigdy nie bylem zbyt pozytywnie nastawiony do suplementow prozdrowotnych tak wiec poza mineralkami od czasu do czasu i wit C zimą jakos [...]
coś mało opinii o wiele tańszy odpowiednik Animal Paka z bardzo ciekawym składem niczego nie jest za dużo/za mało, po prostu w sam raz. Na okres jesień/zima u mnie obowiązek.
ja tam nie przesadzam ogólnie z obciążeniem... urosnę i na mniejszym a pozniej zima stanie Ci auto, bedziesz sam i nie bedziesz mial sil nawet zepchnac go na pobocze to nie atak - smutne ale prawdziwe
Sprzedaj to czymprendzej. Oddaj nawet za darmo. btw audi bym na taka Honde za ****a nie zamienil nawet jak by mi 12 litrow zima palilo A serio skoro sie tobie podoba to ok;] ja mam nisko przedni zderzak i stale w jakis kraweznik wy****ie nawet jak niski jest.
[...] hamulce, nowe opony, auto stoi teraz u klimatyzatora zeby mi rurke dorobil bo uciekal gaz, koncowki drazkow zrobilem i tlumik. Szkoda go sprzedawac teraz od razu. Moze zima;]\ A busa chcesz zeby rozwozic lawki Keltona? Polecam Iveco. Teraz jezdze Transitem ale nawet w polowie nie jest taki jak Iveco Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]
U mnie też troszkę fatu, po pół rocznej przerwie ale póki zima to chciałem wykorzystać i wszedłem na mase, od kwietnia redukcja 12 tyg, fajny cyklik się zapowiada, ale pod warunkiem że będzie kasiora. A co kupiłeś, pochwal się no :-D
[...] zrobic rzezbe zeby mozna bylo ladnie na dobrej formie na bombe wejsc tylko nie wiem jak wejsc na 2 bombe nie schodzac z pierwszej a powaznie to niebawem schodze z bomby potem troche zycia wkacji moze jakis wyjazd i jesienia zima pomysle o czyms konkretnym moze kombo masowo ubijajace na ok +20 tyg tak zeby na przyszle lato wstydu wyjsc ne bylo
Pewnie myślisz o studiach w Białymstoku. Tam jest zimniej niż w Bydgoszczy o kilka stopni zwłaszcza zimą i dużo więcej śniegu. Społeczeństwo wielokulturowe - sporo prawosławnych są też muzułmanie głównie Tatarzy. Taka ciekawostka - w Bydgoszczy mówimy kuzyn, kuzynka tam mówią brat, siostra.